Kā veikt vīriešu krūts eksāmenu (MBSE)

Soli pa solim, lai pārbaudītu, vai vīriešiem nav krūts vēža

Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka sievietēm jāveic pašpārbaudes ar krūti, bet vai jūs zinājāt, ka vīrieši var veikt arī pašpārbaudes ar krūti? Kamēr nav runāts par tik bieži, vīriešu krūts vēzis notiek. Faktiski vīriešiem ar krūts vēzi visticamāk tiek diagnosticēta slimība, kas ir progresējusi slimības stadijā nekā sievietes.

Vīriešu krūts vēzis

Vīriešu krūts vēzis ir neparasts, un daudzi vīrieši nezina, ka viņi ir pakļauti riskam; viņi to uzskata par sievietes vēzi. Bet, ja jums ir krūts audi, varat iegūt krūts vēzi, un vīriešiem ir arī krūšu audi. Tas nozīmē, ka krūts vēzis sievietēm ir 100 reizes izplatītāks nekā vīriešiem. Katru gadu Amerikas Savienotajās Valstīs ar šo slimību diagnosticē apmēram 2000 vīriešu.

Vīriešu krūts vēzis, šķiet, pieaug. Saskaņā ar 2017. gada pētījumu, krūts vēzis ir palielinājies kā primārais vēzis (pirmais vēzis) vīriešiem, bet arī ievērojams krūts vēža pieaugums kā otrais primārais vēzis vīriešiem, kuri iepriekš ārstēti no limfomas.

Vīriešu pašrezultātu eksāmenu mērķis

Tā kā klīniskais krūts izmeklējums parasti nav daļa no cilvēka ikgadējā fiziskā stāvokļa, kā arī vīriešiem nav jāveic mammogrammas skrīnings, lielāko daļu vīriešu krūts vēža atklāj paši vīrieši vai nu tāpēc, ka mainās krūšu zonas izskats vai izjūta. Ja cilvēks nezina krūts vēža simptomus, viņš var tos atlaist; kad viņš cenšas panākt aprūpi, var būt vēzis, kam nepieciešama plašāka ārstēšana. Vēsture mums liek domāt, ka tā ir taisnība, un vīriešus parasti diagnosticē vēlākā slimības stadijā nekā sievietes. Diemžēl tas arī nozīmē, ka izdzīvošana ar krūts vēzi vīriešiem ir zemāka nekā sievietēm. (Tomēr izdzīvošana ir līdzīga vīriešiem un sievietēm, kuras tiek diagnosticētas vienā un tajā pašā posmā, un iemesls augstākai mirstībai vēlāk ir diagnoze).

Vīriešu krūšu pašpārbaudes (MBSE) ieteicams katru mēnesi, tāpat kā sievietēm, lai gan mums nav labu vadlīniju, kurā aprakstīts labākais laiks. Zinot vispārējo veselību un to, ko parasti uzskata jūsu krūts, ir vislabākais veids, kā uzraudzīt savu krūts veselību.

Vīriešu krūts vēža riska faktori

Kaut arī daudzi krūts vēža gadījumi vīriešiem notiek vīriešiem, kam ir krūts vēža ģimenes anamnēze, visiem vīriešiem var iegūt zināšanas par to, kā veikt krūšu pašpārbaudi ar krūti. Atšķirībā no daudziem skrīninga testiem, eksāmenu izdarīšanas risks nav saistīts ar iespējamo izņēmumu, kas attiecas uz bailēm un medicīniskajiem testiem, kas vajadzīgi, lai novērtētu neparastu eksāmenu. Tas nozīmē, ka vīriešiem ir daudz mazāka iespēja, ka tie ir "viltus pozitīvi" attiecībā pret sievietēm, jo ​​tādi apstākļi kā cistas ir retāk.

Vīriešiem ir arī svarīgi apzināties vīriešu krūts vēža pazīmes un simptomus .

Katram cilvēkam un sievietei vajadzētu uzzināt par savu vēsturi ne tikai krūts vēzi, bet arī visas vēzis. Krūts vēža risks ir lielāks, ja citai asinsradiniekiem šī slimība ir bijusi, bet krūts vēža risks var palielināties arī tiem, kam ir krūšu vēža, prostatas vēža, aizkuņģa dziedzera vēža, melanomas un daudz ko citu ģimenes anamnēzē. Nākamajā reizē, kad jums būs ģimenes pulcēšanās, veltiet laiku šai svarīgajai diskusijai .

