Pagaidu un pastāvīgas izmaiņas, kas tevi pārveidos
Kad jūs vispirms diagnosticē krūts vēzi , jums var nebūt ne jausmas, kā vēzis mainīs jūsu dzīvi. Jūs domājat, ka tas ir tikai neliels trieciens ceļā, un, kad ārstēšana tiek pabeigta, jūs atgriezīsieties pie "normālas". No otras puses, daži cilvēki baidās, ka viņi nekad vairs nejutīsies normāli.
Kam bija krūts vēzis - neatkarīgi no skatuves - mainīs jūsu dzīvi. Jums būs problēmas, kuras jūs neesat paredzējušas. Jūs varētu saprast, ka nogurums, kuru jūs kādreiz sūdzējāt, nekas nav saistīts ar vēža nogurumu. Bet arī būs pozitīvas pārmaiņas. Mēs faktiski iemācāmies, ka daudzi cilvēki, kuriem ir vēža ārstēšanas pieredze, tiek saukti par "posttraumatisko izaugsmi". Citiem vārdiem sakot, vēzis var tev mainīt labos un pozitīvos veidos.
Kaut arī visi vēzis atšķirīgi atšķiras, ir dažas izmaiņas, kas ir gandrīz universālas. Zinot, kādas pārmaiņas jūs varētu sagaidīt sākumā, tas palīdzēs jums mazliet vieglāk tikt galā, ceļojot ar krūts vēža ārstēšanu.
Emocionālie pielāgojumi un pakāpieni
Pēc krūts vēža diagnozes jūs, iespējams, iet cauri dažiem emocionāliem posmiem . Hester Hills Šnipers (Hester Hill Schnipper), divreizējs krūts vēža apgādnieka un onkoloģijas sociālais darbinieks, rakstīja: "Sievietes runā par nepieciešamību pielāgoties jaunajai fiziskajai pašsajūtas sajūtai, kā arī jaunajai emocionālās neaizsargātības izpratnei." Jūs varat justies nodot savu ķermeni un sajust, ka esat zaudējis kontroli pār savu veselību.
Dodiet sev laiku, lai apstrādātu šoks, virzīties uz pieņemšanu un iesaistīties kaujā. Ja esat optimistisks cilvēks, ārstēšanas laikā to varēsit uzturēt, taču, saskaroties ar dzīvībai bīstamu slimību, daudzi no mums izturas uzmanīgi. Bailes, dusmas un depresija ir normāli, bet jūs varat saņemt palīdzību, ja jūtaties pārblīvēta.
Lielākā daļa cilvēku neveic progresēšanu vienmērīgi, veicot dzīvībai bīstamas slimības attīstības stadijas, un vienlaikus nonāk pie "pieņemšanas". Tā vietā jums var rasties atteikšanās, sarunu, dusmas un depresijas stadijas, kas reizēm visās vienā dienā. Esiet laipns un maigs ar sevi. Neatkarīgi no tā, kāds kāds no mums agrāk saskārās, vēža diagnozei ir dziļa ietekme.
Izmaiņas izskata
Jūsu ķermeņa attēls var mainīties krūts vēža ārstēšanas laikā, kā arī to, kā citi jūs uztver. Jūsu krūtis var būt svarīga jūsu sievietes identitātes daļa, taču operācija ietekmē to simetriju un var radīt rētas , formas izmaiņas vai vienas vai abu krūšu zudumu.
Mičiganas Medicīnas universitātes universitātē pētījums par lumpektomijas pacientiem parādīja, ka ievērojams simetrijas zudums var izraisīt pastiprinātus bailes no atkārtošanās un lielāku depresijas risku. Jūs varētu apsvērt krūšu rekonstrukciju , krūšu protēzi vai konsultācijas.
Ja jums nepieciešama ķīmijterapija, ir ļoti reāla iespēja matu izkrišana un svara izmaiņas. Parūkas , šalles un cepures var palīdzēt jums tikt galā ar matu izkrišanu, un dažas sievietes var vēlēties izmēģināt profilaktisku galvas ādu. Diēta un fiziskā aktivitāte var būt ļoti noderīgi, ņemot vērā jūsu svaru un veselību.
