Labi dievu muskuļiem
Mans pārskats
Man ir fibromialģija , reimatoīdais artrīts , miofasciālās sāpju sindroms un vairākas citas hroniskas sāpju sekas, tādēļ man ir nepieciešama masāža. Gadu gaitā esmu izmantojis daudz dažādu mājas masāžu produktu ar jauktiem rezultātiem.
Šis mazo spilvenu masētājs ir viens no maniem izlases veidiem. Tas nodrošina labu, stingru, šiatūras masāžu, nepalielinot daudz vietas.
To ir viegli pielāgot, lai tas tiktu tieši uz vietas, kur man tas ir vajadzīgs, un, kad es to neizmantoju, es varu to pabīdīt zem gala galda, un tas nav noticis.
Izmaksas ir vēl viens plus. Tas ir viens no vislētākajiem kvalitātes masāžas produktiem, ko esmu izmantojis pusi vai pat par ceturtdaļu dažu cenu. Mine maksā apmēram tāds pats kā viens ceļojums uz masāžas terapi. Lai gan tas nav aizstājējs masāžas terapijai, tas palīdz man izstiepties laiku starp tikšanās, izstrādājot sliktāko no maniem muskuļu mezgliem.
Tomēr, ja jūs meklējat kaut ko, kas atvieglo visu jūsu muguru, tas var nebūt jums piemērots produkts. Jūs varat būt laimīgāki ar vienu no lielākajiem sēdekļu spilvenu stila masāžotājiem ar galvu, kas pārvietojas uz augšu un uz leju muguru.
Sāpēm no drebušiem muskuļiem es domāju, ka tas ir lielisks produkts. Tomēr, ja Jums ir alodinija no fibromialģijas, jūs varat vēlēties ievērot piesardzību. Allodynia ir neparasti sāpju veids, un tas, kas izraisa tādas lietas kā elastīgas jostas vai krūštura siksnas, lai izjustu, ka tās sadedzina ādu.
Pētījumi liecina, ka masāža apgabalos ar alodiniju faktiski var pasliktināt sāpes, iespējams, paaugstinot jutīgos nervus. (Jūs varat uzzināt vairāk par allodynia šeit: septiņas fibromialģijas sāpju veidi .)
Es noteikti iesaku ievērot ražotāja ieteikto lietošanas laiku. Šajā brīdī ierīce automātiski izslēdzas, un esmu pieļāvusi kļūdu, vienkārši pagriežot to uzreiz.
Kāds ir tas, ka masētājs kļūst ļoti karsts, pat ja jums nav ieslēgts siltuma iestatījums. Arī tas var pārmērīgi masēt muskuļu, kas var padarīt to patiešām konkursu par pāris dienas pēc tam. Jums labāk ir nodrošināt gan masiera, gan muskuļu pārtraukumu. Tomēr man bija labi rezultāti, gaidot apmēram desmit minūtes, un pēc tam to atkal izmantot - citā muskulī. Šķiet, ka spilvens ir pietiekami atdzisis, lai pēc tam nepārkarst.
Man bija šis masieris gandrīz četrus mēnešus, un es to izmantoju vairāk dienas nekā nē. Tas ir arī piektais HoMedics masāžas produkts, ko esmu nopircis. Es esmu apmierināts ar visu no viņiem veikto masāžu, un vienīgās problēmas, ar kurām esmu nonācis, ir pārmērīgas izmantošanas dēļ, kas acīmredzami ir mana vaina, nevis ražotāja!
Manuprāt, tas ir lielisks produkts cilvēkiem ar hroniskām muskuļu sāpēm, ja vien tas tiek pienācīgi izmantots.
- Salīdzināt Cenas
Apraksts
- Smilškrāsas miega spilvenu izmēra masieris.
- Vadības pogas atrodas uz spilvena sānu malas.
- Četri masāžu mezgli.
- Saskarnes iedegas, kad ir ieslēgts siltums.
- Iespējas automātiski izslēgt pēc ieteicamā lietošanas laika.
- Ir pieejama līdzīga versija, kas piedāvā arī vibrācijas funkciju.
Plusi
- Masāžas dziļi vēdera muskuļos un palīdz viņiem atpūsties.
- Ļauj precīzi atlasīt mērķauditorijas atlases vietas.
- Mazs un viegli pārnēsājams (lai gan tas ir jāpievieno.)
- Piedāvā siltuma iestatījumu, lai turpinātu atpūsties muskuļos.
- Mīksts audums ir jauks pret ādu. (Tomēr, ja masāža jums ir pārāk spēcīga, var palīdzēt vēl viens auduma slānis.)
- Daudz lētāk nekā lielie sēdekļu spilvenu modeļi.
- Neaizņem daudz vietas.
- Vislabāk, ja jums ir pāris iekaisušas vietas, nevis masāža ar pilnu muguru.
Cons
- Pārmērīga lietošana atstāj muskuļus. (Ievērojiet ražotāja vadlīnijas par to, cik ilgs laiks ir nepieciešams.)
- Saskaras ar karstumu pat tad, ja siltums nav ieslēgts.
- Masāžas galviņas ir pārāk plašas dažās vietās, piemēram, kaklā, un tās nav regulējamas.
- Tā kā vadības ierīces atrodas spilvenu sānos, tās var būt grūti sasniedzamas lietošanas laikā.
Bottom Line
Man tiešām patīk šis mazais masieris. Tas labi strādā manos muskuļu mezglos un ir ļoti viegli pārvietoties no sāpīgas vietas līdz iekaisīgai vietai. Tas ir pietiekami mazs, lai spiežot aiz dīvāna vai zem gala galda, lai jūs varētu glabāt to ērti, bez redzamības.
Avots
Nijs J, Van Houdenhove B. Manuālā terapija. 2009. gada februāris, 14 (1): 3-12. No akūtas skeleta-muskuļu sāpēm līdz hroniskām plaši izplatītām sāpēm un fibromialģijai: sāpju neirofizioloģijas pielietošana manuālās terapijas praksē.