Holesterīna vērtības var norādīt uz sirds slimību risku
Framinghamas riska kalkulators var daudz pastāstīt par savu sirds veselību, ieskaitot risku, ka sirdskaite būs ceļā.
Jūsu medicīniskie skaitļi var šķist tikpat blīvi, neskaidri un biedējoši kā džungļi. No kopējā holesterīna līmeņa līdz ABL: ZBL attiecība pret asinsspiedienu, triglicerīdiem un glikozes tukšā dūšā, ir grūti orientēties, lai rastu saprātīgu ceļu uz labāku veselību.
Tomēr neuztraucieties. Saules gaismā ir veselīgs ceļš.
1948. gadā Nacionālais sirds institūts - tagad Valsts Sirds plaušu un asins institūta (NHLBI) - sāka Framinghamas sirds pētījumu. Pētījumā tika apkopoti veselības informācijas dati no 5 209 brīvprātīgajiem Framinghē, Masačūsetsā, lai noteiktu risku faktorus, kas veicina sirds un asinsvadu slimības, un, cerams, atrast veidus, kā mainīt tā pieaugošo izplatību. Pētījums turpina apkopot datus ne tikai no sākotnējās grupas, bet arī no diviem citiem - pirmajiem brīvprātīgajiem bērniem un mazbērniem.
Viens no šī informatīvā kalna produktiem bija Framingemas sirdslēkmes riska kalkulators. Iespraudiet dažus informācijas gabalus un atlaidiet ! jūs uzzināsiet, cik nākamajos 10 gados jūs varētu saskarties ar sirdslēkmi.
Framinghamas riska kalkulatora izmantošana
NHLBI kalkulatoram nepieciešami septiņi informācijas elementi: Jūsu vecums, dzimums, kopējais holesterīna līmenis, ABL holesterīna līmenis, sistoliskais asinsspiediens (lielāks skaitlis "asinsspiediena" skaitam) un vai jūs pašlaik smēķējat vai lietojat zāles augsta asinsspiediena spiediens
(Dažas citas kalkulatora versijas koncentrējas uz sirds slimību, nevis sirdslēkmes risku, un izmanto nedaudz atšķirīgu informāciju.)
Rezultāts ir riska rādītājs, kas ir to cilvēku procentuālais īpatsvars, kuri šajā konkrētajā riska līmenī saskarsies ar sirdslēkmi 10 gadu laikā. Šeit ir holesterīna līmeņa pamatkategorijas, no visvairāk vai mazāk vēlamām, saskaņā ar NHLBI vadlīnijām:
ZBL holesterīns
- Zem 100 miligramiem uz decilītu (mg / dL): optimāls
- 100-129: netālu no optimālā / virs optimālā
- 130-159: robežas augstums
- 160-189: augsts
- Vairāk nekā 190: ļoti augsts
Kopējais holesterīns
- Zem 200 mg / dl: vēlams
- 200-239: robežas augstums
- Vairāk nekā 240: augsts (augsts ir slikts)
ABL holesterīns
- Zem 40 mg / dL: zems (zems ir slikts, tas ir galvenais slimības riska faktors)
- Vairāk nekā 60: augsts (augstāks ir labāks)
Lai iegūtu pilnīgāku analīzi, dodieties uz NHLBI slimību un nosacījumu indeksu tiešsaistē.
Jautājumi par Framinghamas riska kalkulatoru
Viena potenciāla problēma ar Framingham sirds pētījumu un kalkulatoru: sākotnējie pētījuma dalībnieki bija pārsvarā balti. Tomēr, tā kā rases un etniskās piederības faktors sirds slimību riskam, tas varētu būt problēma. NHLBI tīmekļa vietne apgalvo, ka ar Framingham sirds pētījumu identificētie riska faktori "citos pētījumos ir parādījušies, lai gandrīz vispārēji piemērotu rases un etniskās grupas."
Tomēr pastāv surogātības slimības rupjas atšķirības. Piemēram, ASV Veselības un cilvēku veselības aizsardzības ministrijas Minoritāšu veselības birojs atzīmē, ka "Āfrikas amerikāņu vīriešiem ir par 30% lielāka iespēja mirst no sirds slimībām nekā baltās tēvijas, kas nav Hispanic". Tomēr afroamerikāņiem faktiski ir zemāka sirds slimības biežuma nekā baltās (10% pret 12%).
Pētnieki Bristoles Universitātē (Apvienotā Karaliste) ir izstrādājuši sirds slimību kalkulatoru tieši Lielbritānijas melnajām un minoritāšu grupām.
Pēdējais, bet ne mazāk svarīgi, atcerieties, ka jums ir nepieciešams būt vairāk kā izredžu veidotājam jūsu pašu sirdij. Nākamais svarīgais solis ceļā uz sirds veselīgu nākotni ietver rīcību, lai samazinātu risku, izmantojot numurus, lai izvēlētos veselīgu dzīvesveidu un medicīniskus lēmumus.
Avoti:
"Framinghamas sirds pētījums." nhlbi.nih.gov . 2014. gada jūlijs. Valsts nacionālās sirds, plaušu un asins institūta Veselības institūts.
"Aprēķiniet savu risku koronāro sirds slimību." Healthlink.mcw.edu . 2000. gada 8. jūnijs. Viskonsinas Medicīnas koledža. 2008. gada 25. septembris.
"Augsta asins holesterīna noteikšana, novērtēšana un ārstēšana pieaugušajiem (Pieaugušo ārstēšanas III klase)". Nhlbi.nih.gov . 2004. Nacionālie sirds, plaušu un asins institūta veselības institūti. 2008. gada 25. septembris.
"Kā tiek diagnosticēts augsta asins holesterīna līmenis?" Nhlbi.nih.gov . Atjaunināts 2014. gada 16. novembrī. Valsts veselības institūts National Heart, Lung and Blood Institute.
"Sirds slimību dati / statistika". Omhrc.gov . 2008. gada 27. jūnijs. ASV Veselības un Cilvēktiesību departamenta mazākumtautību veselības birojs. 2008. gada 25. septembris.
"Ethrisks". Epi.bris.ac.uk. Bristoles Universitāte Sociālās medicīnas nodaļa. 2008. gada 25. septembris.