Cilvēki ar migrēnu ir jutīgāki pret depresiju, un, ja abi apstākļi var būtiski ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti. Izpētīsim sarežģīto, bioloģisko saikni starp migrēnu un depresiju un to, kā abus nosacījumus var efektīvi pārvaldīt.
Izpratne par sasaisti starp migrēnu un depresiju
Zinātniskie pētījumi atklāj, ka migrēnas un depresijas attiecības ir divvirzienu iela.
Tiem pašiem gēniem, kas var izraisīt slimniekiem ar migrēnu, ir lielāks klīniskās depresijas attīstības risks, pacientiem ar depresiju var būt arī lielāks migrēnas attīstības risks.
Pētījumi arī liecina, ka migrēnas un depresijas ne vienmēr nākas notikt kā citas sekas. Ģenētiskie ceļi, kas saistīti ar jebkuru stāvokli, var ļaut cilvēkam neatkarīgi attīstīt gan migrēnas galvassāpes, gan depresiju.
Kāpēc ir saite?
Zinātnieki nevar droši pateikt, bet tādas pašas smadzeņu ķīmiskās vielas, it īpaši serotonīns, ir nozīmīgas gan depresijā, gan migrēnas. Piemēram, zems serotonīna līmenis smadzenēs ir saistīts ar depresiju. Tāpat arī serotonīna līmeņa pazemināšanās dažiem cilvēkiem var izraisīt migrēnas gadījumus.
Depresijas simptomu noteikšana
Depresija ir nopietns stāvoklis, kam nepieciešama medicīniska palīdzība. Ja jūs ciešat no tādām pazīmēm vai simptomiem kā tie, kas norādīti zemāk, noteikti meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Skumjas, bezvērtības vai pesimismu izjūtas
- Paaugstināta uzbudinājums un nemiers
- Pastāvīga kustība, pacing vai roku sagriešana
- Interese par aktivitātēm, kuras kādreiz bija bauda
- Samazināta dzimumtieksme
- Ārkārtējs nogurums un enerģijas zudums
- Sliktāka koncentrēšanās un lēmumu pieņemšanas spēja
- Atmiņas zudums
- Miega modeļa izmaiņas - pārāk daudz vai pārāk maz miega
- Neizskaidrojams raudāšana
- Fiziskās sāpes visā ķermenī bez acīmredzama iemesla
Izveidojiet veselības aprūpes komandu
Migrēnas un depresijas mehānismi iet roku rokā, tādēļ ir svarīgi izvēlēties neirologu un psihiatru, kas kopā strādās, lai pilnībā novērtētu simptomus un ārstēšanas iespējas. Atcerieties, ka migrēnas nav tikai depresijas simptoms, bet gan pašsajūta.
Papildus darbam ar saviem ārstiem jūs varat piesaistīt arī psihoterapeita un sociālā darbinieka pakalpojumus, lai palīdzētu pārvaldīt savu veselību un dzīvesveidu. Kognitīvi-uzvedības terapija apvienojumā ar meditācijas un elpošanas metodēm dažiem pacientiem ir izdevīga migrēnas un depresijas simptomu samazināšanai.
Novērtējiet zāļu iespējas
Kad tika atklāts, ka bioloģiskie faktori, kas dažus no mums padara neaizsargātākus pret depresiju, var arī padarīt mūs neaizsargātāku pret migrēnu, tika arī atklāts, ka antidepresanti var mazināt migrēnas smagumu un biežumu. Tomēr pareiza ārstēšanas režīma atrašana var izrādīties sarežģīta, un pētījumi ir parādījuši dažādus rezultātus attiecībā uz jebkuras zāles spēju novērst visus simptomus pacientiem.
Divi antidepresantu piemēri, kas var mazināt migrēnas un uzlabot garastāvokli, ir šādi:
- Elavil (amitriptilīns) - triciklisks antidepresants
- Effexor (venlafaksīns) - serotonīna-norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitors
Jūsu depresija papildus selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSAI) var arī izrakstīt tradicionālākus migrēnas līdzekļus, piemēram, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) .
Ko tas nozīmē man?
Ir svarīgi meklēt palīdzību, ja Jums papildus migrēnai ir depresijas vai citu garīgu slimību simptomi, piemēram, trauksme. Viena ārstēšana var palīdzēt otrai, tās ir divas sarežģītas slimības, kuru ārstēšanai nepieciešama rūpīga uzmanība.
Labi rūpējies par savu ķermeni un prātu - tur ir efektīvas terapijas.
> Avoti:
> Casucci, G., Villani, V., & Finocchi, C. (2010). Terapijas stratēģijas migrēnas pacientiem ar garastāvokļa un trauksmes traucējumiem: fiziopatoloģiskais pamats. Neiroloģiskās zinātnes, jūnijs, 31 Pielikums 1: S99-101.
> Finokchi, C., Villani, V., & Casucci, G. (2010). Terapijas stratēģijas migrēnas pacientiem ar garastāvokļa un trauksmes traucējumiem: klīniskie pierādījumi. Neiroloģiskās zinātnes , jūnijs, 31 Pielikums 1: S95-8.
> Nacionālais galvassāpju fonds. Depresija un galvassāpes.