Turot asinsspiedienu uz leju, jūs saglabājat veselīgu, ja Jums ir cukura diabēts
Asinsspiediens ir nozīmīga loma cukura diabēta ārstēšanā. Augsts asinsspiediens (hipertensija) palielina sirdsdarbības slodzi, artērijas un nieres. Nieru , acu un kāju bojājumi ir ilgstošas komplikācijas, kas var būt saistītas ar diabēta diagnozi, bet pacientiem jāapzinās citi veselības apdraudējumi, tostarp sirds slimības un insulti.
Katrā ārsta apmeklējumā jāiekļauj asinsspiediena skala.
Augsta asinsspiediena agrīna noteikšana samazina risku saslimt ar diabētu
Asinsspiediena uzskaite ir svarīga, jo cilvēkiem, kuriem ir diabēts, ir lielākas problēmas ar augstu asinsspiedienu nekā cilvēkiem, kuriem nav šīs slimības. Ņemot gan cukura diabētu, gan augstu asinsspiedienu, var iepakot bīstamu vienu vai divus perforējumus, lai palielinātu sirds slimību, insulta un acu, nieru un nervu komplikāciju risku.
Augsts asinsspiediens ir pazīstams kā "klusais killer". Parasti vienīgais veids, kā noskaidrot, vai jums tas ir, ir regulāri veikt asinsspiedienu. Ja ārsts var agri uzņemt paaugstinātu asinsspiedienu, tad viņš vai viņa var uzsākt programmu, lai saglabātu jūsu asinsspiedienu veselīgā diapazonā. Normāls asinsspiediens ir 120/80. Agrīnas paaugstināta asinsspiediena pazīmes ir no 120/80 līdz 140/90. Vairāk nekā 140/90 signāli ir augsts asinsspiediens.
Uzglabāt asinsspiedienu uz leju
Ja atklājat, ka jūsu asinsspiediens ir slīdošs, ārsts ieteiks mainīt dzīvesveidu, kas var palīdzēt saglabāt to zemāku.
- Zaudēt svaru
- Regulāri nodarbojas
- Atmest smēķēšanu
- Vērojot, cik daudz sāls tu ēd
Jūsu ārsts arī vēlēsies likt jums zāles asinsspiedienā, lai nodrošinātu, ka asinsspiediens paaugstinās.
Jums un jūsu ārstiem jābūt uzmanīgiem par asinsspiediena uzturēšanu normālā diapazonā, jo, ja kādam ir diabēts, paaugstināts nopietnu komplikāciju risks, kas saistīts ar paaugstinātu asinsspiedienu. Tāpēc, vērojot dzīvesveida izmaiņas, piemēram, ēst mazāk taukainu pārtiku, zaudēt svaru un iegūt pietiekami daudz fiziskās aktivitātes, ir tik svarīga daļa, kas uztur asinsspiedienu normālā diapazonā.
Palielināts risks cilvēkiem ar cukura diabētu un augstu asinsspiedienu
- Nieru bojājumi. Ja augsts asinsspiediens paliek augsts, tas var sabojāt mazos nieres filtrējošos traukus. Cukura diabēts var arī bojāt nieres, tādēļ, apvienojumā ar augstu asinsspiedienu, tas var kļūt vēl nopietnāks.
- Sirds slimība un insults - Cilvēkiem, kuriem diagnosticēts diabēts, ir divreiz lielāks risks saslimt ar sirdskaiti vai insultu . Diabēts palielina aterosklerozes risku, proti, lipīgu plāksnes veidošanos asinsvados.
Zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai
Visbiežāk sastopamās zāles augsta asinsspiediena ārstēšanai ietver:
- Diurētiskie līdzekļi - novēršot lieko ūdeni un sāli no ķermeņa, caur urinēšanu. Tas palīdz mazināt spiedienu uz asinsvadiem.
- AKE inhibitori : ACE ir angiotenzīnu konvertējošā enzīma, tāda olbaltumviela, kas var izraisīt asinsvadus, kas pievilina. AKE inhibitora līdzeklis aptur enzīma izdalīšanos organismā, kas palīdz asinsvados atpūsties. Ir pierādīts, ka AKE inhibitori samazina nieru bojājumu risku, kā arī pazemina asinsspiedienu, tādēļ tie ir laba izvēle cilvēkiem ar cukura diabētu vai citām nieru slimībām.
- ARB : angiotenzīna receptoru blokatori darbojas, lai bloķētu to pašu artēriju saturošo vielu, ko lieto AKE inhibitori. Lai gan tie strādā citādi, tie joprojām piedāvā līdzīgu nieru aizsardzību kā ACE.
- Beta blokētāji : tie palīdz jūsu sirdij, samazinot darba slodzi un palīdzot to atpūsties. Jūsu sirdij nav jāstrādā tik grūti, lai darbu paveiktu. Beta blokatori ir noderīgi, lai novērstu sirdslēkmi un insultu.
- Kalcija kanālu blokatori : tie arī atvieglo sirdsdarbības un asinsvadu slodzi.
Asinsspiedienu var kontrolēt, strādājot ar savu veselības aprūpes sniedzēju, mainot dzīvesveidu un, ja nepieciešams, parakstot asinsspiedienu.
Tas viss var palīdzēt jums dzīvot ilgāk, spēcīgāk un veselīgāk.
Avoti:
"Diabēts un sirds un asinsvadu slimības: dzīvesveida izmaiņas un medikamenti var uzlabot jūsu veselību." Mayo Clinic.com. Mayo 2005. Mayo Medicīnas Izglītības un Pētniecības Fonds. 2006. gada 8. novembris
"Heart Health Online". ASV Pārtikas un zāļu pārvalde. 2004. gada 8. marts. Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments. 2006. gada 8. novembris
"Diabēts un sirds un asinsvadu (sirds) slimība." American Diabetes Association. ADA. 2016. gada 19. februāris.