Augstākie veselības nosacījumi pieaugušajiem virs 65 gadiem

Dzīvesveida izmaiņas veicina ilgāku dzīvi

Galvenie nāves cēloņi pieaugušajiem vecumā virs 65 gadiem ir arī visbiežāk sastopamie nāves cēloņi. Daudzi no šiem nosacījumiem ir arī ļoti novēršami un ārstējami. Ir svarīgi izprast šīs slimības, zināt, kad un kur saņemt ārstēšanu, un zināt, kā ar viņiem dzīvot, lai palīdzētu pagarināt dzīvi un veselību.

Ļaujiet šim sarakstam kalpot kā ceļvedis labākajām slimību profilakses stratēģijām veselīgai, ilgi dzīvošanai. Uzziniet, kā izvairīties no dažu šo cēloņu ietekmes vai samazināt to, veicot vienkāršas, bet nozīmīgas pārmaiņas dzīvesveidā, piemēram, uzturu ar zemu piesātināto tauku diētu, atmest smēķēšanu un uzturēt veselīgu svaru. Šeit ir galvenie nāves cēloņi pieaugušajiem virs 65 gadu vecuma, sākot ar pirmo cēloni: sirds slimībām.

1 -

Sirds slimība

Sirds slimība, tai skaitā sirds mazspēja, sirdslēkme un sirds ritma traucējumi var sāpināt neefektīvu sirdsdarbību un samazināt asinsriti.

Šie nosacījumi ir saistīti ar diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu un smēķēšanu, kā arī nepareizu uzturu, treniņu trūkumu un ģimenes anamnēzi.

2 -

Vēzis

Šajā kategorijā ietilpst visa veida vēzis , tostarp krūts vēzis , resnās zarnas vēzis un ādas vēzis . Šīs grupas daļa ir arī ļaundabīgās asins un kaulu smadzeņu slimības, kas izraisa leikēmiju .

Vecākiem pieaugušajiem ir lielāks risks nekā iedzīvotājiem, lai gan iemesls tam nav skaidrs.

3 -

Hroniska obstruktīvā plaušu slimība (HOPS)

Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) ir slimību grupa, kas apgrūtina elpošanu, tostarp hronisks bronhīts un emfizēma. Tā kā COPD virzās uz priekšu, jums ir jāstrādā smagāk un grūtāk, lai ieķertu elpu, bieži vien sajūta kā jūsu nomierinošs.

Vairāk nekā 50 procenti cilvēku, kas to pat nezina, viņi dara. Agrīna atklāšana ir vienkāršs, neinvazīvs elpošanas tests, ko sauc par spirometriju un labu rezultātu atslēga.

4 -

Cerebrovaskulārā slimība (insults)

Plaši pazīstams kā insults, cerebrovaskulārās slimības cēlonis ir vai nu tūska vai aizsprostojums, kas noņem asiņu plūsmu uz smadzeņu daļu vai smadzeņu asiņošanu. Abi gadījumi izraisa bojājumus vai nāvi smadzeņu audos, kas var izraisīt paralīzi, runas traucējumus, norīšanas problēmas un kustību.

Gados vecākiem cilvēkiem ar cukura diabētu un augstu asinsspiedienu ir lielāks insulta risks.

5 -

Alcheimera slimība

Šo progresējošo un nāvējošo slimību raksturo progresējošs atmiņas zudums, personības pārmaiņas un galu galā pilnīga funkciju un spēju zudums. Cēloņsakarība nav zināma, un nav zāles, lai gan ir dažas zāles, kas nedaudz var palēnināt progresēšanu.

6 -

Diabēts

Otrais tipa diabēts , kas pazīstams arī kā diabēts ar pieaugušajiem, ir hroniska slimība, kas pazemina imūnsistēmu un var palielināt insulta, sirds slimību un citu asinsrites traucējumu risku. Brūces ilgst ilgāk, lai dziedinātu, un elpošanas ceļu infekcijas, piemēram, pneimonija, bieži ir smagākas.

Saglabājot atbilstošu svaru, ēdot veselīgu uzturu un regulāri lietojot, var samazināt risku.

7 -

Pneimonija un gripa

Pneimonija un gripa ir īpaši virulenti gripas sezonas ziemas mēnešos. Augsts risks ir gados vecākiem cilvēkiem ar hroniskām slimībām, piemēram, diabētu, sirds slimībām un elpošanas traucējumiem.

Gripas un pneimonijas vakcīnas ir vislabākā aizsardzība un ieteicams visiem pieaugušajiem virs 55 gadu vecuma.

8 -

Negadījumi

Falls pārstāv vairāk nekā pusi no nejaušiem nāves gadījumiem, kam seko automašīnu negadījumi, nosmakšana un saindēšanās. Vienkārši kritumi var radīt lūzumus, kas izraisa kustību, invaliditāti un var paātrināt nāvi.

Līdzsvara traucējumi, redzes nespēja un lēnāki refleksi var veicināt lielāku negadījumu risku nekā parastie iedzīvotāji.

9 -

Nefrīts

Nefrīts ir hronisks vai akūts nieres iekaisums, un iespējamie cēloņi ir bakteriālas infekcijas vai toksiskas vielas, piemēram, dzīvsudrabs, arsēns vai alkohols. Tas var attīstīties līdz nieru mazspējai, kurai raksturīga samazināta urīna izdalīšanās un toksīnu uzkrāšanās asinīs. Hroniska nieru mazspēja var izraisīt dialīzes nepieciešamību.

10 -

Septicēmija

Septicēmija vai asins saindēšanās ir nopietna infekcija asinsritē, ko izraisa, ja bakteriālas infekcijas vienā ķermeņa daļā ir izplatījusies asinsritē. Šis nopietnais stāvoklis var izraisīt milzīgu infekciju un nāvi.

_Avoti:

_{Slimību kontroles un profilakses centri: 10 galvenie nāves cēloņi pēc vecuma grupas - Amerikas Savienotās Valstis 2013.}

_{Slimību kontroles un profilakses centri: hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (2015).}

_{Slimību kontroles un profilakses centri: galvenie nāves cēloņi (2015).}

_{Slimību kontroles un profilakses centri: nāvi no netīšām traumām pieaugušajiem vecumā no 65 gadiem un vecākiem - ASV, 2000.-2013.}