Tāpat kā sievietes, vīriešiem, kuriem ir BRCA1 vai BRCA2 gēnu mutācijas, visticamāk attīstās krūts vēzis, tomēr ir daudz citu veidu, kā ģenētika var palielināt jūsu risku. Veltiet laiku, lai uzzinātu vairāk par to, kā jūsu ģenētiskais plāns var ietekmēt jūsu vēža risku . Ja jums ir daži cilvēki ar krūts vēzi, viena cilvēka ar krūts vēzi kombinācija ar citu ar aizkuņģa dziedzera vēzi vai šķiet, ka jūsu ģimenes vēzis jebkādā citā veidā notiek, apsveriet iespēju apmeklēt ģenētisko konsultantu. Šobrīd mums ir tikai testi par dažām gēnu patoloģijām, kas cilvēkiem rada vēzi, taču labs ģenētiskais konsultants bieži vien var noteikt, vai jums ir lielāks šo atklāto patoloģiju risks, lai jūs varētu agrāk praktizēt ja nepieciešams.

Papildus ģimenes riskam vīriešiem, kuriem var būt paaugstināts risks, ietilpst tie, kuri ir saņēmuši estrogēnu terapiju, radiācijas iedarbību, un tiem, kuriem ir slimības, kam raksturīgs palielināts estrogēns, piemēram, aknu ciroze un Klinefelter sindroms.

Domāja no

Vīriešiem jāapzinās visi krūts vēža riska faktori, jāzina simptomi, jāpievērš uzmanība jebkādām pārmaiņām, kas notiek krūšu anatomijā, un jālūdz ārstam veikt klīnisku krūšu izmeklējumu kā daļu no ikdienas fiziskā stāvokļa.

Sievietes, kas izlasa šo rakstu, var domāt, ka viņu vīrs vai citi nozīmīgi citi jautā par krūts vēža sastopamību savā ģimenē. Krūts vēža, īpaši BRCA mutācijas vēsture, ir jādalās ar ārstu, un ir jāapspriež krūts vēža attīstības risks.

Tālāk ir norādītas darbības, kā veikt vīrieša krūts izmeklējumu:

1 -

Veiciet MBSE regulāru ikmēneša datumu.

Pirmais un vissvarīgākais solis, veicot vīrieša paškraušanas eksāmenus, ir vienkārši noteikt mēneša dienu, lai to izdarītu un atrast pildspalvu.

Atzīmējiet savu vīriešu krūts pašpārbaudes datumu savā kalendārā. Tas palīdzēs jums palikt ceļā un mazināt trauksmi par normālu krūts izmaiņām.

Tā kā sēklinieku pašpārbaudes ir svarīgas arī dažiem vīriešiem, iespējams, vēlēsities katru dienu veikt abus šos eksāmenus katru mēnesi. Ir svarīgi atzīmēt, ka vēzis nav kaut kas, kas tikai hits vidēja vecuma, un sēklinieku vēzis bieži rodas jauniem vīriešiem.

2 -

Sāciet savā vannā vai dušā

Kaut arī jūs varat veikt jūsu krūts eksāmeniem jebkur, darot tos dušā, ir dažas priekšrocības.

Izbaudiet siltu dušu vai vannu. Izmantojiet ziepju vai vannas želeju, lai izveidotu ziegu, slidenu slāni pār krūtīm. Labi iemigota āda būs vieglāk pārbaudīt, jo tas ļauj pirkstiem slīdēt gar ādu bez berzes.

(Ideālā gadījumā laikā, kad eksāmeni var tikt veiktas dažādās vietās, var būt laba ideja. Piemēram, jūs varat atpazīt vienreizēju grīdu, kas grūti notikt stāvot un otrādi).

3 -

Pārbaudi savu krūšu tekstūru

Paceliet kreiso roku virs galvas, un, ja iespējams, ielieciet kreiso roku galvas aizmugurē. Labajā rokā, kopā ar savu rādītājpirkstu, vidējo pirkstu un gredzenu pirkstu. Jūs izmantosiet šos trīs pirkstus, lai pārbaudītu kreiso krūtiņu. Pārbaudiet kreisās krūts struktūru, sākot no ārējās malas. Ievietojiet trīs pirkstus uz ādas, nospiediet uz leju un pārvietojiet mazos apļos. Atkārtojiet to visapkārt krūtīm. Nelietojiet skriešanās.

Tas vislabāk darbojas, ja jūs šādā veidā izmantojat pirkstus, nevis pieskaroties ar vienu pirkstu. Ļoti nedaudziem vīriešiem (vai sievietēm) ir krūtis, kas jūt kā zelms, un ir viegli kļūdaini sajust "gabaliņus" ar viena pirksta metodi.

4 -

Pārbaudiet savu krūtsgals

Gan vīrieši, gan sievietes bieži vien aizmirst, ka pārbauda savus sprauslas, veicot pašpārbaudes ar krūti, bet šī krūšu daļa ir ne mazāk svarīga.

