Jūsu eksāmenu grafiks vislielākajai efektivitātei
Jums ir trīs svarīgi veidi, kā saglabāt krūts veselību un pārraudzīt izmaiņas. Zinot to, kā un kad tos izmantot, šie rīki ir visefektīvākie.
Mammogramma
Amerikas vēža sabiedrība iesaka sievietēm vecumā no 40 gadiem saņemt ikgadēju mamogrāfiju . Pat ja jums ir laba veselība un jums nav krūts vēža simptomu, konsekventa mamogrammas pieredze var novērtēt jebkādas izmaiņas krūšu audos.
Jūsu pirmā mammogramma ir jūsu bāzlīnija, pret kuru salīdzina jaunākos attēlus. Saglabājiet katras mammogrammas datumu un rezultātu ierakstu, ja tādi ir.
Ieguvumi:
- Mammogrami atrod visus veidu gabaliņus, no kuriem 80 procenti ir labdabīgi
- Augstas kvalitātes attēli var palīdzēt noteikt 85 līdz 90 procentus no visiem krūts vēža veidiem
- Mammogrammas agrīnā stadijā atklāj krūts vēzi, pirms jūs varat justies vienreizēja
- Agrīna atklāšana nodrošina efektīvu ārstēšanu un palielina jūsu piecu gadu izdzīvošanas līmeni līdz 95 procentiem vai augstāka
- Agrīnas stadijas krūts vēža ārstēšana ir mazāk agresīva
Klīniskā krūts eksāmens (CBE)
Ja esat jūsu 20 un 30 gadu vecumā, jums vajadzētu saņemt klīnisku krūšu izmeklējumu (CBE) kopā ar ikgadējo fizisko stāvokli. Jūsu ģimenes ārsts, medicīnas māsas speciāliste vai ginekologs var veikt jūsu CBE. Ir pienācis laiks uzdot jebkurus jautājumus par jūsu krūts veselību un ņemt vērā visas izmaiņas vecuma, grūtniecības, operācijas vai citu veselības stāvokļu dēļ.
Krūšu pašizmēģinājums (GSE)
Jūs varat sākt veikt krūšu pašpārbaudi, kad esat 20 gadu vecumā, vai arī varat jautāt savam veselības speciālistam, kad ir vislabākais sākuma gads. Jūsu ģimenes ārsts un krūts vēža risks būs šī lēmuma faktors. Vienmēr ziņojiet savam ārstam par jebkurām pārmaiņām jūsu krūtī.
Izmaiņas, kas jāņem vērā, ir:
- pietūkums vai sasitums (-i)
- izsitumi vai ādas apsārtums (iekaisums)
- izliekta āda (līdzīga apelsīnu mizai)
- neparastas sāpes krūtīs vai krūtīs
- nipelis velk iekšā
- krūts dziedzeris (nav mātes piens)
Ja neesat pārliecināts, kā pareizi veikt savu GSE, jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam par palīdzību. Iestatiet regulāru ikmēneša laiku pašpārbaudei, lai jūs varētu salīdzināt krūšu audus vienā menstruālā cikla laikā. Krūtis pietūpējas un ir pretenzijas dažādos cikla posmos, tāpēc plānojiet savu komfortu un konsekvenci.