Pārskats par drošām seksu praksēm
Ja jūs esat iepazīšanās, it īpaši nejauši , ir svarīgi droši izturēties pret seksu. Tas ir taisnība, vai jums ir dzimumakts, orāls sekss vai tikai ar roku . Droša seksa praktizēšana katru reizi, kad jums ir sekss, var palīdzēt aizsargāt jūs pret grūtniecību un seksuāli transmisīvām slimībām .
Veicot šo apņemšanos, var arī palīdzēt justies vairāk pārliecināti par savu seksuālo lēmumu pieņemšanu. Drošs sekss var nebūt drošs.
Tomēr, izvēloties to praktiski pielietot, tas arī liek jums izdarīt apzinātu lēmumu par seksu, nevis vienkārši to darīt. Tas, kā arī sarunas, kurām nepieciešama droša seksa nodarbība , ir lielisks veids, kā samazināt iespēju, ka jūs kaut ko darīsit nožēlojat.
Seksuāla rakstura seksuāla rakstura padomi
Vaginālais sekss un anālais sekss ir abi dzimumakta veidi, kurus var padarīt drošākus, izmantojot prezervatīvu .
-
Iepazīšanās ar seksuāli transmisīvām slimībām
-
Vai interneta vietnes ir bīstamas sabiedrības veselībai?
Šeit ir daži padomi, kā padarīt dzimumaktu drošāku:
- Ja jūs lietojat vīriešu prezervatīvu, lai iegūtu drošu seksu, prezervatīvs jāievieto, tiklīdz jūsu partnera dzimumloceklis iestājas (vai pirms rotaļlietas ievietošanas ievietošanai). Prezervatīvu izmantošana agrīnā stadijā samazinās risku pārnest jebkuras slimības, kas izplatās no saskares ar ādu uz ādu, kā arī risku aizmirst, ka seksuālās saskarsmes laikā tā tiek likta vēlāk.
Sīki izstrādātas instrukcijas par vīriešu prezervatīvu lietošanu - Sieviešu prezervatīvus var ievietot vēl agrāk, lai gan jums var būt nepieciešams izmantot nelielu smērvielu gan no ārpuses, gan iekšpuses.
Detalizēti norādījumi par sieviešu prezervatīvu izmantošanu
- Ir svarīgi atstāt pietiekami daudz vietas prezervatīvā, lai persona, kas to lieto, lai izšļakstītos. Nespēja atstāt istabu var palielināt prezervatīvu lūzuma risku. Līdzīgu iemeslu dēļ ir svarīgi pārliecināties, ka prezervatīvā, kad jūs pirmo reizi prezervējat prezervatīvu, nav nospiestā gaisa.
- Pēc tam, kad penetrējošs seksuālais partneris ir orgasms (ti, persona, kas valkā prezervatīvu), viņiem noteikti ir jābūt kondoma bāzei, jo viņi izvelk savu dzimumlocekli no sava partnera ķermeņa. Tādējādi slīdība ir mazāka iespējamība un samazina izredzes uz prezervatīvu nespēju.
- Pirms iepakojuma atvēršanas vienmēr pārbaudiet prezervatīva derīguma termiņu. Jums vajadzētu pārliecināties, ka prezervatīvu iepakojums ir neskarts, pārbaudot gaisa burbuļu.
- Ieteicams izmantot dzimumakta smērvielu ar ūdeni vai silikonu . Pareiza eļļošana samazina risku plīsumiem un citiem bojājumiem seksa laikā, tādējādi samazinot STD pārnešanas risku. Tomēr jūs varat izvairīties no smērvielām, kas satur nonoksinolu-9 . Eļļošana ir svarīga pat tad, ja jūs izmantojat eļļotus prezervatīvus . Jūsu mīļākā zīmola pudele, kas atrodas pie gultas, nekad nav slikta ideja.
- Ja jūs sākat likt prezervatīvu no iekšpuses uz āru, to vajadzētu izmest un atkal sākt ar jaunu prezervatīvu. Jums nevajadzētu to nofiksēt un mēģināt vēlreiz.
Piezīme. Iepriekš minētos paņēmienus var izmantot, lai padarītu dzimumaktus drošākus neatkarīgi no tā, kuri jūs izvēlaties seksuāli, vai viņiem ir bioloģiska dzimumlocekļa vai mākslīga dzimumtieksme.
