Ancient kapu veidošanas prakse
Ar masāžu, spiediens tiek uzklāts uz mīkstajiem audiem, kas atrodas virs muskuļu un kaulu, lai mazinātu sāpes. Kausi ir kā pretējā masāža. Praktizētāji izmanto piesūcekņus, lai no ķermeņa virsmas iegūtu mīkstos audus. Kaut arī precīzs makulēšanas mehānisms ir neskaidrs, tā rezultāts ir acīmredzams: asins piesaista lielo laukumu (hiperēmija un hemostāze), veidojot lielu hiksi.
Daži cilvēki zvēru pēc palīdzības, ko izraisīja vingrināšana, un to lieto, lai ārstētu dažādus apstākļus, tostarp hroniskas sāpes un elpošanas kaites. Līdz šim zinātniskajā pētījumā par baktēriju ārstēšanu tika izmantoti tikai daži mazjaudas nejaušinātas kontroles pētījumi, kurus apgrūtināja neobjektivitāte.
Kas ir kauss?
Kausi ir sena terapija, ko izmanto Ķīnā un Tuvajos Austrumos jau 2000 gadus. Sausā kaulēšanās ir neinvazīva procedūra, kas bieži tiek apvienota ar akupunktūru , citu tradicionālās ķīniešu medicīnas formu.
Krūzes, kas tika izmantotas ādai, vēsturiski tika izgatavotas no bambusa vai māla. Mūsdienās bieži izmanto plastmasu un stiklu. Sūkšanas fiziskais mehānisms ietver sūkšanu. Šis sūknis ir izveidots, izmantojot liesmu vai sūkšanas vārstu. (Neuztraucieties, liesma uz jūsu ādu netiek uzklāta. Tvaika iekšējais gaiss tiek sadedzināts, izmantojot liesmu, un pēc tam tasi tūlīt uzliek uz ķermeņa virsmas.) Ir izveidotas dažādas tases, kas jāpiemēro ne tikai gludām ķermeņa daļām, bet arī kontūrētām virsmām.
Pastāv divi galvenie ēdiena gatavošanas veidi - sausa kafijas pagatavošana un mitrā kafija (AKA hijama ). Sausā kaulēšanās ir pilnīgi neinvazīva un izmanto izsūknēšanos, lai pastiprināti palielinātu asinsriti, atbrīvotu audus un atslābtu nervu sistēmu (tāpēc hipertensijas ārstēšanai tiek izmantota kaulēšanās ). Mitrs kafijas paņēmiens ir kā sausa kausēšana, bet viss process ir solis uz priekšu: nelielai iegriezumiem tiek veikta lielā zonā, lai to iztecētu.
Mitrs ķīpināšana jāveic sterilā vidē ar steriliem instrumentiem.
Kvalificēta praktiķa rokās tasītes var izmantot dažādos veidos. Šeit ir daži atkārtotas terapijas atkārtojumi:
- iztukšošana ar aizturi (saglabājot tasītes ilgu laiku no 10 līdz 15 minūtēm)
- ātra kafijas pagatavošana (ātri izņemiet kausus, kad āda tiek iesūcas kauss)
- kratīšanas spodrināšana (uzmanīgi paceliet noturētos krūmus pa akupunktūru vai citām ādas vietām)
- pārvietojošs kauliņš (bīdāmās eļļotās tases pa ādu vai akupunktūras punkti)
- līdzsvarošana (iepriekšminēto spiedošo apakštipu maisījums)
Kā darbojas kopēšanas darbs?
Ir dažādi paskaidrojumi par to, kāpēc tas notiek. Manuprāt, katrs paskaidrojums ir tikai hipotēze, ko zinātne nav pārbaudījusi un ir ierobežota. Piemēram, viena teorija paskaidro, ka tases izraisītais negatīvais spiediens paplašina muskuļu un nervu šķiedras, tādējādi palielinot asinsriti. Tomēr šis paskaidrojums neaptver to, kāpēc cūciņas uzskata par noderīgu celulīta un migrēnas ārstēšanā.
Citā teorijā ir tas, ka traumām, kas rodas mugurkaula vēdera sāpju sāpju inhibitoru dēļ muguras smadzeņu mugurkaula šūnu muguras smadzeņu šūnās. Tomēr šis paskaidrojums nepaskaidro, kāpēc vingrināšana ir noderīga apstākļos, kas parasti ir nesāpīgi, piemēram, hipertensija.
