Eksperti jau sen meklē veidus, kā novērst kataraktu
Visā pasaulē katarakta ir galvenais akluma un redzes zuduma cēlonis. Amerikas Savienotajās Valstīs vairāk nekā 50 procentiem no visiem cilvēkiem vecumā no 80 gadiem ir bijusi kataraktas operācija, kuras izmaksas ir aptuveni 6,8 miljardi ASV dolāru gadā. Kataraktas operācija ir vienīgais galīgais veids kataraktas ārstēšanai.
Ierobežoto resursu dēļ jaunattīstības valstu pilsoņi bieži vien nespēj atļauties kataraktas operāciju un viņiem ir jācieš ar progresīvu lēcu necaurredzamību, kas padara to ne tikai grūtāk saskatīt normālos apstākļos, bet arī jo īpaši grūti redzēt naktī vai kad rodas atstarošana.
Citiem vārdiem sakot, cilvēkiem ar kataraktu ir ļoti grūti (un bīstami) braukt naktī.
Ņemot vērā kataraktas ķirurģijas ierobežoto pieejamību daudzās pasaules valstīs, nozares speciālisti jau sen ir meklējuši veidu, kā novērst kataraktu. Tiek lēsts, ka, atklājot preventīvo pasākumu, kas kavē kataraktas rašanos 10 gadu laikā, var rasties vizuālā un ķirurģiskā sloga 50 procentu samazinājums. Pašlaik daudzi acu pētnieki uzskata, ka antioksidantu patēriņš kādā veidā var novērst kataraktu.
Parasti vispāratzīta hipotēze par vecuma izraisītu kataraktu veidošanos izraisa oksidatīvo stresu un osmotisko disbalansu kā cēloni. Precīzāk, brīvo radikāļu pārākums bojā lēcas proteīnus un lipīdus epitēlijē, tādā veidā aizskarot objektīvu un novedot pie progresējošas necaurredzamības. Antioksidanti, piemēram, C vitamīns un E vitamīns, stabilizē šos brīvos radikāļus, tādējādi iznīcinot brīvo radikāļu cēloni.
Patiesībā, mēs zinām, ka lēca vispirms uzglabā dažus antioksidantus, piemēram, tādus luteīnus, zeaksantīnu, E vitamīnu un C vitamīnu.
Lai pārliecinātos, ka faktori, kas nav oksidatīvie stresu un brīvie radikāļi, arī ir nozīmīgi kataraktas attīstībā, tostarp:
- UV gaisma
- alkohola patēriņš
- diabēts
- hormonu terapija
- smēķēšana
- aptaukošanās
Šādi faktori, iespējams, vēl vairāk saasina oksidatīvo stresu un pasliktina acs spēju aizsargāt pret bojājumiem vai labot lēcu bojājumus.
Kataraktas novēršana ar bagātīgu antioksidantu uzturvielu
JAMA Ophthalmology 2014. gadā publicētā Zviedrijas pētījuma rezultāti liecina, ka kataraktas izplatība tiek samazināta starp cilvēkiem, kuri regulāri patērē ar antioksidantu bagātīgu pārtiku, piemēram, lapu dārzeņus, pilngraudus un kafiju. Šajā lielajā vidēja un vecāka gadagājuma sieviešu pētījumā tika koriģēti tādi mainīgie lielumi kā smēķēšana, ķermeņa masas indekss, fiziskā aktivitāte un izglītības līmenis, un rezultāti joprojām bija statistiski nozīmīgi.
Tā kā paaugstināts antioksidantu līmenis cilvēka uzturu ir saistīts ar zemāku kataraktas veidošanos, ir vilinoši domāt, ka antioksidantu piedevas var arī samazināt jūsu kataraktas risku. Tomēr pētījums par antioksidantu bagātinātāju darbību, lai novērstu kataraktu, ir devis nekonsekventus rezultātus.
Viena nesen veiktā randomizētā kontroles pētījuma versija, kas publicēta žurnālā " Oftalmoloģija 2014", liecina, ka multivitamīni, kas bagāti ar antioksidantu maisījumiem, 11,2 gadu laikā samazināja kataraktas tipa kodāterapijas risku par 9 procentiem.
Cits pētījums liecina, ka pētnieki, kuri jau ēd antioksidantiem bagātu diētu, liela devu antioksidantu papildinājumi var faktiski palielināt kataraktas veidošanos. Šis nekontrolējošais konstatējums ir saistīts ar hipotēzi, ka, pārsniedzot daudzumu, antioksidanti faktiski var pārvērst prooksidantus un izraisīt oksidatīvo stresu.
Iemesls, kāpēc atsevišķi antioksidanti vai multivitamīnu preparāti maz veic, lai novērstu kataraktu, iespējams, ir saistīts ar cilvēka metabolisma sarežģītību. Līdz šim neierobežota un mākslīga kombinācija var atkārtoti atveidot bagātīgu antioksidantu vidi, kas atrodas veselīgā pārtikā.
Turklāt, iespējams, daudz vairāk antioksidantu, kas mums vēl ir jāatklāj, un šie nezināmie antioksidanti, iespējams, spēlē lielu lomu kataraktas un citu slimību profilaksē.
Vārds no
Pētījumi liecina, ka antioksidantu bagātinātāji nedaudz mazina vēzi un sirds un asinsvadu slimības. Tomēr diētu, kas bagāts ar lapu dārzeņiem, krāsainiem augļiem un citiem antioksidantu avotiem, ir saistīta ar samazinātu vēža un sirds slimību risku. Līdzīgi, tā kā sabalansēts uztura bagātināts ar antioksidantiem var palīdzēt novērst kataraktas veidošanos, pašreizējie antioksidējošie līdzekļi, iespējams, maz veic, lai novērstu slimību. Visbeidzot, ja jūs cerat izmantot siltumnīcefekta antioksidantus, vislabāk ir izlietot antioksidantus uzturvielu diētas kontekstā un izvairīties no antioksidantu piedevu lietošanas, kas, visticamāk, nedars un varētu pat nodarīt kaitējumu.
Avoti:
Mares J. Pārtikas antioksidanti, lai novērstu vēzi. JAMA. 2015; 313 (10): 1048-9.
Rautiainen S, Lindblad BE, Morgenstern R, Wolk A. Kopējā diētiskās antioksidanta ietilpība un ar vecumu saistītā katarakta risks. Sieviešu perspektīva sieviešu JAMA Ophthalmology populācija . 2014; 132 (3): 247-52.