Kakla sāpes vai sāpes kaklā var būt parasts saaukstēšanās , gripas vīrusa vai citu slimību simptomi, ieskaitot meningītu, un šādā gadījumā šis simptoms var norādīt uz bīstamu stāvokli, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
Kā var izraisīt aukstā kakla sāpes?
Ir daudz iemeslu kakla sāpēm; ja tas ir saistīts ar aukstu vai līdzīgu slimību, parasti tiek vainota nedaudz faktoru.
Parasti auksti un gripas vīrusi mēdz izraisīt muskuļu sāpes un sāpes. Kaklā ir arī vairāki limfmezgli (ko sauc arī par dziedzeriem), kas var kļūt pietūkušies un mīļāki ar slimību, un šie pietūkuši limfmezgli var padarīt jūsu kaklu justies stingriem. Viņi pat var kļūt tik pietūvi, ka viņi jūtas kā gabali jūsu kakla.
Turklāt, kad visu dienu gulējat gultā, jūsu kakls ir viegli nogurums no noteiktām pozīcijām, un pat kļūt par pazeminātu, kamēr jūs saņemat papildus gulēt, lai atgūtu. Iespējams arī, ka sāpes, ko jūs jūtat no iekaisušas kakla, var izstarot uz kakla.
Kakla stingums tiek uzskatīts arī par meningīta indikatoru, lai gan ar meningītu saistītais stingums atšķiras no tipiska kakla: tas var ietekmēt jūsu spēju pārvietot kakla muskuļus. Piemēram, jums var rasties grūtības pagriezt galvu no vienas puses uz otru. Meningīts ir infekcija, kas rodas smadzeņu šķidrumā vai membrānās (meninges), kas var būt ļoti nopietna.
To var izraisīt vīruss vai baktērijas, retāk parazīts vai sēnīte. Daži meningīta veidi var būt ļoti lipīgi; šī iemesla dēļ ir svarīgi izslēgt meningītu, ja Jums ir kakla sāpes.
Meningīta simptomi bieži vien ir diezgan pēkšņi, un tie var ietvert arī:
- drudzis
- slikta dūša un vemšana
- apjukums
- galvassāpes
- jutība pret gaismu
- grūti pamostoties
Ja Jums ir meningīta simptomi, nekavējoties jāvērē pie ārsta.
OTC ārstēšanas iespējas
Jūs varat darīt vairākas lietas, lai mazinātu sāpes kaklā, kas saistītas ar aukstu vai gripai līdzīgu slimību mājās.
Sāpju novēršanas līdzekļi ārpusbiržas (OTC), piemēram, acetaminofēns un ibuprofēns, var palīdzēt mazināt kakla sāpes, taču noteikti konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, ja lietojat citus medikamentus, jo tie var slikti reaģēt ar OTC sāpju mazināšanai .
Jums arī jāpatur prātā, ka daudzi auksti un klepus preparāti jau satur šos medikamentus, tādēļ divkāršošana var izraisīt pārdozēšanu. Vienmēr pārliecinieties, ka esat izlasījis sastāvdaļas jebkurā aukstās zāles, ko lietojat, pirms pievienojat sāpju mazināšanai režīmu.
Pieaugušajiem var būt zināms atvieglojums no aspirīna, bet tāpēc, ka bērniem, lietojot aspirīnu, rodas retais stāvoklis, ko sauc par Reja sindromu, to nedrīkst dot. Daži cilvēki var lietot naproksēna nātriju (firmas nosaukums Aleve), bet tas ir ļoti līdzīgs ibuprofēnam. Ja vien jūsu ārsts nav norādījis to darīt, nevajadzētu kombinēt ibuprofēnu un naproksēna nātriju. Ja jums ir jautājumi par sāpju novēršanu bez receptes, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
Dažiem cilvēkiem var būt atvieglojums no ārpusbiržas aktuālām ziedēm, kas paredzētas muskuļu sāpju mazināšanai. Tie ietver:
- Mentols (piparmētru eļļas) - Icy Hot
- Salicilāti (aspirīna līdzīgās vielas) - Aspercreme
- Kapsaicīns - sastāvdaļa, kas atrodama karstā paprikā - Capzasin
Kapsaicīns tiek lietots arī dažos krēmos un ziedēs, kas parasti ir paredzētas sāpēm artrīta gadījumā; Tomēr tas var nebūt labākā izvēle kakla sāpēm, īpaši, ja jūs nekad iepriekš neesat izmēģinājis (viņi ir karsts!). Pēc šo ziedu lietošanas ir zināmi ķīmiski apdegumi, tādēļ ir svarīgi tos izmantot kā norādījumus. Ja Jums parādās apsārtums, nieze, intensīva dedzināšana vai diskomforts, nekavējoties izmazgājiet krēmu vai ziedi.
Neizmantojiet šīs ziedes kopā ar ledus vai siltuma paciņām.
Ledus un apkures iepakojumi
Vienkāršs un efektīvs veids, lai atvieglotu kakla sāpes no aukstuma vai gripas vīrusa, ir izmantot ledus iepakojumu vai sildvirsmu. Siltums var atpūsties saspringtos muskuļos kaklā, bet ledus var mazināt iekaisumu. Nav skaidru vadlīniju, uz kuriem (karstuma vai aukstuma) ir visefektīvākā, tāpēc jums var būt nepieciešams eksperimentēt. Lietojot ledus iepakojumus vai sildīšanas spilventiņus, ievērojiet vispārējās drošības vadlīnijas:
- Nekad nenovietojiet tieši uz ādas - starp tām ir jāizmanto šķiedru šķiedras.
- Ledus pudeles parasti nedrīkst palikt ilgāk par aptuveni divdesmit minūtēm pirms pārtraukuma.
- Neaizmirstiet ar karstu vai aukstu iepakojumu vai sildīšanas spilventiņiem.
- Nekavējoties noņemiet siltumu vai ledu, ja pamanāt izmaiņas ādas krāsā vai ja tās kļūst neērti.
- Esiet īpaši piesardzīgs, siltā iepakojumā sildot mikroviļņu krāsnī, jo bieži vien tas var sakarst nevienmērīgi vai var kļūt pārāk karsts.
Kad skatīties ārstu
Tipisks aukstuma vai gripas vīruss var ilgt apmēram trīs nedēļas. Ja kakla sāpes saglabājas ilgāk par trim nedēļām vai ja jums ir kakla gabali, kas šajā laika periodā nenokļūst, jums vajadzētu redzēt ārstu.
Ja jums ir aizdomas par meningītu, nekavējoties jāapmeklē ārsts, īpaši, ja rodas pēkšņs drudzis un stīvs kakls. Ja jūs jebkurā brīdī kļūstat pārliecināts vai neuztraucies par savu stāvokli vai ja Jums ir aizdomas, ka tāda slimība kā streptokoku, kas jāārstē ar antibiotikām, jums jāiepazīstas arī ar ārstu.
> Avoti:
> CDC. Meningīts.
> FDA. Aktuāli sāpju izraisītāji var izraisīt apdegumus.