Perimenopause ietekme uz jūsu risku galvassāpju uzbrukumiem
Daudzām sievietēm perimenopauss var būt pārsteidzošs laiks, kas aizpildīts ar neregulāriem menstruāciju cikliem, karstuma viļņiem, maksts sausumu, garastāvokļa traucējumiem un miega traucējumiem.
Turklāt šis šķietami biedējošais laiks var būt sliktāks migrēnas slimniekiem un viņu galvassāpju uzbrukumiem. Saskaņā ar 2016. gada pētījumu par galvassāpēm, migrēnu līdzekļu risks perimenopauzes biežuma galvassāpēm - kas definēts kā ar 10 vai vairāk galvassāpēm mēnesī - bija lielāks, salīdzinot ar migrēnas sievietēm pirms menopauzes.
Kas ir perimenopauss?
Perimenopauss ir laika periods tieši pirms menopauzes. Lielākajai daļai sieviešu viņi iestājas perimenopauzē viņu 40 gadu vecumā - vidējais vecums ir 47 gadi - aptuveni 4 gadus sasniedz menopauzi. Early perimenopause raksturo svārstību estrogēnu līmeni un īsāku menstruālo ciklu. Tā kā sievietes pāriet vēlīnā perimenopausa periodā, sāk samazināties estrogēna līmenis, turklāt papildus simptomiem, piemēram, karstām mirgām un maksts sausumam, rodas vairāk menstruāciju traucējumu. Ja sieviete pārtrauc menstruāciju vienu gadu ( menopauze ), tas ir signāls, ka viņas olnīcas pārtrauca ražot estrogēnu.
Kāpēc paaugstināts risks augstas frekvences galvassāpēm laikā perimenopause?
Precīzs izskaidrojums, kāpēc migrēnas ir biežāk sastopamas perimenopauzes laikā, ir neskaidras. Eksperti ir aizdomas, ka hormonālās izmaiņas, kas notiek perimenopause laikā, īpaši estrogēna samazināšanās, var būt paskaidrojums.
Šis estrogēnu samazināšanās ir saistīta ar serotonīna samazināšanos smadzenēs, kas aktivē trīču sāpju sistēmu, izraisot migrēnu.
Turklāt perimenopauss sievietēm menstruācijas periodos bieži ir smagāka menstruālā plūsma (vairāk asiņošanas), kas var izraisīt dzelzs deficītu . Tas arī var izraisīt migrēnas.
Arī smagā menstruālā plūsma ir saistīta ar palielinātu prostaglandīna izdalīšanos organismā. Prostaglandīni ir iesaistīti vairākos procesos, tostarp ļaujot dzemdes oderi pārklāt, kā arī potenciāli izraisīt migrēnas.
Vai galvassāpes uzlabojas pēc menopauzes?
Zinātniskie pētījumi ir pretrunīgi, vai galvassāpes, īpaši migrēnas, uzlabojas, kad sieviete pēcmenopauzes periodā, proti, ja viņai 12 mēnešus nav bijis menstruālā cikla.
Eksperti norāda, ka konfliktējošie pētījumi (kas nozīmē, ka daži izpausmes migrēnas uzlabojas pēc menopauzes un citi parāda, ka tie pasliktinās), norāda, ka citi faktori nosaka migrēnas iespējamību pēc menopauzes. Piemēram, depresija var palielināt sievietes migrēnas risku. Arī, izmantojot sāpes mazinošas zāles, lai atvieglotu ar menopauzi saistītus simptomus, piemēram, muskuļu vai locītavu sāpes, var izraisīt menopauzes galvassāpes veidu, ko sauc par zāļu pārmērīgu galvassāpēm .
Jūsu galvassāpju uzbrukumu ārstēšana
Labās ziņas ir tādas, ka ir terapijas, kas jums palīdzēs, ja pamanīsit vairāk galvassāpes, kā jūs saskaras ar menopauzi. Piemēram, labu miega pielāgošana, laba ēšana, ikdienas vingrinājumi un stresa vadība var būt noderīgi jūsu galvassāpēm un uzlabos arī vispārējo veselību.
Turklāt ārsts var apsvērt profilaktisku ārstēšanu ar galvassāpēm .
Arī menopauzes hormonālo terapiju var lietot perimenopauss vai agrīnā menopauzes periodā, lai atvieglotu karstuma uzliesmojumus un maksts atrofiju, un tiem var būt pievienotā prēmija migrēnu samazināšanai. Kaut arī hormonu terapija var radīt brīnumus dažām sievietēm, tam ir zināmi veselības apdraudējumi, un tas var nebūt piemērots jums, pamatojoties uz jūsu slimības vēsturi. Pirms to var parakstīt, ir nepieciešama pārdomāta saruna ar savu ārstu.
Bottom Line
Perimenopauss ir nozīmīgs laika periods, kas norāda uz estrogēna samazināšanos sievietes ķermenī.
Kaut arī fiziskās un garīgās pārmaiņas, kas notiek sievietēm, var izraisīt trauksmi, lūdzu, ziniet, ka neesat viens. Tūkstošiem citu sieviešu piedzīvo perimenopauzi vienlaikus ar jums. Atcerieties arī, ka perimenpāze un menopauze nav veselības stāvokļi, bet drīzāk reproduktīvā vecuma posmi - vai drīzāk sievietes ceļojuma daļas.
Ja uzskatāt, ka tuvojās menopauzei, lūdzu, apmeklējiet savu ārstu, lai uzzinātu, kā jūs varat pārvaldīt savus simptomus (tostarp galvassāpes un citus ar menopauzēm saistītus simptomus, piemēram, karstās zibspuldzes ). Jūsu ārsts var arī sniegt informāciju par to, kā vislabāk rūpēties par savu ķermeni, jo īpaši jūsu sirdij un kauliem, kurus var ietekmēt hormonālās un vecuma izmaiņas menopauzes periodā.
Avoti:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Perimenopauss un menopauze ir saistītas ar augsta biežuma galvassāpēm sievietēm ar migrēnu: Amerikas migrēnas izplatības un profilakses pētījuma rezultāti. Galvassāpes, februāris, 56 (2): 292-305.
Ziemeļamerikas menopauzes biedrība. (2014). Menopauzes prakse: klīnikas ceļvedis, 5. izdevums. Mayfield Heights, OH: Ziemeļamerikas menopauzes biedrība.
ATSAUCES ATBILDES: informācija šajā vietnē ir paredzēta tikai izglītojošiem nolūkiem. To nedrīkst lietot kā aizstājēju personīgai aprūpei no licencēta ārsta. Lūdzu, apskatiet savu ārstu, lai diagnosticētu un ārstētu jebkurus simptomus vai veselības stāvokli .