Ir labi zināms, ka Alcheimera un citu veidu demences diagnoze rada stigmatizāciju, un šī stigma var būt kaitīga un novājinoša ietekme tiem, kas jau saskaras ar slimības izaicinājumu. Tātad, kā jūs varat palīdzēt? Šeit ir 13 veidi, kā palīdzēt mazināt aizspriedumus un dot iespēju tiem, kam ir izziņas problēmas, piemēram, demence .
1. Kopīgojiet savu stāstu
Ja jūs saskaras ar demenci, pārtraucat domāt par atmiņas zudumu un sajukumu ar kaunu, it kā tas ir vainas dēļ.
Vai cilvēkiem ir kauns par salauztu kāju vai vēzi? Jūs joprojām esat jūs, un dalīties ar savu diagnozi un simptomiem ar citiem var atbrīvot jūs un izglītot viņiem.
2. Dalieties mīļotā dzīves stāstam
Ja jūsu ģimenes loceklis ar demenci būtiski cīnās ar vārdu meklēšanas grūtībām , palīdziet viņai dalīties savā pieredzē un viņas stāstā. Novietojiet seju par demences problēmu. Cilvēkiem ir daudz grūtāk palikt cīņā par efektīvu ārstēšanu un ārstēšanu, ja viņiem ir personisks savienojums ar kādu, kas dzīvo ar demenci.
3. Izglītot sevi
Jo vairāk jūs zināt, labāk aprīkoti jums būs dalīties ar informāciju par demenci ar citiem. Uzziniet faktus, ko jūs varat sagaidīt slimības progresēšanas laikā un kā jūs varat izmantot bezmaksas un alternatīvas pieejas, lai uzlabotu savu vispārējo darbību (vai jūsu mīļotā) darbību.
- Ieteicamais lasījums: Alcheimera slimības statistika: kas to paņem?
4. Neuzņemties tūlītēju garīgu traucējumu
Tikai tāpēc, ka kādam ir demences diagnoze, tas nenozīmē, ka kognitīvās spējas slēdzis ir pagriezts no "uz" uz "izslēgts". Demences agrīnā stadijā ir pietiekami daudz laika, lai persona, kas dzīvo ar demenci, apšauba sevi. Viņai nav jāpievieno tev šajā sarakstā.
Dodiet viņai šaubu labumu, ja vien tas nedarīs kaitējumu sev vai citiem.
- Ieteicamais lasījums: kā un kad būtu jāaktivizē pilnvaras?
5. Attīstīt un uzturēt attiecības
Vai ne tikai norakstīt savu draugu vai mīļoto tikai tāpēc, ka viņiem ir demenci. Diemžēl daudzi cilvēki liek domāt, ko teikt vai darīt, un neļaut viņiem kaut ko darīt, pievienojot drauga zaudējumus citiem demences zaudējumiem. Pat vidējā un vēlākā posmos, jūsu apmeklējumi var būt dāvana abiem jums.
- Ieteicamā literatūra: glabājiet apmeklējumu! Pētījumi saka, ka sajūtas ilgst ilgāk nekā atmiņas par demenci
6. Advokāts citiem
Tie, kuriem ir spēks - daudzos gadījumos tas ir tas no mums, kam nav demences - ir jārunā. Vai tas citiem atgādina, ka persona ar demenci vēl var izteikt savu personību, izvēloties sev savas drēbes dienu vai lūdzot, ka avid dārznieks spēj augt dažus ziedus ārpusē, aizstāvot, ka citi var mainīt viņu dzīves kvalitāti.
- Ieteicamais lasījums: kā aizstāvēt kādu ar demenci
Aizstāvība arī pārsniedz indivīdu. Ir svarīgi izmantot savu balsi, lai dalītos ar valdības locekļiem par demences problēmām.
Piemēram, iniciatīva, kas aizsākās 2015. gadā, mudina kopienas kļūt par demenci draudzīgām un sekmīgi veicina izpratni un pilnvaras tiem, kam ir demenci.
7. Pilnvarot klausoties
Jautājiet personai, kas dzīvo ar demenci, kā viņi dara, un pēc tam esiet gatavi klausīties bez tiesas sprieduma. Nemēģiniet kaut ko labot tieši tagad. Varbūt vēlāk, jums būs iespēja sekot līdzi kaut ko, ko viņa teica, ka varētu būt noderīga, bet tagad tikai uzdodiet dažus jautājumus un klausieties.
