Daži IBD cilvēki saskaras ar sliktu dūšu un citiem simptomiem
Lielākā daļa cilvēku laiku pa laikam saskaras ar sliktu dūšu. Dažreiz slikta dūša ir daļa no pamata slimībām, piemēram, vīrusa vīruss, bet tas parasti ir īslaicīgs. Cilvēkiem ar iekaisīgu zarnu slimību (IBD) var rasties slikta dūša kopā ar citām slimības pazīmēm un simptomiem. piemēram, samazināta apetīte un sāpes vai vēdera krampji. Slikta dūša, kas nāk un iet, var padarīt dzīvi sarežģītu, taču ir dažas lietas, ko var izdarīt mājās, lai to pārvaldītu. Ja slikta dūša ir smaga vai tai piemīt ārkārtējas sāpes un caureja, konsultējieties ar ārstu, jo tā ir arī potenciālas zarnu aizsprostošanās pazīmes. Bloķēšana ir biežāk sastopama cilvēkiem ar Krona slimību , īpaši tiem, kam ir vēdera operācija, un viņiem var būt nepieciešama ārstēšana.
1 -
IngveraTas ir diezgan labi zināms, ka ingveris var palīdzēt ar gremošanas traucējumiem, un daudzi cilvēki dzēra ingvers ale par šo iemeslu dēļ. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka mākslīgam ingveram nav tādu pašu rezultātu - pārliecinieties, ka ingveru produkti satur faktisko ingveru. Turklāt, ja vemšana ir problēma, un ēdiens vai dzērieni neuzturas, ingvers var nebūt noderīgs, lai atrisinātu kuņģi.
Protams, jebkurā laikā, kad jūs lietojat papildus IBD terapiju, to vajadzētu uzzināt pie sava ārsta. Ingeliņu nedrīkst lietot pēc operācijas vai vienlaikus ar asins šķidrinātāju vai NSPL, jo tas var palielināt asiņošanas potenciālu. Imūnā arī nedrīkst lietot vienlaikus ar ciklosporīnu, kas ir antibiotika, ko var lietot infekciju vai noteiktu IBD komplikāciju ārstēšanai.
Avoti:
Memoriālais Sloan-Kettering vēža centrs. "Ginger". Sloan-Kettering institūts. 2011. gada 25. septembris.
Nacionālais papildu un alternatīvās medicīnas centrs. "Ginger". Nacionālie veselības institūti. 2012. gada aprīlis.
Dabas standarta pētījumu sadarbība. "Ginger (Zingiber officinale Roscoe)." Dabiskais standarts. 2013. gada 25. jūnijs.
2 -
Aukstā saspiešana vai aukstā gaisaJa tas ir iespējams, pārvietojiet vēsu telpu vai pat āru, ja ir vēsāks gaiss vai kustīgais gaiss. Dažu dziļu breaths par vēsu gaisu var būt noderīgi, lai saglabātu slikta dūša līcī (izmantot elpošanas vingrinājumi zemāk). Pieskaroties pie pieres vai kakla aizmugures, auksts spiediens var padarīt sliktu dūšu justies tik izteiktu. Aukstais komprims var būt vienkāršs kā mazgāšanas līdzeklis, kas izskaloti aukstā ūdenī un izgriezenies, uz veikalu, kas nopirkts vai gatavots kompresei, kuru var uzglabāt saldētavā, lai tas būtu gatavs brīdī.
3 -
Apzināta elpošanaPalēninot un koncentrējoties uz tikai elpošanu iekšā un ārā var palīdzēt jums koncentrēties uz kļūst slikta dūša kontroli. Pārtraucot jebkuru kustību un tikai atpūsties uz dažām minūtēm, varētu palīdzēt izvairīties no vemšanas epizodes. Ir daudzi veidi, kā apgūt dziļu elpošanu, un to var pat saistīt ar meditāciju.
4 -
MeditācijaMeditācija var būt noderīga dažādās situācijās, tostarp slikta dūša. IBD cilvēkiem ir laba ideja strādāt pie meditācijas rutīnas, pat ja tas jūtas labi. Kad meditācija kļūst par otro dabu, var būt noderīgi izmantot dažādas metodes trauksmes, sāpju vai stresa risināšanai. Meditācija var būt daudzveidīga, tādēļ, ja vispirms nav panākumu, izmēģiniet citu metodi.
5 -
Nātrija bikarbonātsBieži pazīstama kā cepamā soda, nātrija bikarbonātam ir vairāki mājsaimniecības veidi, kā arī cepšana, arī kā ārstēšana nelabumam. Dzēriens par nelabumu var izšķīdināt, izšķīdinot 1/2 tējkarotes cepamā soda 4 unces ūdens. Cepamā soda var palīdzēt ar nelabumu, mainot skābes pH kuņģī.
Divas atrunas: jāpārliecinās ar ārstu, lai nodrošinātu, ka šis līdzeklis neietekmē jūsu ārstēšanas režīmu, un tāpēc, ka soda ir liela nātrija daudzuma, cilvēkiem ar zemu nātrija saturu diētu vajadzētu neizmantot. To nelieto ilgstoši, lai ārstētu nelabumu vai gremošanas traucējumus, bet tikai kā pagaidu pasākumu.