Ginger , aromatizēts saknes, ko izmanto daudzās dažādās virtuvēs, jau sen ir populārs līdzeklis pret nelabumu, kas izraisa kuņģa darbības traucējumus, kas bieži rodas no rīta slimības, kustības slimības , ķīmiskās terapijas , pārtikas saindēšanās, migrēnas un dažu medikamentu lietošanas. Tas ir īpaši populārs tradicionālajos Āzijas un arābu medikamentos. Daudzi cilvēki lieto ingveru piedevas, ārstējot sliktu dūšu, lai gan svaigi, žāvēti un kristalizēti ingveri arī var palīdzēt nomierināt sliktu dūšu, lietojot tos kā pārtiku vai garšvielas.
Kaut arī nav zināms, kā ingvers var mazināt nelabumu, daži zinātnieki ir pārliecināti, ka dažas ķimikālijas, kas atrodas ingverā, var ietekmēt nervu sistēmu, kuņģi un zarnas, lai palīdzētu mazināt nelabumu.
Zinātne aiz ingvera un slikta dūša
Nacionālie veselības institūti (NIH) norāda, ka ingveru uztura bagātinātāji ir "iespējams efektīvi", lai novērstu rīta saslimšanu un kontrolēt pēcoperācijas sliktu dūšu. Patiešām, 2005. gada Ziņojumā par dzemdībām un ginekoloģiju tika analizēti seši klīniskie pētījumi (kopā 675 dalībnieki) un konstatēja, ka ingvera stāvoklis bija labāks par placebo un līdzīgs B6 vitamīnam, lai mazinātu sliktu dūšu un vemšanu grūtniecības laikā.
Turklāt 2006. gada ziņojumā no American Journal of Obstetrics and Gynecology pētnieki izmēra piecus klīniskos pētījumus (kopā 363 pacienti) un secināja, ka ingvera lietošana ir efektīvāka nekā placebo pēcoperācijas slikta dūša un vemšana.
2012. gadā kādā citā pētījumā, kas tika ziņots Integrētajā vēža terapijā, konstatēts, ka ingvera lietošana ir efektīva ķīmijterapijas izraisītās sliktas dūšas mazināšanā.
Ingvers tika ievadīts sievietēm, kurām ārstē progresējošu krūts vēzi; pētījums atklāja, ka "Imūnu grupā 6 līdz 24 stundas pēc ķīmijterapijas tika novērota ievērojami zemāka nelabuma izplatība."
No otras puses, NIH klasificē ingveru piedevas kā "iespējams, neefektīvas", lai novērstu kustības slimības un jūras slimības.
Papildu pētījumi atklāja, ka tam ir maz pozitīvas ietekmes uz citiem sliktas dūšas veidiem vai to nav. Lai gan vairāki nelieli pētījumi liecina, ka ingvera piedevas var kaut kādā mērā novērst vai ārstēt kustību slimības, citi pētījumi liecina, ka ingvera piedevas ir mazvērtīgas, lai aizsargātu pret kustību slimību.
Gingera lietošana par sliktu dūšu
Ingvers ir pieejams no ekstraktiem, tinktūru, losēnu, piedevu un tēju. To var arī iegādāties kristalizētā formā, un tas ir iekļauts ingvera alus un ingvera alus sastāvdaļās. Lielākā daļa no šiem produktiem ir pieejami parastajos pārtikas veikalos, lai gan daži no tiem var būt grūtāk atrast.
Lai gan lielākajai daļai cilvēku ingveru parasti uzskata par drošu, tas var izraisīt nelielas blakusparādības (tostarp grēmas , caureja un diskomforta sajūta vēderā). Arī daži avoti norāda, ka nav pietiekamas informācijas par embriju drošību grūtniecēm (teorētiski, ingvera var inhibēt fermentu, ko sauc par tromboksāna sintetāzi, un, iespējams, ietekmēt dzimumhormonu diferenciāciju augļa smadzenēs).
Ir svarīgi ievērot piesardzību, lietojot ingveru kopā ar citām zālēm. Piemēram, kombinējot ingvera piedevas ar asinīs mazinošām zālēm, var palielināties asiņošanas risks, savukārt ingvera piedevu sajaukšana ar cukura diabēta medikamentiem var samazināt cukura līmeni asinīs.
Ja jūs domājat par ingvera piedevu lietošanu veselības problēmu ārstēšanā (vai ķīmijterapijas laikā), pirms sākat lietot papildterapiju, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Avoti:
Borrelli F, Capasso R, Aviello G, Pittler MH, Izzo AA. "Ingērta efektivitāte un drošība grūtniecības izraisītas sliktas dūšas un vemšanas ārstēšanā." Obstet Gynecol. 2005. gada aprīlis; 105 (4): 849-56.
Chaiyakunapruk N, Kitikannakorn N, Nathisuwan S, Leeprakobboon K, Leelasettagool C. "Ingvera efektivitāte pēcoperācijas sliktas dūšas un vemšanas profilaksei: meta-analīze". Am J Obstet Gynecol. Janvāris 2006; 194 (1): 95-9.
Ernst E, Pittler MH. "Eļļas efektivitāte sliktas dūšas un vemšanas gadījumā: sistemātiska nejaušinātu klīnisko pētījumu pārskatīšana." Br J Anaesth. Marts 2000 marts; 84 (3): 367-71.
Holtmann S, Clarke AH, Scherer H, Höhn M. "Imūnsistēmas anti-kustības slimības mehānisms. Salīdzinošs pētījums ar placebo un dimenhidrinātu". Acta otolaringogols. 1989 Sep-Oct; 108 (3-4): 168-74.
Lien HC, Sun WM, Chen YH, Kim H, Hasler W, Owyang C. "Ietekme ingvera uz kustības slimības un kuņģa lēnas viļņu dysrithmias, ko izraisa apļveida kroplība." Am J Physiol gastrointestinālā aknu fizioloģija. 2003 Mar; 284 (3): G481-9.
> Panahi, Y. Imūnsistēmas ietekme uz akūtu un aizkavētu ķīmijterapijas izraisītu sliktu dūšu un vemšanu: pilots, randomizēts, atklāts klīniskais pētījums. Integr Cancer Ther. 2012. gada septembris, 11 (3): 204-11.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.