Hamstring muskuļi ir lielu, spēcīgu muskuļu grupa, kas atrodas augšstilba aizmugurē, sākot no apakšējā iegurņa līdz mugurpuse no apakšstilba kaula. Hamsteringa muskuļi ir svarīgi to funkcijās, lai paplašinātu gūžas locītavu un saliektu ceļa locītavu.
Šos balsta muskuļus izmanto daudzās sporta aktivitātēs, kā arī parastās ikdienas aktivitātēs.
Sporta veidi, kas parasti izraisa savainošanās traumas, tostarp sprinta sporta veidi, kas ietver pēkšņus paātrinājumus. Tie ietver celiņu, futbolu un basketbolu.
Sasprindzinājums ar gūžas asinīm var notikt arī tiešā trieciena rezultātā muskuļiem, piemēram, tiek aizspiests augšstilba aizmugurē vai nokritās augšstilba aizmugurē. Hamstringa kontūzijas atšķiras no velkamā balsta šķipsnas, lai gan tās var izraisīt līdzīgus simptomus.
Pulled Hamstring celms
Vilkts gals šķiņķis, ko sauc arī par hamstring celmu , ir asins muskuļu šķiedru plīsums. Asiņošanas asaras parasti tiek vērtētas līdzīgi citiem muskuļu štata veidiem:
- I pakāpe Hamstring celms: viegla diskomforta sajūta, bieži vien nav invaliditātes. Muskuļu šķiedru izspiešana ir mikroskopiska, būtībā stiepējot muskuļu pārāk tālu. Parasti minimālie darbības ierobežojumi.
- II pakāpes Hamstring celms: mērens diskomforts, var ierobežot sportista spēju veikt tādas darbības kā braukšana un lekt. Var būt mērena pietūkums un zilumi.
- III pakāpe Hamstring celms: smags traumas, kas var izraisīt sāpes ar staigāšanu. Muskuļu šķiedras būtiski vai pilnīgi saplēstas, potenciāli nepieciešamas ķirurģiskas iejaukšanās. Bieži pacienti sūdzas par muskuļu spazmas, pietūkumu un ievērojamu zilumu veidošanos.
Muskuļu celmi un asaras visbiežāk rodas tāpēc, ka to sauc par ekscentrisku kontrakciju.
Kad rodas ekscentriskas muskuļu kontrakcijas, muskuļi cenšas saslīdēt, kamēr cits spēks (zeme, cits spēlētājs utt.) Muskuļus piespiež pretējā virzienā. Tas rada milzīgu slodzi uz muskuļiem, un, ja spēks ir pietiekami spēcīgs, tas saplēs muskuļu šķiedras.
Kaitēkļu muskuļu traumas ir arī izplatītas, jo muskuļi aizņem vairāk nekā vienu locītavu. Kakla locītavu izcelsme ir iegurņa apakšdaļā, un ievietošana ir augšstilba kaula augšdaļā. Tāpēc muskuļi šķērso gan gūžu, gan ceļgalu. Abu šo locītavu kustības var palielināt spēkus, kas iedarbojas uz gals muskuļiem. Citi muskuļi, kas šķērso vairāk nekā vienu locītavu (piemēram, gastrocnemius vai teļa muskuļu ), arī ir vairāk pakļauti muskuļu celmu ievainojumiem.
Saspiesta Hamstringa simptomi
Samazinātas gūžas locītavas simptomi ir atkarīgi no traumas smaguma pakāpes. Hamsteringa ievainojums parasti ir pēkšņs un sāpīgs. Citi bieži sastopamie simptomi ir šādi:
- Zilums: mazas asaru muskuļos izraisīt asiņošanu un vēlāk iegūtus zilumus. Zilumi sākas augšstilba aizmugurē, un, kad laiks iet, zilumi nokļūst zem ceļa un bieži vien pēdu.
- Pietūkums: asins uzkrāšanās no gūžas traumas rada tīrīšanu augšstilbā. Tas var izraisīt sarežģītu un sāpīgu muskuļu kontrakciju. Kompresijas pārsējs var palīdzēt kontrolēt pietūkumu.
- Muskuļu spazmas: Muskuļu spazmas ir bieži sastopams un sāpīgs simptoms hamstringa traumām. Sakarā ar traumas muskuļiem, kontrakcijas signāli ir sajaukti, un muskuļus var stimulēt. Ja smagi muskuļu relaksanti var palīdzēt ar spazmām.
- Grūtības ar muskuļu kontrakciju: Cilpuma locīšana bieži ir sāpīga pēc vilkšanas ar gūžas locītavu un pat var novērst pacienta norisi normāli. Ja jūs nevarat noslēgt līgavas balsi, muskuļi var būt pilnībā pārrāvuši.
Tornas sprādziena ārstēšana
Velkamā balsta locītavas apstrāde ir atkarīga no traumas smaguma pakāpes. Asiņošanas un pietūkuma dēļ sportistiem vajadzētu pārtraukt savu darbību un nekavējoties atpūsties.
Lai kontrolētu pietūkumu, var izmantot ledus bloku un spiedes saiti. Krutas var būt nepieciešamas, ja staigāšana ir sāpīga vai spazmas ir smagas. Ja sāpes ir nozīmīgas vai ja simptomi nepārtraukti izzūd, jāveic medicīniska novērtēšana. Pazīmes, kas attiecas uz ārsta apmeklējumu, ir šādas:
- Jums ir grūti staigāt
- Sāpes ir nozīmīgas un neatbrīvojas no atpūtas
- Jūs domājat, ka Jums var būt pilnīgs gūžas locītavas plaisāt
Diemžēl, bez pienācīgas ārstēšanas, asinsvadu muskuļu traumas var izraisīt atkārtotus simptomus. Labā ziņa ir tāda, ka, pienācīgi ārstējot, šos traumas var novērst, un sportisti parasti atgriežas pie pilnīgas sporta aktivitātes pirms traumu līmeņa.
Avoti:
Noonan TJ un Garrett WE, "Muskuļu celma ievainojums: diagnostika un ārstēšana" J. Am. Acad. Orto. Surg., 1999. gada jūlijs; 7: 262-269.