Allodiņija ir rets sāpju veids, parasti uz ādas, ko izraisa kaut kas, kas parasti neizraisa sāpes. Šis sāpes veids bieži ir saistīts ar fibromialģiju , un tam ir arī daži cilvēki ar hronisku noguruma sindromu .
Citi nosacījumi, kas saistīti ar allodinamiju, ir neiropātija , pēcherptiskas neiralģija (jostas roze) un migrēnas .
Ārpus šiem nosacījumiem alodinija ir rets simptoms.
Zinot šo terminu, varēsit labāk sazināties ar saviem ārstiem un citiem veselības aprūpes sniedzējiem, kā arī izpētīt izpēti par savu slimību.
Allodiņijas veidi
Allodynia nāk trīs dažādās un atšķirīgās formās. Iespējams, ka jums ir viens, divi vai visi trīs veidi.
Dažādas formas ir:
- Taktiāla alodinija, kas ir sāpes, ko izraisa pieskāriens. Tas var ietvert apģērbu, kas atrodas pret ādu (īpaši apģērba stingrākas daļas, piemēram, jostasvietas, krūštura siksnas vai elastīgās zeķu daļas), ķēriens vai kāds, kurš viegli pieskaras rokai.
- Mehāniska alodinija, ko izraisa kustība pāri ādai. Tas var būt dvielis, kad jūs nožāvojat sevi, gultas paplāksnes pret tevi vai pat gaisu no ventilatora, kas pāri pār jūsu ādu.
- Termiskā (ar temperatūru saistītā) alodinija, ko izraisa siltums vai aukstums, kas nav pietiekami ārkārtīgi, lai radītu bojājumus savos audos. Jūsu rokas un kājas var sadedzināt, ja tās tiek atdzesētas vai pārāk karstas var izraisīt sāpes. (Tomēr, ja jūsu rokas un kājas kļūst zilas, kad tās ir aukstas, konsultējieties ar savu ārstu. Tas var būt simptoms, kas saistīts ar citu stāvokli, ko sauc par Raynaud sindromu , un tas var izraisīt audu bojājumu.)
Cilvēkiem vai pat tiem, kuriem ir alodinija, bieži ir grūti saprast, kā šīs citādi nekaitīgās lietas var izraisīt tik daudz sāpju. Tomēr tas ir reālas sāpes, un tas nenozīmē, ka jūs esat traks vai padarījis pārāk lielu darījumu no "normālām" sāpēm un sāpēm.
Allodynia atšķiras no hiperalgesijas, kas ir mehānisms, kas "izgaismo apjomu" par sāpēm šajos apstākļos.
Hiperalgesija uzņem sāpes un padara to sliktāku, bet alodinija ir reāls sāpju veids.
Cēloņi Allodynia
Tiek uzskatīts, ka Allodynia ir paaugstināta jutība pret lietām. Pētījumi liecina, ka to var izraisīt kaut kas sauc par centrālo sensibilizāciju , kas tiek uzskatīts par pamatu fibromialģijas, hroniskā noguruma sindroma un vairāku citu nosacījumu mehānismam . "Centrālais" norāda uz centrālo nervu sistēmu, un "sensibilizācija" nozīmē, ka tā kļūst īpaši jutīga.
Allodiņijas sāpju signāli nāk no specializētiem nerviem, kurus sauc par nociceptoriem . Nociceptoru darbs ir jūtama informācija par tādām lietām kā temperatūra un sāpīgi stimuli tieši no ādas. Nociceptori ir īpaši svarīgi, jo tiem nav nepieciešams nosūtīt signālus smadzenēm, pēc tam saņemt norādījumus, pirms viņi var reaģēt. Tas ļauj jums izvilkt savu roku no kaut kā karsta, pirms jūs sadedzinaties.
Kad šie nervi kļūst sensibilizēti, viņi sāk interpretēt visu veidu sajūtu kā sāpes. Atkal, tas ir reālas sāpes, kas ir tikpat liela ietekme uz jums kā jebkuru citu sāpju avotu.
Dzīvo ar Allodynia
Allodynia var padarīt jūsu dzīvi grūtu. Kaut kas tik vienkārši, kā valkā kreklu, var kļūt sāpīgi vai pat nemierīgi.
Daudzi cilvēki, kuriem ir alodinija, atklāj, ka viņiem ir jāpielāgo viņu skapji, lai mazinātu šīs sāpes. Lai saņemtu palīdzību par to, skatiet:
Termiskā alodinija var spēlēt lomu citā mūsu simptomā: temperatūras jutīgums . Lai to pārvaldītu, jums var būt nepieciešams veikt tādas lietas kā pārklājums slāņos vai darbstacijas pārvietošana prom no ventilācijas atverēm, kas izpūst ar karstu vai aukstu gaisu. Lai uzzinātu vairāk par šī simptoma saglabāšanu, skatiet:
- Aukstā izdzīvošana ar fibromialģiju un hronisku noguruma sindromu
- Siltuma izdzīvošana ar fibromialģiju un hronisku noguruma sindromu
Lielākā daļa no kopējās zāļu lietošanas šīm slimībām var palīdzēt mazināt alodiniju kopā ar citiem sāpju veidiem. Tie ietver:
- Lyrica (pregabalīns) ,
- Neirontins (gabapentīns),
- Tricikliskie antidepresanti, piemēram, amitriptilīns .
Daudzi no mums arī saņem nelielu atvieglojumu vietējiem pretsāpju līdzekļiem, piemēram, lidokainu, BioFreeze, Tiger Balm un Aspercreme.
Masāžas terapija var padarīt alodiniju sliktāku, tādēļ ir svarīgi atrast masāžas terapi, kurš izprot jūsu stāvokli un zina, kā neveikt šo simptomu.
Vārds no
Ar alodiniju saistītie apstākļi bieži ir hroniski un grūti ārstējami. Jums nekad nevar būt pilnīgi brīvi no sāpēm, taču, strādājot pie ārsta un veicot attiecīgas izmaiņas dzīvesveidā, jūs varat samazināt tā ietekmi uz dzīvi.