Sēklietotne var būt lācis neatkarīgi no tā, ar ko jūs runājat. Tieši tāpat dažiem cilvēkiem ir lielāks risks. Liela daļa no tā ir balstīta uz jūsu dzīvesveidu, bet arī uz citiem faktoriem.
Vecums kā asinsvadu riska faktors
Viens no galvenajiem izoiksmas riska faktoriem kļūst vecāks, jo mugurkauls - un ķermenis kopumā - sāk izjust deģenerāciju. Dažas ar vecumu saistītas izmaiņas var izraisīt išēmiju, piemēram, izmaiņas starpskriemeļu diskos, kaulu spurus un muguras stenozi.
Starpskriemeļu diska degenerācija parasti sākas ap 30 gadu vecumu, tādēļ sākoties asiķikas attīstībai, tas arī sākas. Cits stāvoklis, mugurkaula stenoze, parasti pirmo reizi aug, kad cilvēki vecāki par 50 gadiem un var izraisīt išiatus. Tajā pašā laikā artērijas pārmaiņas mugurkaulā, piemēram, kaulu spuras, palielina arī izoikses risku gados vecākiem cilvēkiem.
Bet, kopumā, cilvēki vecumā no 30 līdz 50 gadiem, kuriem visbiežāk ir izēmijas risks. Darba, sociālās un sporta aktivitātes dēļ šī vecuma grupa ir ļoti aktīva salīdzinājumā ar vecāka gadagājuma grupām, kas palielina ievainojumu vai cita veida kaitējuma iespējamību. Turklāt paši diski ir sākuši nonākt neaizsargātībā - jo vecāki jūs saņemat, jo lielāka elastība jūs, visticamāk, zaudējāt mugurkaula diskos.
Sedentārs dzīvesveids
Sēžot kā parasto ieradumu, jūsu isiālas risks. Darbības (vai tās trūkums) ietver darbu pie datora, daudz braukšanas, rīkojas kā dīvāns kartupeļu un tamlīdzīgi.
Liels iemesls tam ir tas, ka sēde saspiež jūsu mugurkaula un disku, kas atkarībā no jūsu spināļu stāvokļa var kairināt mugurkaula nerva sakni. Vēl viens iemesls ir tas, ka sēde var tieši iespiest sēžas nervu, tāpat kā piriformis sindroma gadījumā.
Rokas darbs un asinsvadu risks
Bieži vien smagas slodzes pacelšana un / vai mugurkaula griešana tiek atkārtoti saistīta ar diska trūci, kas bieži rada jostas radikulopātiju.
Lumbara radikulopātija ir termins, kas apraksta simptomus, kas rodas, ja jūsu mugurkaula nerva sakne ir iekaisusi. Lielākā daļa cilvēku šo simptomu sauc par iziticu.
Vēl viens ar darbu saistītais riska faktors ir vibrācija. Piemēram, ja jūs vai jūsu mīļais cilvēks strādā kā daļa no viņas darba, jāapzinās, ka tas var izraisīt izitīvu vai pasliktināt esošo asiātu.
Staigulīši un braucēji
Abi sporta veidi, kas visticamāk palielina asīkā simptomu risku, ir staigāšana un skriešana. Tas iespējams, pateicoties atkārtotam piriformis muskuļu kontrakcijai. Ilgākos kājām un kustības periodos piriformis muskuļu stiprina, lai palīdzētu jums virzīties uz priekšu. Kad piriformis muskuļi kļūst saspringti, tas var izraisīt sitās nerva iekaisumu, kas atrodas zem tā.
2002. gada Somijas pētījums, kas tika publicēts žurnālā Spine Journal, parādīja, ka staigāšana ir saistīta ar išiācijas simptomu parādīšanos, bet skriešana ir saistīta ar simptomu turpināšanos. Pētījumā apskatīti 327 darbinieki ar iziķi un 2,077 bezjafas izolēti darbinieki.
Citas grupas: grūtnieces, diabētiķi
Cilvēki ar cukura diabētu ir pakļauti nervu bojājumiem, ieskaitot sejas nervu. Tas palielina diabētiskā pacienta iespējamību izjust istikas.
Un sakarā ar hormonālas izmaiņām un bērna stāvokļa izmaiņām asītiskās saslimšanas risks ir ievērojami palielināts arī grūtniecības laikā.
> Bernard, B., MD, MPH Zema muguras muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi: pierādījumi par saistību ar darbu. Skeleta-muskuļu sistēmas traucējumi un faktori darbā - NIOSH publikācija 97-141. 2007. gada jūlijs. Http://www.cdc.gov/niosh/docs/97-141/pdfs/97-141f.pdf
> Kendall, F., McCreary, E., & Provance, P. Muscles: Testēšana un funkcija ar stāstu un sāpēm. Baltimore: Williams & Wilkins. 1993. gads.
> Kinser, C., & Colby, L. (2002). Terapeitiskā vingrināšana: pamats un tehnika. Filadelfija: FA Davis Company.
> Miranda, H., Viikari-Juntura, E., Martikainen, R., Takala, EP, Riihimaki, H., Individuālie faktori, profesionālā slodze un fiziskā slodze kā pastiprinošas sāpes. Mugurkauls. 2002. gada maijs. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12004179
> NINDS. Piriformis sindroma informācijas lapa. Nacionālais neiroloģisko traucējumu institūts un insults Web Pēdējo reizi atjaunināts: 2007. http://www.ninds.nih.gov/disorders/piriformis_syndrome/piriformis_syndrome.htm