Trešā teorija saista terapeitisko efektu, kas rodas, sakopot acupoints vai akupunktūras punktus. (Tīrīšanu var veikt vai nu ar akupunktūras punktiem, vai lokalizētiem ievainojumu rajoniem.) Visbeidzot, daži teorētiski norāda, ka slapjā kopšana veicina asiņu un audu šķidrumu izdalīšanos.
Vai iesaiņo zinātnisko smaku pārbaudi?
Pēdējo gadu laikā ir bijuši sistemātiski pārskati, kuros literatūra tiek iztukšota, lai pierādītu, ka kopšanas darbi ir bīstami un vai tie rada nelabvēlīgas ietekmes risku. Tomēr, kā minēts iepriekš, nejaušinātos kontroles pētījumos (zelta standarta eksperimenti) ir maz un to ierobežo jauda (mazs paraugu lielums vai dalībnieku skaits) un neobjektivitāte.
Atsevišķā PLoS ONE publicētajā sistemātiskajā pārskatā, kas publicēts 2013. gadā, Ķīnas un Austrālijas pētnieki konstatēja, ka, neraugoties uz pētniecības izstrādes ierobežojumiem, kaulēšanās var palīdzēt ar dažādām slimībām vai slimībām, tostarp herpes zoster, pūtītēm, sejas paralīzi (Bell's paralīzi) un kakla spondilozi . Turklāt pētnieku veiktā metaanalīze liecina, ka spodrināšana vislabāk darbojas kopā ar citiem nosacījumiem, tostarp akupunktūru un rietumu zāles. Pievēršot īpašu uzmanību, pētnieki konstatēja, ka gan mitrā, gan sausā pagatavošana bija droša, neradot nelabvēlīgas ietekmes risku, izņemot nesāpīgas sasitumus, kas parasti izzūd apmēram nedēļā.
Citā 2013. gada pārskatu rakstā, kas publicēta žurnālā " Acu-trakta medicīna" , tika pārbaudīts, vai mugurkauls ir terapija muguras sāpēm. Pētnieki secināja, ka spodrināšana var būt noderīga, nodrošinot sāpju kontroli un uzlabojot dzīves kvalitāti.
Ko jums uzposties?
No zinātniskā viedokļa mēs joprojām zinām maz par kauliņiem. Daudzu ekspertu un pētnieku konsensa viedoklis ir tāds, ka, lai gan spodrināšana izskatās daudzsološi kā medicīniskās terapijas līdzeklis, jāveic vairāk pētījumu. Tomēr neskaitāmi cilvēki no šodienas un pagājušajiem gadiem lūdz atvieglojumus, kas saistīti ar kauliņiem, un tādus anekdotālos kontus nevar atlaist.
Ja jūs nolemjat piedalīties ārstēšanas procesā, pārliecinieties, vai jūsu praktizējošais ārsts terapiju nodrošina sterilā vidē. Praktizētājiem ir jāvalkā cimdi, jāizmanto sterili trauki un citi sterili līdzekļi, it īpaši, ja tiek veikts mitrs krēms.
Personīgākai piezīmei, lūdzu, ņemiet vērā, ka ir tiesības pieprasīt, lai jūsu veselības aprūpes sniedzējs izmantotu sterilus cimdus. Neatkarīgi no medicīniskās situācijas (tai skaitā vingrošanas) jums nekad nevajadzētu justies neērti vai kaunīgi lūgt ārstējošo personu valkāt cimdus, it īpaši, ja viņa to neplāno.
Avoti:
Cao H, et al. Atjaunots pārskats par spiediena terapijas efektivitāti. PLoS ONE . 2012.
El Sayed SM, et al. Medicīniskās zinātniskās pamats Wet Jacquard Therapy (Al-hijamahl): mūsdienu medicīnas un pravietotas medicīnas gaismā. Alternatīva un integrējošā medicīna . 2013. gads.
Huang C et al. Zāļu muguras sāpju terapijas efektivitāte: sistemātiska pārskatīšana. Akupunktūras medicīna . 2013. gads.