Seksuālā seksa padomi
Lielākā daļa cilvēku, kas izlemj par seksu, ne tikai dzimumakta laikā. Un, protams, seksuālās attiecības nav vienīgais dzimuma veids, ko cilvēkiem vajadzētu apsvērt drošai lietošanai. Ir vairāki orālā seksa veidi, tostarp orāli-penile kontakts ( felcioze vai pūšļa darbs), perorāli-vaginālais kontakts ( kinilingusa ) un orāli-analoga kontakts ( rimming ). Visiem šiem orālo seksuālo veidiem ir zināms STD risks . To var samazināt, izmantojot drošu seksu. Daži padomi par drošu orālo seksu ir šādi:
- Izmantojot mitrinātos prezervatīvus vai aromatizētos prezervatīvus , dodot savam partnerim pūšanas darbu. Tas var samazināt tādu slimību risku kā sifiliss un herpes . Šie STS tiek izplatīti, saskaroties ar ādu uz ādu, veicot orālo seksu. Aizsargāts orālais sekss var arī samazināt STS, ko izplata ķermeņa šķidrumi, piemēram, gonoreju, risku. Jums vajadzētu likt prezervatīvu uzreiz, tiklīdz jūsu partneris ir uzcēlis.
- Uzkāpjot uz sievieti vai nodarbojoties ar orāli-analo kontaktu, ir arī ieteicams izmantot barjeru, piemēram, zobu dambju . Zobu dambjus var iegādāties no seksa preču piegādes veikala vai grumbuizēt prezervatīvu.
- Mēģiniet ievietot lūpu zobu dambja aizmugurējā pusē (pusē, kas atrodas pret jūsu partneri). Tas var padarīt drošu orālo seksu daudz patīkamāku gan no jums.
- Daži seksa rotaļlietu uzņēmumi ražo zobu dēļu siksnas, lai atvieglotu orālo seksu bez brīvas lietošanas.
Droša seja pirkstiem / fistingam
Savstarpējā masturbācija un citi veidi, kā cilvēki seksu ar pirkstiem un rokām, ir mazāk riskanti nekā veids, kā seksuāli tiek apmainīti ķermeņa šķidrumi. Tomēr tos joprojām var padarīt vēl drošākus. Izmantojot lateksa vai nitrila cimdus vai pirkstu cepures, var samazināt baktēriju un citu patogēnu pārnešanu, ko var atrast uz ādas vai zem nagiem. Tie var arī samazināt risku, ka cilvēki pārnēsīs infekcijas sevi ar savām rokām.
Dažas lietas, kas jāņem vērā, kad jūs lietojat rokas, lai iegūtu seksu:
-
Zobu plāksnes izgatavošana no lateksa cimdu dzimumorgāniem
-
Kāpēc kondome ir ievainots? Droši dzimuma padomi, kad jūsu partneris ienīst prezervatīvus.
- Ja jūs izmantojat rokas, lai iekļūtu jūsu partnera vēdera priekšējā daļā un pēc tam mutē vai maksts, vai maksts, un pēc tam to priekšējā putekļainā vai mute, laba ideja ir pārslēgt cimdus.
- Tagad ir iespējams iegūt lateksa un nitrila cimdus dažādās krāsās. Daži cilvēki uzskata, ka melni vai violeti cimdi ir daudz seksīgāki par standarta baltiem.
- Ja jums ir garas naglas, nostipriniet tās ar kokvilnu pirms cimdu nodošanas, lai samazinātu risku, ka jūs saskrāpsiet savu partneri un padarīsiet cimdu caurumu. Cimdu izmantošana var arī padarīt mazāk nepieciešamu, lai nagi tiktu nogriezti, pirms jūs izmantojat rokas, lai iegūtu seksu.
- Jūs varat izveidot savu pirkstu bērnu gultiņas, nogriežot pirkstus no lateksa vai nitrila cimdiem.
- Ieteicams lietot smērvielu, kamēr ir sekss ar rokām. Tas ir taisnība, vai jūs iekļūstat jūsu partnerī vai dodat viņam roku darbu. Eļļošana samazina bojājuma un ādas bojājuma risku, kā rezultātā sajūtas kļūst slidākas un aizraujošākas.
Vārds no
Drošāka seksa pamatprincipi nav atkarīgi no jūsu seksuālās orientācijas vai dzimuma identitātes. Drošs sekss ir noderīgs līdzeklis ikviena cilvēku arsenālā.
> Avoti:
> Francijas PP, Latka M, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA. Sieviešu pret vīrieša prezervatīvu lietošana-efektivitāte seksuāli transmisīvo slimību profilaksē sievietēm. Sex Transm Dis. 2003.gada maijs, 30 (5): 433-9.
> Giannou FK, > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, > Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. Prezervatīvu efektivitāte heteroseksuālā HIV transmisijas samazināšanā: pētījumu par HIV serodikordantu pāru sistemātiska pārskatīšana un metaanalīze . Eksperts Rev Pharmacoecon rezultātu rez. 2015. gada 21. oktobris: 1-11.
> Workowski KA, Bolan GA; Slimību kontroles un profilakses centri. CDC seksuāli transmisīvo slimību ārstēšanas pamatnostādnes, 2015. MMWR ieteikt pārstāvi 2015 5.jūnijā; 64 (RR-03): 1-137.