Pieaugot nopietnām pārtikas alerģijām, daudzi potenciālie un jaunie vecāki vēlētos uzzināt, vai ir iespējams novērst bērnu vai mazu bērnu attīstību alerģijas. Bet vai ir kāds veids, kā mazināt alerģijas risku bērniem?
Varbūt, teiksim eksperti.
Ja jums un jūsu ģimenei nav alerģiju, bērna barošana ar barošanos vai grūtniecības laikā nelieto zemesriekstu, netiks samazināta bērna attīstība, kas izraisa alerģiju.
Pašreizējie pētījumi liecina, ka eliminācijas uztura un pārtikas aizkavēta ievadīšana vairumā bērnu neietekmē pārtikas alerģiju risku.
Tomēr, ja jums ir "augsta riska" bērns - viens ar vismaz vienu vecāku vai brāļa ar alerģiju - tas var samazināt pārtikas alerģiju risku vai aizkavēt to attīstību, lai sekotu Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) vadlīnijām, lai novērstu alerģijas, kas uzsver barošanu ar krūti.
Izvairīšanās no alerģiskajiem pārtikas produktiem grūtniecēm
2006. gada četru medicīnisko pētījumu Cochrane pārskatā nebija saiknes starp mātīšu diētu grūtniecības laikā un vēlāku bērnu alerģisku ekzēmu. Šis pētījums un citi padari AAP 2008. gadā mainīja savas pamatnostādnes grūtniecēm un barojošām mātēm: pediatru grupa tagad iesaka mātēm neierobežot viņu diētu grūtniecības laikā.
Faktiski 2014. gadā publicētajā pētījumā konstatēts, ka zemesrieksts, kvieši un piena patēriņš grūtniecības laikā ir saistīts ar samazinātu pārtikas alerģijas un astmas biežumu zīdaiņiem un bērniem.
Konkrētāk, jo vairāk zemesriekstu, ko grūtniece ēda, mazāks viņas bērna iespējamība iegūt zemesriekstu alerģiju .
Ja Jums ir alerģija pret noteiktu pārtikas produktu, acīmredzot, to nedrīkst ēst, ja esat grūtniece vai citā laikā. Bet, ja jums nav alerģiju uz pārtikas produktiem, ēšanas pārtikā, kas ir sastopami alergēni (piemēram, piens vai zemesrieksti), maz ticams, ka jūsu bērnam radīsies alerģiju pārtikas produktos vēlāk dzīvē, un tas var pat samazināt šīs iespējas.
Krūts barošana vai pudeļu barības augsta riska mazuļi
Krūts pienā var būt pārtikas alergēni, piemēram, zemesriekstu vai govs piena olbaltumvielas. Daži zīdaiņi var būt jutīgi pret šiem alergēniem un tiem ir reakcijas. Tomēr barošana ar krūti aizsargā augsta riska zīdainus un faktiski var aizkavēt alerģiju attīstību.
AAP pārskatīja 18 pētījumus, kuros salīdzināja zīdīšanu ar liela riska zīdaiņu barošanu. Kopā kopā pētījumi parādīja, ka vismaz četru mēnešu zīdīšana ar krūti var mazināt risku, ka Jūsu bērnam attīstīsies alerģija, salīdzinot ar barības maisījuma govs vai sojas piena barošanu šajos mēnešos. Ja jūs papildināt ar formulu, īpašas recepšu formulas arī samazina alerģiju risku, lai gan ne tik daudz kā zīdīšanas.
Šie pētījumi arī atklāja, ka, izvairoties no lielām barības alergēniem, barojot bērnu ar krūti, tas neliedz bērnam attīstīt pārtikas alerģijas. Bet, ja jūsu bērnam jau ir ādas reakcijas ( ekzēma ), izvairoties no ļoti alerģiskiem pārtikas produktiem, kamēr barojat bērnu ar krūti, var mazināt slimības uzliesmojumu.
Kad sākt alergēnu pārtiku
AAP tika izmantota, lai ieteiktu ilgstošu kavēšanos alerģisku pārtikas produktu ievadīšanai augsta riska bērniem. Tomēr pētnieki nav atklājuši alerģijas rādītāju pazemināšanos no ilgstošiem kavējumiem, pat ļoti alerģiskām pārtikas produktiem, piemēram, zemesriekstiem.
AAP un Amerikas Alerģijas, astmas un imunoloģijas akadēmija (AAAAI) joprojām iesaka aizkavēt cietas pārtikas ieviešanu līdz sešiem mēnešiem augsta riska bērniem. Viņu vadlīnijās ir ieteikts sākt sešus mēnešus vecus pārtikas produktus, piemēram, augļus, dārzeņus un graudaugus. Ieviest jaunus ēdienus pa vienam, mazos daudzumos.
Apsveriet, ka losjoni, ziepes un šampūni ir ievads jaunai "pārtikai". Vienā pētījumā konstatēts, ka, lietojot ādas līmes no zemesriekstu eļļas, palielinājās alerģijas risks uz zemesriekstiem vēlāk bērnībā.
Avoti:
Bunyavanich S et al. Zemesrieksts, piens un kvieši grūtniecības laikā ir saistītas ar samazinātu alerģiju un astmu bērniem. Alerģijas un klīniskās imunoloģijas žurnāls. 2014. gada maijs, 133 (5): 1373-82.
Chafen JJ et al. Kopējo pārtikas alerģiju diagnostika un vadīšana: sistemātiska pārskatīšana. JAMA. 2010. gada 12. maijs; 303 (18): 1848-56.
Trūkst G, Fox D, Northstone K, Golding J; Avon vecāku un bērnu pētījumu komandu garengriezuma izpēte. Faktori, kas saistīti ar zemesriekstu alerģijas attīstību bērnībā. New England Journal of Medicine. 2003; 348: 977 -985
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Amerikas Pediatrijas komitejas par uzturu akadēmija; American Academy of Pediatrics Alerģijas un imunoloģijas nodaļa. Iepriekšējas barības iejaukšanās ietekme uz atopiskās slimības attīstību zīdaiņiem un bērniem: mātes uztura ierobežojumu nozīme, barošana ar krūti, papildterapijas ieviešanas laiks un hidrolizētas formulas. Pediatrija. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.
Kramer MS, Kakuma R. Mātes diētisko antigēnu izvairīšanās grūtniecības un / vai laktācijas laikā, lai novērstu vai ārstētu atopisko slimību bērnam. Cochrane Database Syst Rev. 2006; (3): CD000133
Sicherer SH, Burks AW. Mātes un zīdaiņu diētas alerģisku slimību profilaksei: izpratne par ēdienkartes maiņu 2008. gadā. Alerģijas un klīniskās imunoloģijas žurnāls. 2008 jūl., 122 (1): 29-33.
Thygarajan A, Burks AW. Amerikas pediatrijas akadēmijas ieteikumi par agrīnas barības iejaukšanās ietekmi uz atopiskās slimības attīstību. Curr Opin Pediatr. 2008. gada decembris, 20 (6): 698-702.
Vadas P, Wai Y, Burks W, Perelman B. Zemesriekstu alergēnu noteikšana sieviešu laktācijas laikā pienā. JAMA. 2001; 285: 1746 -1748