- Ieteicamā literatūra: 7 padomi, kā apmeklēt demences agrīnās stadijās
8. Izmantojiet kognitīvo apmācību, lai kompensētu
Viens no veidiem, kā dot cilvēkiem ar demenci, ir sniegt papildu izziņas vingrinājumus, kur viņi var apgūt un praktizēt stratēģijas, lai ilgāk saglabātu neatkarību.
Piemēram, vienā pētījumā konstatēts, ka cilvēki ar agrīnā demences slimībām guvuši priekšrocības no procesuālās atmiņas uzdevumiem , piemēram, kulinārijas nodarbības.
- Ieteicamais lasījums: Sit! Pārcelties! Vai jūs varat apmācīt savu smadzeni?
9. Uzmanieties, lai atbalsts tiktu atbalstīts
Savienošana ar kopienas resursiem var dot cilvēkiem iespēju ilgāk dzīvot droši savās mājās. Ja jūsu ģimenes loceklim ir demenci, mudiniet viņus meklēt, kuri resursi ir pieejami nākotnē. Lai gan šis solis var būt sarežģīts šķērslis, attiecīgie atbalsti var nodrošināt lielāku neatkarību.
10. Veicināt līdzdalību demences simulācijās
Simulācijas, piemēram, virtuālā demences tūre vai vizuāls tēlains par demences dzīvi, var būt acu atvēršana (un sirds un prāta atvēršana, kā arī) pieredze. Pēc tam, kad "piedzīvo" to, kas ir tas, kā dzīvot ar demenci, personai ir grūti spīdēt pār cilvēku, kas dzīvo ar demences problēmām.
- Ieteicamais lasījums: redzēt dzīvi caur demences objektīvu
11. Piedalieties atmiņas kafejnīcas un atbalsta grupās
Stigma var palīdzēt saglabāt cilvēku telpās, droši mājās, lai viņi netiktu pakļauti spriegumam vai padarītu citas neērtas. Atmiņas kafejnīcas un atbalsta grupas sniedz lielisku iespēju izbaudīt iziešanu no mājas un savienojumu ar citiem jūsu situācijai. Tas, savukārt, var padarīt jūs ērtāku un pārliecināto kopīgot savas problēmas ar citiem. Tas attiecas gan uz personu ar demenci, gan par aprūpētājiem.
12. Skatiet valodu, kuru jūs un citi lietojat
Tā vietā, lai aprakstītu kādu kā "vājprātīgu" vai "veco", uzsvērt šo personu. Demokrātijas iesaistīšanās un pilnvarošanas programma iesaka lietot "personu ar demenci" vai "personu ar demenci".
13. Izmantojiet sociālo mediju, lai palielinātu izpratni
Ik pa laikam apsveriet iespēju koplietot nelielu informāciju par sociālo mediju. Jo vairāk mēs visi runājam par to, jo lielāka uzmanība demence saņems no sabiedrības un tiem, kas atrodas ietekmes pozīcijās.
- Ieteicamais lasījums: 10 lietas, kas padara cilvēkus ar demenci vēlējušies zināt par viņiem
Avoti:
Alcheimera asociācija. Stigmas pārvarēšana.
Alcheimera slimība International. Pasaules Alcheimera slimnieka ziņojums 2012. Demencijas stigma pārvarēšana .
Alcheimera savienība Kanādā. Stigma. 2016. gada 18. janvāris.
Demokrātijas iesaistīšanās un pilnvaru projekts (DEEP). 2015. gada 3. septembris.
Demokrātijas iesaistīšanās un pilnvaru projekts. Dementiāžas vārdi: vadlīnijas par valodu par demenci . 2015. gada marts.
Demenci draudzīga Amerika. Kopienas, kurās visi cilvēki var dzīvot, vecāki un uzplaukt. 2015. gads.
> Veselības departaments, Viktorija, Austrālija. Demenci draudzīga vide.
> Starptautiskais medmāsu žurnāls. 2009. gada aprīlis; 46 (4): 431-41. Vecāku cilvēku ar agrīnu demenci un ģimenes aprūpētājiem pilnvaras: līdzdalības rīcības pētījumu pētījums . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619