Vai Jums ir galvassāpes Jūsu periodā? Jums var būt menstruālā migrēna
Vai Jums ir migrēna galvassāpes, kas rodas tieši pirms vai pēc laika, kad sākas? Vai jūsu galvassāpes rodas arī citos laikos jūsu menstruālā cikla laikā? Ja tā, tad jums var būt tas, kas ir pazīstams kā menstruālā migrēna.
Menstruālā migrēna
Aptuveni 18% sieviešu ASV ziņo, ka cieš no migrēnas . Lielākā daļa no šīm sievietēm ziņo par savu pirmo migrēnu pirms 35 gadu vecuma.
Apmēram puse no šīm sievietēm apgalvo, ka pastāv saistība starp migrēnu un menstruāciju.
Ja jūs ciešat no galvassāpēm, kurām ir kāda saistība ar jūsu periodu, jums ir tas, ko sauc par menstruālo migrēnu. Ar šiem cikliem saistītās galvassāpes var tālāk iedalīt:
Tīra menstruālā migrēna
Tīša menstruālā migrēna ir migrēna galvassāpes, kas rodas TIKAI 1-2 dienas pirms vai pēc perioda sākuma. Pure menstruālā migrēne nav aura. Lai noteiktu tīras menstruālās migrēnas diagnozi, jūs nedrīkstat ciest no migrēnas jebkurā citā laikā menstruālā cikla laikā. Arī galvassāpēm jākļūst vairāk nekā 60% no jūsu cikliem. Tikai menstruālā migrēne rodas tikai apmēram 10% sieviešu ar menstruālā migrēna, kas padara tos daudz retāk nekā citu menstruāciju migrēnu tipu, ar menstruāciju saistītu migrēnu.
Menstruāciju izraisīta migrēna
Ja jums papildus migrēnas laikā citā cikla laikā, kā arī laikā, kad esat bijis ar migrēnu, jums ir tāda pati kā menstruāciju izraisīta migrēna.
Menstruāciju izraisītas migrēnas ir migrēnas galvassāpes, kas rodas 1-2 dienas pirms vai pēc perioda sākuma. Šīs migrēnas ir bez aura, pat ja jūsu migrēna citā laikā jūsu ciklā ir saistīta ar auru. Arī šie migrēnas rodas vairāk nekā 60% no jūsu cikliem.
Izsekojiet savu cikla diagrammu Jūsu galvassāpes
Pirms galvassāpes apspriešanas ar savu ārstu, laba ideja ir diagramma par galvassāpēm saistībā ar jūsu periodu. Ja jums vēl nav menstruālā cikla kalendāra, tagad ir labs laiks, lai sāktu to. Ja jums ir galvassāpes, tas var palīdzēt ārējam noteikt, kāda veida galvassāpes jums var būt, ieskaitot to, vai Jums ir menstruāciju izraisītas migrēnas.
Menstruālā migrēna var notikt atsevišķi vai arī tā var būt viena no premenstruālā sindroma (PMS) sūdzībām. Pārējie PMS simptomi ir:
- Slikta dūša
- Uzpūšanās
- Pietūkums
- Krūšu jutīgums
- Garastāvokļa maiņas
- Muguras sāpes
Menstruālā migrēna var būt saistīta arī ar sāpīgiem periodiem.
Ārstēšanas iespējas
Ārstējot akūtu migrēnas lēkmi, migrēnas laikā pēc menstruācijas ir tāds pats kā migrēnai, kas nav menstruālā. Pirmā menstruālā migrēnas stratēģija ir atpūsties vēsā un tumšā telpā. Dažām sievietēm būs lieli panākumi ar lielu kafijas vai kofeīna kafiju, lai gan tas, kā tas darbojas, ir nedaudz neskaidrs.
Pirmās līnijas zāles ir sāpju mazinoši līdzekļi un pretiekaisuma līdzekļi, piemēram:
- Aspirīns
- Acetaminofēns
- Ibuprofēns un citi NSPL
Dažām sievietēm būs nepieciešami spēcīgāki migrēnas tipa medikamenti, tostarp:
- Fioricets (pretsāpju līdzeklis, nomierinošs līdzeklis, kofeīna kombinācija)
- stiprajiem atvasinājumiem
- triptāni
Papildus medikamentiem un pamata dzīvesveida modifikācijām pastāv arī citi papildinoši un alternatīvi medicīniski risinājumi migrēnas ārstēšanai.
Menstruālā migrēna ar cikla kontroli pārvaldīšana
Varbūt vissvarīgākais iemesls, lai noteiktu, vai jūs ciešat no menstruālā migrēna variantiem, ir tas, ka pastāv stratēģijas, lai palīdzētu novērst vai vismaz samazināt šo migrēnas veidu parādīšanos.
Tiek uzskatīts, ka jūsu hormonu līmeņa cikliskās izmaiņas ir nozīmīgs migrēnas menstruāciju izraisītājs. Ir pierādīts, ka zāles, kas samazina šo hormonu svārstības, uzlabo menstruālo migrēni, īpaši tīras menstruālās migrēnas.
Visbiežāk no šīm stratēģijām ir nepārtraukta perorāla kontracepcijas tabletes lietošana. Tas ne tikai kavē ovulāciju, kas ir hormona izmaiņu izraisītājs, bet arī saglabā estrogēnu līmeni, novēršot nedēļu, kurā nav hormonu, saistītu ar kontracepcijas tablešu ciklisku lietošanu. Tomēr, ja Jums ir ar menstruāciju saistītas migrēnas, iespējams, ka estrogēnu saturošie perorālie kontraceptīvie līdzekļi var palielināt migrēnas lēkmi citā laikā jūsu ciklā vai arī izraisīt auru. Ja Jums attīstās migrēna vai aura pasliktināšanās, kamēr esat uz kontracepcijas tabletes, ir svarīgi, lai jūsu veselības aprūpes sniedzējs to informētu.
Ja perorālie kontraceptīvie līdzekļi neuzlabo migrēnu, ārsts var apspriest ar citām hormonālajām zālēm, piemēram, estrogēnu papildinājumus jūsu cikla luteālās fāzes laikā vai lielas progestīna vai GnRH agonistu devas, lai novērstu ovulāciju. Jūsu ārsts var arī apspriest, izmantojot hormonu un pretsāpju līdzekļu vai migrēnas tipa medikamentu kombināciju, lai pārtrauktu migrēnas cikla parādīšanos.
Vārds no
Migrēnas galvassāpes var būt ļoti novājinošas. Atcerieties, kad jūsu galvassāpes rodas menstruālā cikla laikā, var palīdzēt labāk pārvaldīt simptomus.
Kā vienmēr, noteikti konsultējieties ar galvas sāpēm vai ar to saistītiem simptomiem, kas menstruālā cikla laikā rodas jūsu veselības aprūpes sniedzējam.
Atjaunoja Andrea Chisholm, MD.
> Avots:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., & Carolei, A. (2012). Migrēna sievietēm: hormonu loma un to ietekme uz asinsvadu slimībām. Žurnāls par galvassāpēm un sāpēm , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y