Pagetta dziedzera slimība ir retāk sastopams krūts vēzis, kas sākas ar apsārtumu, mērogošanu un niezošās acis. Krūts vēzis var būt arī ar nipelis drenāžas vai nipeles normālas kontūras izmaiņām.

Pārbaudiet savu sprauslu, viegli piespiežot to starp indeksu un gredzenu pirkstiem. Meklējiet jebkuru izlādi, pūderēšanu vai ievilkšanu (velkot uz iekšu).

5 -

Pārbaudiet Abas puses

Reversējiet rokas un pārbaudiet labo krūtiņu, izmantojot tās pašas metodes, kā 3. un 4. pakāpe. Abas krūtis jāpārbauda.

Dažiem cilvēkiem, kuri ir vai nu labā vai kreisā stāvoklī dominējošā stāvoklī, var būt grūtības pārbaudīt krūtiņu pretējā ķermeņa pusē. Iespējams, vēlēsities lūgt savam partnerim pārbaudīt savas krūtis (un jūs varat atkārtot labu).

6 -

Vizuālā pārbaude

Noskalo pats un izžāvē ar dvieli. Stāviet pie spoguļa, kas ir pietiekami liela, lai jūs varētu redzēt abas krūtis. Ņem vērā visas asimetrijas un ādas izmaiņas (izsitumi, pūkeri, dūrieni).

Bieži vien ir ieteicams, ka jūs spilgtā skatāties taisni, no abām pusēm un atkal lieces laikā. Tas varētu būt labs laiks, lai veiktu ikmēneša ādas eksāmenu meklē ādas vēzis, kā arī. Uzziniet, kā veikt pašnovērtēšanas ādas eksāmenus, lai meklētu agrīnas ādas vēža pazīmes. Kaut arī krūts vēzis vīriešiem ir reti sastopams (1,6 procenti no visām vēzis vīriešiem un 1 no 2 vīriešiem ir paredzēts attīstīt vēzi), apmēram 30 procenti vīriešu visā dzīves laikā attīstīs kādu ādas vēzi.

7 -

Kā rīkoties ar vienreizēju

Kāds ir nākamais solis, ja atrodat krūšu gabalu?

Pirmkārt, jūs varat būt pārliecināti, ka lielākā daļa krūšu gabalu vīriešu krūtīm nav krūts vēzis.

Visbiežāk sastopamā "vienreizējā" jūtība vīriešiem ir ginekomastija vai palielinātas krūtis. Ginekomastija bieži vien ir divpusēja, bet ne vienmēr, un tāpat kā sieviešu krūtīs reti ir vienāds lielums, vīriešu ginekomastija bieži vien vienā pusē pārsniedz otru. Ginekomastija pusaudžu gados ir norma, kurā ir apmēram 50 procenti pusaudžu zēnu, kam ir kāda krūšu palielināšanās. Vīriešiem ginekomastija ir izplatīta, un tā var būt saistīta ar vairākiem dažādiem apstākļiem.

Ja jūtat kaut ko neparastu, veiciet tikšanos, lai nekavējoties sazinātos ar savu ārstu. Testi, piemēram, mammogrammas, ultraskaņas un krūšu MRI, var tikt veiktas vīriešiem tāpat kā sievietēm.

Ja diagnoze ir neskaidra, vienreizēja vai patoloģiska reģiona biopsija ļaus tev un savam ārstam precīzi zināt, ar ko tu saskaries.

Daudzi vīrieši jūtas neērti, runājot par krūšu gabaliņiem, un vīriešiem, kuriem attīstās krūts vēzis, parasti jūtama vienīgi rozā jūrā. Tajā pašā laikā tagad vīriešu krūts vēža gadījumā ir vairāk atbalsts nekā vīriešiem, un ir aktīva tiešsaistes vīriešu kopiena, kas var saskarties ar šo slimību ar citiem vīriešiem, ar kuriem var dalīties.

> Avoti:

> Farr, D., Thomas, A., Khan, S., un M. Schroeder. Vīriešu krūts vēzis kā otrais primārais vēzis: paaugstināta risku pēc limfomas. Onkologs . 2017. 22 (8): 895-900.

> Humphries, M., Sundara Rajan, S., Honarpisheh, H. et al. Vīriešu krūts vēža raksturojums: aprakstošs biomarķieres pētījums no lielu pacientu sērijas. Zinātniskie ziņojumi . 2017. 7: 45293.

> Lecarpentier, J., Silvestri, V., Kuchenbaecker, K. et al. Prognozēta krūts un prostatas vēža risks vīriešu BRCA1 un BRCA2 mijiedarbības nesējiem, kas izmanto polygenic riska rādītājus. Klīniskās onkoloģijas žurnāls . 2017. gada 27. aprīlis (EPUB pirms drukāšanas).