Nogurums kā anti-hipertensiju blakusparādība
Lielākā daļa no mums ar multiplo sklerozi (MS) cieš no noguruma . Patiesībā, aptuveni 50 līdz 60 procenti no cilvēkiem ar MS teica, ka nogurums ir viņu visnoderīgākais simptoms. Kamēr lielākā daļa mūsu noguruma rodas paša slimības procesa dēļ, MS ir daudzi sekundāri noguruma cēloņi , piemēram, jūsu zāles.
Augsta asinsspiediena zāles un nogurums
Cilvēki ar MS izraisa tādas pašas ar vecumu saistītas un ar dzīvesveidu saistītas veselības problēmas kā cilvēkiem bez MS, un viens no šiem vispārējiem veselības stāvokļiem ir augsts asinsspiediens vai hipertensija.
Augsts asinsspiediena zāles ir šādas:
- Diurētiskie līdzekļi
- Beta blokatori
- Alfa adrenerģiskie blokatori
- AKE inhibitori
- Kalcija kanālu blokatori
Visās iepriekšminētajās klasēs esošās zāles var izraisīt nogurumu, kas saistīts ar MS. Arī grūts jautājums ir tas, ka vārdu "nogurums" nevar uzskatīt par blakus efektu. Tā vietā var izmantot citus terminus, piemēram, nogurumu, miegainību, reiboni vai vājumu.
Cilvēkam, kuram nav MS, šīs blakusparādības varētu būt tikai izmisuma satraukums. Tomēr tiem, kas ikdienā cīnās ar nogurumu, kas saistīts ar MS, jebkurš no minētajiem diskomforta gadījumiem var būt pietiekams, lai panāktu līdzsvaru starp labu dienu un sliktu dienu, nogurumu.
Vai man vajadzētu pārtraukt manu medikamentu, kas veicina manu nogurumu?
Nē, nekad nevajadzētu pārtraukt vai mainīt zāļu devu, iepriekš konsultējoties ar savu ārstu. Arī tāpēc, ka šķiet, ka kāds no jūsu medikamentiem var veicināt jūsu nogurumu, tas noteikti nenozīmē šīs zāles beigas jums.
Jūsu ārstam var būt dažas idejas par zāļu lietošanu citā dienas laikā vai uzņemšanu ar ēdienu. Alternatīvi, iespējams, ka devas sadalīšana samazina blakusparādības, vai arī tas nāk citā formā, piemēram, izlaista versija, kas jums varētu būt labāka. Dažreiz izmēģināt citu medikamentu vienā klasē ir noderīga.
Arī tas varētu būt tas, ka citi faktori veicina jūsu nogurumu, nevis tikai zāles. Piemēram, visas dienas garumā jums var būt paaugstināta asinsspiediena tapas, un tas jūs izģērb. Jums var būt arī obstruktīva miega apnoja, kas ir sekundārs augsts asinsspiediena cēlonis un ievērojami samazina nogurumu. Tāpat arī pastiprināta vairogdziedzera darbība var veicināt paaugstinātu asinsspiedienu un nogurumu.
Noguruma žurnāla uzturēšana
Viens veids, kā uzņemties proaktīvu lomu, lai izprastu, kā jūsu zāles un citi dzīvesveida ieradumi veicina jūsu nogurumu, ir saglabāt noguruma žurnālu un nogādāt to pie ārsta iecelšanas. Šeit ir daži padomi par to, kas jāiekļauj:
- Kā jūtaties dažādos diennakts laikos (ti, uzrakstiet tieši tā, kā jūtaties - "miegains", "nomākts" vai "vājš", un tas notiek dienā)
- Miega ieradumi - ietver miega stundas, krākšanas klātbūtni, vai lietojat miega tableti
- Ēdiens un dzēriens, ko lietojat, noteikti jāiekļauj kofeīns, alkohols un šokolāde
- Visas zāles, ko lietojat, ieskaitot vitamīnus, augu izcelsmes līdzekļus, piedevas un bezrecepšu medikamentus, ietver devas un dienas laiku
Galu galā, tikai jūs un jūsu ārsts var vaigt šos faktorus, lai optimizētu MS un sirds veselību.
Esiet pārliecināti, ka kopā jūs varat atrast risinājumu, kas palīdzēs jums justies labāk.
Avoti:
Braley TJ & Chervin RD. Nogurums multiplās sklerozes gadījumā: mehānismi, novērtēšana un ārstēšana. Miega režīms 2010. gada 1. augusts; 33 (8): 1061-67.
Nacionālā medicīnas biedrība. Nogurums: kas jums jāzina: rokasgrāmata cilvēkiem ar MS . Iegūts 2015. gada 10. janvārī.