Aptuveni 24 miljoni amerikāņu ir diabēts, bet saskaņā ar CDC, no vienas ceturtdaļas līdz vienai trešdaļai to nezina. Kā tik daudzi cilvēki var nezināt, ka viņiem ir diabēts? Protams, viens no galvenajiem faktoriem ir simptomu trūkums. Tas ir gan prediabētiskās pazīmes, gan 2. tipa diabēta agrīnā stadijā.
Pazīmes un simptomi
Gan 1., gan 2. tipa diabēta slimniekiem ir tādi simptomi kā neierobežota slāpēšana ar biežu urinēšanu, negaidītu svara zudumu, nogurumu, galēju izsalkumu un neskaidru redzi.
Vēl viens simptoms, ar ko saskaras cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu, ir palielināts infekciju un nogriezienu biežums vai ātri izārstēti sasitumi. Pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu simptomu sākums ir pakāpeniskāks nekā cilvēkiem ar 1. tipa stāvokli.
Priekšbikšu pakāpenisks raksturs, kas bieži vien ir 2. tipa cukura diabēta prekursors, var slēpt faktiskos diabētiskos simptomus un novērst agrīnu diagnostiku. Tādēļ indivīdiem, kuriem ir kādi cukura diabēta riska faktori, ir īpaši svarīgi apzināties simptomus un vērot to izskatu.
Jebkurš no šiem simptomiem ir labs iemesls redzēt veselības aprūpes speciālistu.
Riska faktori
Diabēts, it īpaši 2. tips, ir iedzimts komponents. Ja indivīdam ar diabētu ir ģimenes loceklis ar slimību, šim indivīdam ir lielāka iespēja to attīstīt. Citi svarīgi riska faktori ir smēķēšana, liekā svara vai neaktīvā iedarbība, augsts holesterīna līmenis vai paaugstināts asinsspiediens.
Vecums, etniskā piederība (Eiropas izcelsmes, 1. tipa un Āfrikas, Āzijas, Hispanikas, Indijas vai Klusā okeāna salu izcelsmes 2. tipa) izcelsme, gestācijas diabēts un prediabētisms arī ir riska faktori.
Liekā svara ir viena no visspilgtākajām cukura diabēta korelācijām. Nacionālie veselības institūti (NIH) ziņo, ka aptuveni 80 procentiem cilvēku ar 2. tipa cukura diabētu ir liekais svars vai aptaukošanās.
Par laimi tas neņem dramatisku svara zudumu, lai samazinātu cukura diabēta risku vai uzlabotu savu veselību. Ja kāds zaudē tikai 5% viņa vai viņas svara, tas var ievērojami atšķirties, samazinot diabēta risku. Zaudēt jebkādu svaru var arī palīdzēt kavēt vai novērst diabēta komplikācijas un padarīt glikozes kontroli vieglāku 2. tipa diabēta gadījumā.
Rīkoties
Ja kādam ir kāds no diabēta riska faktoriem, ieteicams veikt pirmsdzemdību testu. Galvenie testi ir tukšā dūšā glikozes līmeņa pārbaude un iekšķīgi lietotā glikozes tolerances tests , lai arī pat izlases veida glikozes līmeņa tests var būt noderīgs - un tas ir vieglākais veids, kā to izdarīt. Gan NIH, gan American Diabetes Association liek domāt, ka cilvēkiem ar riska faktoriem ir jāpārbauda diabēts, jo tas notiek ik pēc diviem gadiem.
Cilvēkam ar diabētu vissvarīgākais ir izdarīt noderīgus un konkrētus lēmumus par uzturu un vingrinājumiem ar savas veselības aprūpes komandas palīdzību. Cilvēkiem, kas slimo ar cukura diabētu, jābūt aktīviem un jālūdz saviem veselības aprūpes sniedzējiem par cukura līmeni asinīs un ar diabētu saistītiem riska faktoriem.
> Avoti:
> "Vai tu zini, ka ir liekais svars?" Svara informācijas kontroles tīkls. Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts.
> "Diabēta profilakses programma". Valsts diabetes informācijas informācijas centrs. Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts.
> "Diabēts: simptomi un diagnostika". NIH Vecākā Veselība. Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts.