Kad jūs dzirdat terminu " kuņģa gripa ", jūs droši vien zināt, ko tas nozīmē - daudz laika vannas istabā jūtas diezgan nožēlojams. Bet kuņģa-gripas simptomiem var būt vairāk nekā tikai vemšana un caureja. Ir arī daudz dažādu lietu, kas izraisa kuņģa gripu. Tomēr neviens no tiem nav gripa.
Kuņģa-gripas simptomi
Nav šaubu, ka kuņģa "gripa" liek justies šausmīgi.
Tātad, ko jums vajadzētu sagaidīt, ja to saņemat? Kuņģa-gripas simptomi var būt:
- Vemšana
- Sāpes vēderā
- Caureja
- Slikta dūša
- Drudzis
- Drebuļi
- Vājums
- Muskuļu sāpes
- Svara zudums
- Samazināta ēstgriba
Atkarībā no tā, kas izraisa jūsu slimību, arī jūs varat piedzīvot citus simptomus. Ir svarīgi zināt, kad jāredz ārsts vemšanas un caurejas ārstēšanai . Ja redzat asiņu vai kaut ko tādu, kas izskatās kā melna darva, nekavējoties sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Kuņģa-gripas cēloņi
Daudzi vīrusi un baktērijas var izraisīt kuņģa gripas simptomus. Visbiežāk to izraisa vīruss, piemēram, norovīruss vai rotavīruss. Ir svarīgi atzīmēt, ka, lai gan gripas vīruss dažreiz var izraisīt kuņģa-zarnu trakta simptomus, "kuņģa gripa" nenorāda uz gripas infekciju . Gripa - vai gripa - ir elpošanas slimība.
Raksturīgi, ka kuņģa gripa ir "pašierobežojoša" slimība, kas nozīmē, ka pēc dažām dienām tā pazūd atsevišķi.
Dažos gadījumos bakteriālas infekcijas var ilgāk paklīst, un tās jāārstē ar antibiotikām. Tomēr pat tas ir neparasts. Kuņģa gripas baktēriju cēloņi, piemēram, salmonellas un e. Coli bieži iet prom pašu.
Ko tu vari darīt
Ja jums ir problēmas ar kuņģa gripas simptomiem, pārliecinieties, vai esat iztērējis hidratāciju, bet nemēģiniet pārāk daudz uzņemt pārāk ātri.
Pārmērīga lietošana ar šķidrumiem var izraisīt lielāku vemšanu un radīt ļaunu ciklu. Ja jūs vienkārši izjūtat caureju, pārliecinieties, ka esat ēst mīļo pārtiku, kas neradīs pārmērīgu diskomfortu kuņģī.
Pastāv debates par to, vai BRAT diēta patiešām ir noderīga, taču tas noteikti nevar sāpināt, kamēr jūs to ierobežojat tikai tad, ja jums ir slikta doma.
Noteikti izvairieties no pārtikas, kas ir pikants, taukains vai taukains, kamēr jums ir kuņģa gripa un nelietojiet alkoholu vai kofeīnu. Elektrolīta dzērieni, piemēram, Gatorade vai Pedialyte, ir labākais veids, kā rehidrēt, bet arī regulāri darbojas ūdens.
Kuņģa vīrusi ir ļoti lipīgi, tādēļ ir svarīgi mazgāt rokas un tīrīšana. Ir patiešām grūti izvairīties no tā nodošanas starp ģimenes locekļiem, kas dzīvo tajā pašā mājā, bet tīrīšana, cik vien iespējams, samazinās izredzes.
Avoti:
"Vīrusu gastroenterīts." PubMed Health 12 Apr 10 ASV Medicīnas bibliotēka. Nacionālie veselības institūti. 25 februāris 11.