Fiziskie izaicinājumi
Krūts vēža ārstēšanas blakusparādības var izraisīt īslaicīgas fiziskas pārmaiņas. Ja Jums ir radiācija , varat sagaidīt ādas izmaiņas, nedaudz nogurumu un, iespējams, pietūkumu apstrādātajā zonā. Jūsu onkologs var palīdzēt jums tikt galā ar šiem simptomiem, kuriem laika gaitā vajadzētu izzust.
Ķīmijterapija ietekmē visu ķermeni un izraisa dažādas blakusparādības, tai skaitā sliktu dūšu, nogurumu, ķermenis , ādas un nagu izmaiņas , apetītes zudums, smakas un garšas izmaiņas, menopauzes simptomi un miega traucējumi . Pastāv zāles un rīcību stratēģijas, kas palīdzēs jums sasniegt šos pagaidu simptomus, un ir svarīgi atzīmēt, ka dažiem cilvēkiem vispār ir vai nav slikta dūša, izmantojot pašreizējās profilakses shēmas.
Ja jums ir limfas mezgla biopsija, Jums var būt risks saslimt ar limfēdu , bet jūs varat veikt vingrinājumus, lai samazinātu rokas pietūkumu.
Auglības neapmierinātība
Jaundzimušajām sievietēm ir daži īpaši izaicinājumi saistībā ar krūts vēža ārstēšanu. Ķīmijterapija un hormonālo terapiju pēc terapijas var ietekmēt auglību un ģimenes plānus. Daudzi ķīmijas preparāti samazina estrogēnu līmeni un izraisa medicīnisku menopauzi . Jūs varat kļūt par īslaicīgu vai pastāvīgu neauglīgu.
Ja jums nav bijuši bērni vai vēl neesat pabeiguši savu ģimeni, ārstēšana var mainīt jūsu cerības par mātes stāvokli. Pirms ārstēšanas uzsākšanas noteikti apspriediet šīs problēmas ar savu onkologu . Jautājiet par iespējām saglabāt savu auglību. Sievietēm, kurām ir mastektomija , iespējams barot bērnu ar krūti ar vienu krūti.
Lomu maiņa attiecībās
Ja jūs vienmēr esat bijis jūsu ģimenes un draugu atbalstītājs - mājas medicīnas māsa, termometra saimniece, galvenais šefpavārs un autovadītājs, tad, iespējams, jūsu ārstēšanas laikā jūsu lomas un attiecības var mainīties. Kad jums rodas emocionālas un fiziskas pārmaiņas, jūs varat uzzināt, kā pieņemt atbalstu un aprūpi no apkārtējiem.
Tāpat, ja cilvēki sāk atsaukties, jūs varat uzzināt, kur jūsu draugi ir aizgājuši. Sviniet savas ciešās attiecības un esiet gatavi atteikties no draudzības, kas izzūd. Daži cilvēki, lai arī kādi, nav gatavi izturēties pret vēzi saskarušās emocijas. Jūs varat atrast jaunus draugus savā atbalsta grupā vai ar kolēģiem un kaimiņiem. Esiet atvērti negaidītiem atbalsta avotiem no citiem cilvēkiem, kuri pārdzīvo vēža ārstēšanu un krūts vēža apgādnieka zaudēšanu.
Seksualitāte un intimitāte
Krūts vēzis ietekmē katru jūsu mīlestības dzīves aspektu - jūsu ķermenis mainās, jūsu ārstēšana samazinās, un pat tad, kad esat atguvis, joprojām ir rētas. Krūts vēža ārstēšanas laikā var būt grūti tikt galā ar jaunu romantiku vai ilgstošu intīmas attiecības.
Atbilstošam dzimumam ir nepieciešams libido, enerģija un pietiekami daudz mitruma, lai novērstu sāpes, kuras visas ārstēšanas laikā var būt nepietiekamas, atkarībā no blakusparādībām. Jūs varat iejusties intimitātei un mīlestībai, taču sakarā ar ķīmiski izmainītu garastāvokļa svārstībām, zemu dzimumtieksmi, maksts sausumu un nogurumu, sekss var kļūt sarežģīts. Praktizējiet efektīvu saziņu ar savu partneri un turpiniet rīkoties godīgi un reāli. Esiet gatavi kompromitēt un lūgt palīdzību ginekologam.
