Daudzi sporta veidi piedāvā lieliskus ieguvumus bērniem ar autismu.
Daži sporta veidi var būt izaicinājums bērniem ar autismu. Tas nenozīmē, ka bērniem ar autismu vajadzētu atturēties no fiziskām aktivitātēm, taču ir svarīgi palīdzēt jūsu bērnam izvēlēties tādu sportu, kādu viņi varētu izbaudīt un izbaudīt. Autisms rada īpašas problēmas sporta jomā, bet tas paver arī dažas aizraujošas iespējas.
Komandas sporta spēles, kas var būt slikta spēle jūsu bērnam
Kaut arī vienmēr ir izņēmumi no likuma, kooperatīvais komandu sports, piemēram, futbols , basketbols, lakross un hokeja, var būt īpaši grūts jūsu autisma bērnam.
Tas ir tāpēc, ka:
- Komandas ir viss par sociālo komunikāciju , un komandu sporta veidošanai ir nepieciešamas uzlabotas sociālās komunikācijas prasmes. Autisms ir traucējumi, kad šīs prasmes tiek apdraudētas. Tāpēc autisma bērniem var būt grūti iekļauties komandā, labi sazināties ar komandas locekļiem vai prognozēt, ko varētu darīt vēl viena komandas dalībniece.
- Komandas sporta veidiem, kuriem nepieciešama bumbas vai kaujas apstrāde, arī ir vajadzīgs augsts izturības un koordinācijas līmenis. Autisms bieži vien notiek kopā ar pazeminātu muskuļu tonusu un koordinācijas problēmām . Tā rezultātā autisma bērni var būt grūti spēlēties labi.
- Komandas sporta spēles bieži tiek atskaņotas ļoti karstā, aukstā, skaļā vai spilgtā vidē. Lielākajai daļai bērnu ar autismu ir jutekļu izaicinājumi, kas rada skaļru troksni, spilgtu gaismu un grūti apstrādātām temperatūrām. Iznākums var būt ļoti nelaimīgs vai pat bērniem, kas nesadarbojas.
Tomēr viss, kas teica, ka daudzas grupas vēlas piedāvāt autisma bērniem iespēju piedalīties komandu sportā "tāpat kā visi pārējie". Ja jūsu bērns šķiet ieinteresēts, jūs, iespējams, vēlēsities izpētīt īpašu vajadzību sporta komandas, piemēram, tādas, ko izveidojis Challenger klubs, kas piedāvā iespējas, kas paredzētas īpaši bērniem ar izaicinājumiem un invaliditāti.
Tomēr jāņem vērā, ka īpašo vajadzību sports ne vienmēr ir labs veids, kā ieviest tipiskus sporta veidus, jo tie vairāk attiecas uz sociālajām aktivitātēm un vingrinājumiem nekā par sportisko prasmju veidošanu.
Komandas sports, kas varētu būt lieliska spēle jūsu bērnam
Ne katram komandas sporta veidam nepieciešama augsta līmeņa komunikācija un sadarbība, un daudzi var iekļaut individuālu sportistu kā vērtīgu komandas locekli.
Šeit ir daži no labākajiem komandas sporta veidiem, kas varētu būt lieliski piemēroti jūsu bērnam.
- Peldēšana . Peldēšana ir brīnišķīgs sporta veids lielākajai daļai cilvēku, tostarp bērni ar autismu. Bērni, kam ir grūts laiks ar bumbas apstrādes prasmēm, var labi paveikt ar pamata insultu un tipisku ūdens spēli. Turklāt, spēcīgie peldētāji ar autismu var būt veiksmīgi peld komandas, jo sports ļauj individuāli konkurēt.
- Celiņš un lauks. Diemžēl amerikāņi iemāca saviem jaunākajiem bērniem spēlēt sarežģītas komandas sporta spēles, piemēram, futbolu, bet, šķiet, ka tikai augsti skolotāji sacenšas skriešanās un lekt! Bērniem ar autismu dziesmas un lauki var būt drausmīgs izejas punkts. Dziesmu notikumiem ir mazāk sakaru prasmju nekā lielākajā daļā komandu sporta, taču bērni, kuri izcēlās uz ceļa, ir vērtēti komandas locekļi.
- Boulings . Lai gan tas ir skaļš, boulings, šķiet, ir dabisks sporta veids daudziem bērniem ar autismu. Varbūt tas ir atkārtojums - divreiz bļodā, apsēdies. Vai varbūt tas ir apmierināts ar to, ka spraudņi nāk no crashing down. Neatkarīgi no iemesliem, boulings ir lielisks sporta veids sabiedriskiem pasākumiem, kas ietver autisma spektra bērnus. Boulinga līgas bieži uzņemas un var būt laba iespēja kļūt par sporta organizācijas daļu.
Skolas un izklaides sporta veidi
Visu spēju mazie bērni parasti tiek iekļauti skolas un atpūtas sporta nodarbībās, ja viņi spēj izpildīt instrukcijas un atbilstoši sadarboties ar komandas locekļiem.
