Šokolāde ir vainojama par izlaušanos gadu desmitiem. Bet vai slikts rāgs ir pamatots?
Nav pierādījumu, ka šokolāde pats izraisa pūtītes
Tas ir labas ziņas visiem jums chocoholics: ēšanas šokolādes nerada pimples. Nav pētījumu, kas saistītu šo saldo ārstēšanu ar pūtītes attīstību.
Nav pierādījumu, ka kakao pupiņas, no kurām tiek ražota šokolāde, izraisītu pūtītes.
Un, lai gan daži norāda uz cukuru, kas arī veido daļu no visām šokolādes apstrādēm, pat šie pierādījumi ir vāji.
Tas nozīmē, ka ēšanas gadījuma rakstura šokolādes bara, vai divas vai trīs, neradīs pūtītes. No šokolādes sagriežot diētu, netiks noskaidrots arī pūtītes gadījums.
Dažas citas pārtikas vielas var izraisīt pūtītēm
Šokolāde var būt pie āķa. Bet šajās dienās lielāka uzmanība tiek pievērsta saiknei starp uzturu un pūtītēm.
Pārsteidzoši, tas nav tas, ka kāds no "parastajiem" vainīgajiem kļūst vainīgs. Tā vietā, lai saldējums , soda vai kartupeļu čipsi, tas ir tāds pats kā piena produkti un ogļhidrāti, kas atrodas zem mikroskopa.
Vai tas nozīmē, ka, ēdot vienu saldējuma baru, jūs saņemsiet vienu pūtīšu? Un ēšanas divi donuts nozīmē divas pūtītes? Nē, tas nedarbojas tāpat (paldies Dievam!)
Pat visjaunākie pētījumi par uzturu un pūtītes savienojumu nenozīmē, ka kāds īpašs pārtikas produkts izraisa pūtītes citādā veidā ar skaidru ādu.
Drīzāk tas liecina, ka, patērējot šos pārtikas produktus, daži cilvēki var pasliktināt esošās pūtītes.
Got jaunu breakout pēc ēšanas šokolādes?
Tātad šokolāde nav iekļauta iespējamo pūtītes izraisītāju īsajā sarakstā. Bet ko par šo pūtīte jums bija diena pēc ēšanas šokolādes bārā?
Visticamāk, tas ir tikai sakritība.
Jūs būtu dabūjis to pašu pūdu, šokolādes bāru vai nevienu. Es zinu, ka es saņemu daudz pūtīšu, neļaujot šokolādes gabaliņam jebkad šķērsot manas lūpas.
Pinnes vaski un pāriet pēc savas izvēles. Lai gan mēs vēlētos uzskatīt par vainu mūsu jaunākajam izlaupījumam, patiesībā bieži vien nav iespējams precīzi noteikt cēloni. Pūtītes ir sarežģīta ādas problēma, un izlaušana nāk un iet bez īpaša iemesla.
Ir daudz faktoru, kas ir pierādīts pūtītes izraisītājiem
Pārtika nav visticamākais vaininieks jūsu pūtītēm. Patiesie pūtītes cēloņi ir mirušo ādas šūnu palielināšanās poros, ādas eļļas pārpalikums (saukts sebums) un pūtītes izraisošo baktēriju izplatīšanās .
Hormoni arī spēlē lomu pūtītes attīstībā. Tāpēc pūtītes ir tik izplatītas pubertātes laikā un, sievietēm, ap jūsu perioda laiku .
Pseidosadisme ir arī iedzimta . Tātad, ja jūsu vecākiem bija pūtītes, jūs, iespējams, arī būsit.
Ja kāds pārtikas produkts, šķiet, izraisa vairāk izlaušanos, izvairieties no tā ēšanas. Bet atcerieties, ka nav tiešas saiknes starp kādu īpašu pārtiku ar pūtīšu attīstību.
Tātad, dodieties uz priekšu un izbaudiet šo šokolādes gabalu vai frī kartupeļu pasūtījumu (protams, mērenībā. Veselīgs uzturs joprojām ir svarīgs.) Nākamajā dienā jūsu āda nebūs sliktāka.
Avoti:
Pinnes mīti. AcneNet. 2007. Amerikas Dermatoloģijas akadēmija. AcneNet. Piekļūts 2008. gada 27. janvārim.
Ismail NH, Manaf ZA, Azizan NZ. "Augsta glikēmiskā slodzes diēta, piena un saldējuma patēriņš ir saistīts ar vulgāriem pūtītēm Malaizijas jauniešu vidū: lietu pārbaudes pētījums." 2012. gada 16. augusts, 12:03.
Manmood SN, Bowe WP. "Diēta un pūtītes atjauninājums: ogļhidrātu parādās kā galvenais vaininieks." J Drugs Dermatol. Aprīlis 2014, 13 (4): 428-35.
Savienotās Valstis. NIAMS. "Jautājumi un atbildes par pūtītēm." Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.