Pārbaudiet dažus veidus, kā ārstēšanas laikā varat uzturēt savu seksualitāti, taču, ja jūs cīnās, runāšana ar terapeitu ir ļoti noderīga.
Darbs un finanses
Krūts vēža ārstēšanas izdevumi var izraisīt finansiālu stresu. Pielāgojiet savu budžetu, lai atvieglotu līdzmaksājumus, apdrošināšanas prēmijas un zāļu izmaksas. Sazinieties ar savu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju un pārliecinieties, vai saprotat savu pārklājumu un atbildību. Sargieties no mazumtirdzniecības terapijas indulging, pat ja tas var būt vilinošs veids, kā pavadīt savu atveseļošanās laiku.
Ja jūs strādājat diagnostikas laikā, izprotiet, kā federālie likumi aizsargā jūsu darbu un kā jūs varat saglabāt savu veselības apdrošināšanu atlaišanas gadījumā. Pārliecinieties, vai jūs zināt, ka darba vietā ir slimības atvaļinājums, un kā saglabāt labu uzskaiti, lai novērstu turpmākus pārpratumus ar vadību. Un ietaupot ieņēmumus par nodokļa laiku, jūs varat saņemt medicīnisko nodokļu atskaitījumus .
Pozīcija atjaunošanai
Kad ārstēšana ir beigusies, jūs varat vēlēties savu veco dzīvi atpakaļ. Tomēr jums būs mainījies un pilnīga atveseļošana prasīs laiku. Tie, kas specializējas vēža rehabilitācijā, apgalvo, ka parasti tas aizņem apmēram 5 gadus, pirms jūs atgriežaties normālā režīmā vai vismaz pie sava jaunā normālā stāvokļa. Ārstēšanas laikā izmantojiet laiku, lai pārvērtētu savu paštīklu un pārbaudītu savas prioritātes.
Daudzi izdzīvojušie izjūt, ka viņiem ir otrā iespēja pēc ārstēšanas dzīves laikā un viņi ir vairāk gatavi uzņemties risku un izpildīt savus sapņus. Plānojiet veidus, kā atjaunot savu veselību pēc ārstēšanas ar maigu vingrinājumu un sabalansētu uzturu. Pavadiet laiku, novērtējot katru klātbūtnes dienu un nelietojot nākotni par pašsaprotamu. Ņemot gandrīz noskūpstīja nāves seju, jūs varat iemīlēties dzīvībā, kaut gan piesardzīgi, atkal.
Daži cilvēki uzskata, ka vēža ceļojuma žurnāls ir svētība. Ja jūs to darāt, tas bieži vien ir veids, kā atzīmēt un atzīmēt diagnozes sudraba uzlikas. Un, ja jūs jūtaties drosmi, ieskatieties pētījumā, kas mums parāda, ka vēzis mūs arī labā pārveido . Iespējams, ka esat jau atzīmējis jūsu aizrautību un empātiju. Nebaidieties paļauties uz savu ģimeni un draugiem. Tie, kas ar jums brauciena laikā tur nokļūst, var kļūt par šī jaunā un labāka parasto!
> Avoti
> Casellas-Grau, A., Ochoa, C. un C. Ruini. Psiholoģiskais un klīniskais korelē ar posttraumatisko vēža pieaugumu: sistemātiska un kritiska pārskatīšana. Psihonekoloģija . Marts 20 marts.
> Towers, R. Psiholoģiskie jautājumi krūts vēža apgādībā. Krūts vēža izdzīvošana . 2016: 249-259.
> Gonzalez-Fernandez, S., Fernandez-Rodriguez, C., Mota-Alonso, M. et al. Emocionālā valsts un psiholoģiskā elastība krūts vēža apgādnieka zaudējuma gadījumā. Eiropas Onkoloģijas māsu žurnāls . 2017. gada 30. oktobris: 75-83.