Ja tas apraksta jūsu bērnu, viņam vai viņai var būt neliela problēma vai tā nav, vismaz līdz vecumam, kad sports kļūst konkurētspējīgs. Tomēr, ja bērnam ir grūti pēc atbilstošas instrukcijas vai mijiedarbības, jums var būt nepieciešams nodrošināt 1: 1 atbalstu.
Tiklīdz izmēģinājumi kļūst par daļu no maisījuma, tomēr pat augsti funkcionējošiem jauniešiem ar autismu var būt grūti izdarīt griezumu. Kad tas notiek, dažas skolas komandas piedāvā bērniem ar īpašām vajadzībām iespēju piedalīties, palīdzot vadīt komandu vai piedalīties spēlē, ja viņu dalība neietekmēs spēles iznākumu.
Jums un jūsu bērnam būs jāizlemj, vai šāda veida dalība ir plus vai mīnus; daži jaunieši to mīl, bet citi jūtas neērti, jo ir komanda "talismans".
Ne-komandas sporta veidi, kas ir lieliski piemēroti bērniem ar autismu
Tur ir visa pasaule bez komandas sporta - un autisma bērni var un drīkst piedalīties daudzās no tām. Slēpošana, sērfošana, burāšana un daudzi citi var būt lieliski piemērots jūsu bērnam, it īpaši, ja jūsu ģimene tos izmanto. Lai gan jūs varat izvēlēties jebkuru sporta veidu ārpus komandas, tomēr tie ir daži no populārākajiem spēlētājiem spektrā.
- Zirgu izjādes . Zirgu izjādes ir dārgas. Ka, lai gan, tas ir drausmīgs sports bērniem ar autismu. Faktiski daudzi autistu bērni kā terapeitisko darbību brauc ar zirgiem (kā tādu to sauc par "hipoterapiju" ). Autismiem bērniem nav nekas neparasts, ka viņiem ir vieglāk sazināties ar dzīvniekiem, nevis ar cilvēkiem, un daudzi autistiski bērni izceļas zirga mugurā.
- Pārgājieni (un makšķerēšana) . Daudziem cilvēkiem ar autismu dabiskās pasaules miers un klusums ir lielisks stress trūkums. Pārgājieni, kas var būt individuāla vai grupu aktivitāte, ir viegls veids, kā iegūt fizisko aktivitāti un baudīt dabu bez intensīvas sociālās komunikācijas spiediena. Makšķerēšana ir vēl viens sporta veids, kas var būt interesants autisma indivīdam, kurš bauda dabisko pasauli.
- Riteņbraukšana Braukšana ar velosipēdu var būt grūts bērniem ar autismu, jo līdzsvars var nest dabiski. Tomēr, apgūstot pamatprasmes, velosipēdi var būt brīnišķīgs veids, kā baudīt ārā. Tāpat kā lielākā daļa no iepriekš aprakstītajiem sporta veidiem, velosipēdus var baudīt atsevišķi vai grupā tikai jautri vai konkurētspējīgi. Ja jūsu bērnam ir ideja par riteņbraukšanu, un tas ir labs ar treniņu riteņiem, bet divriteņu transportlīdzeklis ir grūts, jūs varat apsvērt pieaugušo triku, tandēmu vai vienkārši pieskaroties treniņu riteņiem.
- Cīņas māksla. Cīņas māksla - karate, džudo, taekvando, aikido uc - apvieno prognozējamības un struktūras elementus ar fiziskās mijiedarbības ar citiem cilvēkiem izaicinājumiem. Daudziem bērniem ar autismu cīņas mākslas ir brīnišķīgs veids, kā veidot fiziskās prasmes kopā ar pašcieņu.
Autisms un Just-for-Fun-and-Exercise Sports
Ja jūs cerat iegūt savu bērnu ar autismu, kas iesaistīts komandas sporta veidos, labs sākuma veids ir spēlēt kopā tikai jautrībai. Neatkarīgi no tā, vai jūs fotografējat grozi, pamest bumbu uz priekšu un atpakaļ vai mācīties slidot, jūs veidosiet gan fiziskās, gan sociālās prasmes, ja to darīsit kopā. Ilgtermiņā tā ir pieredze, piemēram, šaušanas stīpiņa ar tēvu (pat tad, kad stīpiņa ir nolaista), kas palīdz veidot vecāku un bērnu savienojumus.
Ja jūs vienkārši satraucat, ka bērnam ir jāstrādā, šeit ir daži varianti, kas jāņem vērā:
- Izgatavojiet vingrojumu ar tādām video sistēmām kā Wii un Kinect, kas rosina spēlētājus pārvietot savas ķermeņa daļas un apgūt jaunas iemaņas mājās, neradot spiedienu novērot vai mudināt "pievienoties".
- Apsveriet nodarbības (vai nu vispārējas intereses, vai arī autismu) jogā, dejā vai citos kustību veidos.
- Veidojiet darbības, piemēram, šķēršļu kursus vai vietējos "jautrākos braucienus", kurus jūs un jūsu bērns var darīt kopā.