Tests, kas paredz jūsu faktisko vecumu
RealAge tests ir visplašākais ilgmūžības kalkulators, ar kuru esmu saskāries. Jautājumi nopietni ietekmē jūsu veselību un medicīnisko vēsturi, kas, savukārt, nodrošina precīzākus rezultātus. Rezultāti ietvertie visaptverošie dzīvesveida ieteikumi ir nepārspējami un faktiski var ietekmēt jūsu reālo vecumu.
Par RealAge ilgmūžības kalkulatoru
Apraksts
- 20 minūšu ilgmūžības kalkulators, lai noteiktu jūsu bioloģisko vecumu vai "RealAge"
- Sniedz praktiskus un noderīgus ieteikumus un informāciju
- Pārbaudei ir nepieciešama e-pasta adrese
Plusi
- Visaptverošākais pieejamais tests
- Uzdod detalizētus jautājumus par veselības stāvokli un apstākļiem
- Nodrošina labas atsauksmes un resursus
Cons
- Nepieciešams reģistrācijas e-pasts
- Ilgs testa ilgums
RealAge apskats
RealAge ir tests, kas tikai paredz: jūsu reālais vecums. Tas tiek uzskatīts par ilgmūžības kalkulatoru, lai gan tas faktiski nenovērtē jūsu paredzamo dzīves ilgumu. Drīzāk jūsu reālais vecums darbojas kā prognozes par jūsu paredzamo dzīves ilgumu . RealAge ir daļa no Sharecare, kas ir uz veselību orientēta tiešsaistes kopiena, un ir saistīta arī ar veselības ekspertu un televīzijas personību Dr Mehmet Oz.
Lai veiktu šo pārbaudi, jums jāveido RealAge konts un jāievada sava e-pasta adrese. Ja jūs vēlaties kļūt par Sharecare kopienas daļu, kas patiešām ir fantastisks resurss ikvienam, kurš vēlas uzlabot savu vai dzīvesveidu, tas nav problēma, taču, ja jūsu iesūtne nespēj apstrādāt citu nevēlamu e-pastu, tas ir tik vienkārši anulēt abonēšanu.
Tests ir sadalīts četrās sadaļās: veselība, jūtas, uzturs un piemērotība. Tas aizņem apmēram 20 minūtes, kas ir garāks nekā citi ilgmūžības kalkulatori, kurus esmu izmantojis, tāpēc noteikti ļaujiet sev laiku koncentrēties uz jautājumiem. Daži ir sarežģīti. Lai veiktu šo pārbaudi, jums nav jāzina katra sīka informācija par jūsu veselības vēsturi, taču dažas lietas var palīdzēt iegūt precīzākus rezultātus: holesterīna līmeni, asinsspiedienu un jebkādus jūsu lietotos vitamīnus, ieskaitot devas, lai nosaukt maz.
Pēc testa pabeigšanas jūsu RealAge rezultāti parādīsies nākamajā lapā. Mūsu pētījuma subjektam, kurš izmēģināja RealAge, faktiskais vecums bija 11,7 gadi jaunāks par viņu bioloģisko vecumu. Rezultāti ietver arī individualizētu ieteikumu sarakstu katrai no četrām sadaļām. Šie padomi par veselību, jūtām, uzturu un fizisko sagatavotību ir domāti, lai uzlabotu dzīvesveidu.
Šie ieteikumi ietver visu, sākot no jūsu asinsspiediena skatīšanās, paplašināt savu sociālo loku, ēst vairāk augļu un dārzeņu, veicot elastīgākus uzdevumus. Ne tikai šie padomi paskaidro, kas jums jādara; viņi arī paskaidro, kāpēc jums tas jādara. Tās satur arī saites uz noderīgiem resursiem, kas palīdzēs veikt izmaiņas, piemēram, ātru vingrinājumu un augstas enerģijas ēdināšanu, lai sāktu dienu.
Kopumā RealAge ir lielisks tests, ja izmantojat laiku un saņemat informāciju, lai iegūtu visprecīzākos iespējamos rezultātus. Aptuveni 20 minūtes, tas ir nedaudz garš, bet rezultāti ir laba vērtība, un, ņemot vērā visaptverošus, personalizētus ieteikumus, varētu faktiski mainīt savu dzīvesveidu.
Paņemiet RealAge testa tūlīt