Jūsu smaguma centrs un mugurkauls

Termins "cilvēka smaguma centrs" ietekmē visas lietas, kas saistītas ar stāju, tostarp tādus jautājumus kā svārstības un stājas vingrošanas programmu izstrāde un daudz ko citu.

Cilvēka smaguma centrs ir vidējā atrašanās vieta trīsdimensiju telpā, no cilvēka masas.

Jūs varat iedomāties masu kā jūsu ķermeņa pretestību kustībai, citiem vārdiem sakot, lielāko daļu.

No otras puses, jūsu ķermeņa masa ir spēks, ko ķermeņa masa ietekmē gravitācijas spēku.

Citiem vārdiem sakot, masa ir inerces spēks, jo tas attiecas uz jūsu svaru. (Kosmosā jūs kļūstat nesvarīgs, bet jūsu masa paliek nemainīga. Tas ir tāpēc, ka kosmosā spēka spēks, kas rada inerci, nedarbojas jūsu ķermenī.)

Kad jūs stāvat, gravitācijas centrs parasti atrodas jūsu krustu kaula priekšā, apmēram otrajā sakraālajā līmenī.

Gravitācijas centrs ar piemēru

Vēl viens veids, kā to aplūkot, ir tas, ka smaguma centrs (masa) ir punkts, kurā ķermeņa masa ir vienlīdz līdzsvarota. Šis punkts mainās atkarībā no savas pozīcijas (ieroči augšup / lejup, leņķa utt.). Spēlējot dejotājus, vingrotājus un stūrgalvjus, ir redzami piemēri tam, kā cilvēka ķermenis spēj pielāgoties gravitācijas centra izmaiņām, lai saglabātu līdzsvaru, kā arī to, kā cilvēks var apzināti pārvarēt smaguma un inerces ietekmi uz ķermeni.

Parasti smaguma centrs atrodas jūsu krustu kaula priekšā, apmēram otrajā sakraālajā līmenī. (Krustu sastāv no pieciem kauliem, kas sapludināti vertikāli.) Tātad, kad esat planētas zemē, domājams, ka jūsu svars vai masa ir koncentrēta šajā punktā jūsu krustu priekšā. Gravitācijas lejupvērstā piepūle (smaguma līnija) iet caur šo punktu.

Lai saprastu atšķirību starp teoriju un šī jēdziena praktisko pielietojumu, mēs salīdzinām cilvēka ķermeni ar beisbolu vienu minūti. No punkta precīzā centrā, beisbols ir vienāda svara un formas visu ceļu, vai ne? Tātad, ar jebkuru kustību bumbu, šis centra punkts pārvietojas labi kopā ar to. Viegli

Bet, kad mēs uzskatām, ka smaguma centrs ir cilvēka ķermenī, lietas kļūst sarežģītākas. Kā jau minēju iepriekš, jo ķermenim ir kustīgas daļas (rokas, kājas, galvas, dažādas stumbra daļas), ikreiz, kad jūs darāt, labi, kaut kas mainās, mainās jūsu vispārējās formas forma. Un, ja jums ir kaut kas līdzīgs čemodānam vai pārtikas maisiņam vai, ja jūs valkāat mugursomu , tas palielina svaru dažās vietās, bet ne citiem, mainot smaguma centru tā, kā tas notiek.

Tātad, mēs varam teikt, ka gravitācijas centrs ir nepārtraukti mainīgs ķermeņa punkts, kas norāda, kur pārējā ķermeņa masa (masa) ir vienādi līdzsvarota visos virzienos. Šis punkts var mainīt un mainās atkarībā no tā, ko jūs veicat un kā to veicat, kā arī par jūsu nostāju un jūsu izdarītajām kustībām.

Mans personīgais to uztver: Ideālā situācijā man patīk domāt par gravitācijas centru kā par vietu, no kuras jūs varat vadīt visu ķermeni kā vienu vienību, vienlaikus graciozi saskaņojot piedēkļu kustību, kā jums iet.