Peldbaseina terapija var palīdzēt atgriezties pie iepriekšējā aktivitātes līmeņa
Ūdens terapija vai peldbaseina terapija sastāv no aktivitātes programmas, kas tiek veikta ūdenī. Tā ir labvēlīga terapijas forma, kas ir noderīga dažādiem veselības stāvokļiem. Ūdens terapija izmanto ūdens fiziskās īpašības, lai palīdzētu pacientam sadzīties un veikt fizisko aktivitāti.
Ūdens terapijas priekšrocības
Viens ūdens terapijas ieguvums ir ūdens peldspēja.
Kamēr iegremdē ūdeni, peldspēja palīdz pacients atbalstīt svaru. Tas samazina svara slāņa daudzumu, kas samazina locītavas novietotā sprieguma spēku. Šis ūdens terapijas aspekts ir īpaši noderīgs pacientiem ar artrītu, dziedinošiem lūzuma kauliem vai kuriem ir liekais svars. Samazinot locītavu stresu, vingrinājumi ir vieglāk un mazāk sāpīgi.
Ūdens viskozitāte ir lielisks izturības avots, kuru var viegli iekļaut ūdens terapijas vingrinājumu programmā . Šī pretestība ļauj muskuļus nostiprināt bez svariem. Izmantojot pretestību kopā ar ūdens peldspēju, cilvēks var stiprināt muskuļu grupas ar samazinātu locītavu stresu, ko nevar pieredzēt uz zemes.
Ūdens terapija arī izmanto hidrostatisko spiedienu, lai mazinātu pietūkumu un uzlabotu kopējo stāvokļa izpratni. Hidrostatiskais spiediens rada spēkus, kas perpendikulāri ķermeņa virsmai.
Šis spiediens nodrošina pacientam kopīgu izpratni par stāvokli. Rezultātā tiek uzlabota pacienta pašaizsardzība . Tas ir svarīgi pacientiem, kam ir bijuši locītavu iekaisumi, jo, sajūtu raustīšanās, mūsu propriocepcija samazinās. Hidrostatiskais spiediens arī palīdz mazināt locītavu un mīksto audu pietūkumu, kas rodas pēc traumas vai artrītiskiem traucējumiem.
Visbeidzot, ūdens siltuma pieredze ūdens vides terapijas laikā palīdz atslābināt muskuļus un paplašināt asinsvadus, palielinot asinsrites daudzumu ievainotos rajonos. Pacienti ar muskuļu spazmām , muguras sāpēm un fibromialģiju konstatē šo ūdens terapijas aspektu, īpaši terapeitisko.
Ūdensterapijas ierobežojumi
Kaut arī ūdens terapija var būt noderīga, tam var būt daži ierobežojumi. Pirmkārt, ieguvumi, ko veicat, veicot ūdenī, nedrīkst pielīdzināt funkcionālajiem ieguvumiem ārpus ūdens. Pastaigāšanās ūdenī var būt vienkārša, pateicoties izveidotajai peldspējas pakāpei, taču, izejot no baseina, joprojām var rasties grūtības staigāt pa sauszemi.
Ūdens terapija var arī vienkārši justies labi , taču kopējā terapijas efekts var nebūt vienāds ar funkcionālajiem un stiprības ieguvumiem, par kuriem cerams. Jums vajadzētu saprast konkrētos mērķus, kurus jūs vēlaties sasniegt, kad piedalāties ūdens terapijā.
Dažiem ļaudīm nevajadzētu veikt ūdens terapiju
Tomēr ir svarīgi zināt, ka ūdens terapija nav paredzēta visiem. Cilvēkiem ar sirds slimībām nevajadzētu piedalīties ūdens terapijā. Tie, kuriem ir drudzis, infekcijas vai zarnu / urīnpūšļa nesaturēšana, arī nav kandidāti ūdens ārstēšanai.
Vienmēr apspriediet to ar ārstu pirms ūdens terapijas programmas uzsākšanas.
Acīmredzot, ja jūs nevarat peldēt, jums nevajadzētu piedalīties peldbaseinā terapijā, ja vien jūsu PT nav informēts par peldēšanas zināšanu trūkumu un 100% laika var sniegt jums pilnīgu palīdzību.
Ja jums ir ievainojums vai slimība, kas izraisa funkcionālās mobilitātes ierobežojumus, jūs varat izmantot fiziskās terapijas kvalificētos pakalpojumus, lai palīdzētu jums pilnībā atgūties. Jūs varat gūt labumu no ūdens terapijas, lai palīdzētu jums pilnībā atgriezties pie sākotnējās mobilitātes un atgriezties normālā aktivitātes līmenī.
Rediģējis Brett Searss, PT.