Ja dusmas kļūst par ļaunprātīgu izmantošanu
Jums var būt jautājums, vai dusmas ir normāla nodarbe ar diabētu. Vai ir normāli, ka kāds ar 1. tipa cukura diabētu izkļūst vardarbīgā dusmā un izņem to pie sava partnera? Pārpratumus un dusmas bieži saskaras cilvēki, kas nodarbojas ar hroniskām slimībām, piemēram, diabētu. Glikozes līmeņa svārstības asinīs var arī veicināt garastāvokļa svārstības un izraisa dusmīgu uzvedību.
Bet vai tad, kad šāda veida dusmas šķērso līniju par vardarbību mājās?
Dusmas var būt daļa no hroniskas slimības
Dusmas un neapmierinātība var būt biežas reakcijas, ja kādam ir hroniska saslimšana, piemēram, diabēts . Tas ir daudz ko rīkoties, un reizēm tas patiešām var būt satraukti par to, ka katru dienu ir jārisina cukura diabēts. Turklāt, fizioloģiski, ja kāds cukura līmenis asinīs svārstās, palielinās vai samazinās, tas var izraisīt dusmas, trauksmes vai depresijas sajūtu, kas patiešām ir ārpus tā, kas viņu kontrolē. Jūsu partnera diabēts var palīdzēt jums aizmirst vai izteikt pieņēmumus par dusmīgām reakcijām , kas ir apmierinošs. Tomēr dusmas, kas pārvēršas par fizisku, verbālu vai emocionālu vardarbību, nav normāla reakcija.
Kad dusmas kļūst par ļaunprātīgu izmantošanu
Katram cilvēkam ir tiesības dažreiz dusmās, bet, ja šis dusmas tiek izteikts vardarbīgi, lai jūs ievainotu vai biedētu, tas kļūst par ļaunprātīgu izmantošanu mājās.
Ļaunprātīga izmantošana var būt faktiska fiziska saskarsme, piemēram, hitting, slapping, spiežot vai citādi nodarot miesas bojājumus, bet tas var arī būt bīstams, nolaidīgs vai liek justies iebiedētam vai bailētam.
Ko darīt, ja jūs cīnās ar diabētu un dusmām
Ja Jums ir diabēts un dusmas, jums ir problēma, vai tas ir tāpēc, ka esat dusmīgs, ka jums ir stāvoklis vai ka Jums ir bieža cukura līmeņa izmaiņas asinīs, izmēģiniet šīs metodes, lai tiktu galā ar:
- Rūpējies par sevi. Jūsu zāļu lietošana un pareiza un regulāra ēšana ir galvenie elementi, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs. Tā kā hormoni, kas regulē cukura līmeni asinīs, regulē arī stresa līmeni, kad jūsu cukura līmenis asinīs ir izslēgts, jūs varat kļūt satraukti vai nomākti, kas savukārt apgrūtina cukura līmeņa regulēšanu asinīs. Glikozes līmeņa kontrole var arī palīdzēt noteikt, kā un kad jūsu dusmas ietekmē jūsu līmeni.
- Nomierinies. Uzziniet paņēmienus, kas palīdzēs jums nomierināties, kad jūtaties, ka jūsu dusmas izkļūst no kontroles. Iespējams, pastaigāties, rakstot žurnālā vai vienkārši dziļi elpot 30 sekundes, izdosit triku. Regulāri vingrinājumi, meditācija un joga ir arī lieliski veidi, kā līdzsvarot sevi.
- Apsveriet iespēju saņemt terapiju. Runājot par jūsu notiekošajām dusmas sajūtām, varat palīdzēt jums uzzināt, kā labāk rīkoties ar viņiem.
Ko darīt, ja tev ir ļaunprātīga saikne
Ja jums ir ļaunprātīgas attiecības, ir svarīgi pateikt kādam, kam uzticaties: draugs, konsultants, sociālais darbinieks vai veselības aprūpes sniedzējs. Ļaunprātīgas attiecības bieži vien ir izolētas, kur ļaunprātīgi izmantotais partneris dzīvo slepenībā un bailēs. Cilvēku paziņošana pārtrauc klusumu un ļauj jums ērtāk meklēt palīdzību.
Resursi ļaunprātīgi izmantotajiem partneriem
Ja jums vai kādam, kas jums patīk, ir ļaunprātīgas attiecības, šeit ir daži resursi, kas var palīdzēt:
- Amerikas Savienotajās Valstīs un Kanādā: vietējā vardarbības ģimenē vardarbības tālruņa līnija 800-799-SAFE (7233) vai 800-787-3224 (TTY) vai arī bezmaksas konfidenciāla tērzēšana tiešsaistē 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā, 365 dienas gads
- Lielbritānija: Sieviešu palīdzība diennaktī 0808 2000 247, 24 stundas diennaktī
- Starptautiskais vardarbības pret vardarbības ģimenēm saraksts visā pasaulē
> Avots:
> Kāpēc dusmas un stīpēšana var izturēties ar cukura diabētu? ADW diabēts. Publicēts 2016. gada 5. jūlijā.