Baktēriju likvidēšanai ir svarīgi rūpīgi un pilnīgi noslaucīt dibenu
Tīrīšana pēc zarnu kustības un roku mazgāšanas ir svarīga, lai novērstu baktēriju izplatīšanos un novērstu smaku. Lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir viegli nokļūt cietās zarnu kustībās, tas nozīmē tīrīšanu ar tualetes audiem. Citos gadījumos tas var palīdzēt izmantot citus produktus, piemēram, bidē, tualetes smidzinātāju vai mitrās salvetes.
Roku mazgāšana pēc tualetes lietošanas ir svarīga arī vannas istabas izmantošana, un tā var palīdzēt novērst dažu mikrobu, piemēram, A hepatīta vīrusa, pārnešanu.
Izkārnījumos ir tūkstošiem mikroorganismu sugas un, ja cilvēks ir slims, baktērijas uz rokām var izplatīties uz citiem priekšmetiem un galu galā beigās padarīt kādu citu slimu, kad viņi baro baktērijas. Tas var notikt, ja kāds, kas slimo ar infekcijas slimību, pareizi nomazgā rokas pēc zarnu kustības.
Labais ceļš, kā noslaucīt jūsu apakšā
Pēc tam, kad ērti ietiet izkārnījumus, izmantojiet dažu tualetes papīru, lai noslaucītu pamatni no priekšas uz aizmuguri, vienlaikus izvairoties no jebkādām izkārnījumiem ar rokām. Papīru var salocīt vai sasmalcināt, atkarībā no tā, kurš, šķiet, darbojas labāk, lai iegūtu tīru.
Labākā metode bieži vien ir sasniegt roku ap ķermeni, aiz muguras, un pēc tam uz priekšu starp kājām. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, lai izvairītos no izkārnījumiem, kas nonāk saskarē ar urīnizvadkanālu. Tomēr cilvēki, kuri nespēj saskarties aiz sevis, var uzskatīt, ka darbs pie priekšu kāju sasniegšanas tik ilgi, kamēr tiek piesardzīgi jātraucē no priekšpuses uz aizmuguri.
Sievietēm ir svarīgi noslaucīt no priekšpuses uz aizmuguri, it īpaši tāpēc, ka anālās eļļas un urīnizvadkanāla tuvums ir urīnceļu infekciju attīstības faktors. Izkārnījumos ir dažādas baktērijas, un, lai gan tas ir dabiski, dažas no šīm baktērijām var izraisīt infekciju, ja tā nokļūst urīnizvadkanālā.
Rūpējoties dzert pietiekami daudz šķidrumu un regulāri iztukšot urīnpūšļus, arī no urīnizvadkanāla var iztukšot baktērijas.
Jābūt pietiekamam spiedienam noslaucīt jebkuru izkārnījumu pie ādas, bet ne tik daudz spiediena, lai radītu diskomfortu. Dažos gadījumos būs vajadzīgi vairāki tīrīšanas darbi. Pārskats par tualetes audumiem var palīdzēt zināt, cik daudz vēl noslaucīt; ja audi vairs nav tīri, varbūt to vairs nav nepieciešams. Ja audi nokļūst ar izkārnījumiem, var būt vajadzīgs vairāk slaucīt.
Pēc mazgāšanas rūpīgi ar ziepēm un siltu ūdeni roku mazgāšana palīdzēs likvidēt jebkuru baktēriju, kas var būt uz rokām.
Noslaukot, ja izkārnījumi ir brīvi
Ja caureja ir problēma, tīrība var būt sarežģītāka . Šajā gadījumā var būt noderīgi izmantot mitrās salvetes, mitru tualetes papīru, washcloth, bidē vai tualetes smidzinātāju. Var būt arī noderīgi izmantot ziepes un ūdeni, lai notīrītu grunts un izžūt sausu, ja perianālā āda ir iekaisusi, bieži noņemot zarnu kustības un noslaukot.
Sēžot vannā ar siltu ūdeni dažas minūtes var arī palīdzēt novērst diskomfortu. Roku tīrīšana pēc caurejas ir īpaši svarīga, lai izvairītos no citu inficēšanas, tāpēc roku mazgāšanai vajadzētu būt rūpīgai .
Ja jūs rūpēsieties par kādu citu, kas ir slims ar caureju (piemēram, bērnu), varat arī palīdzēt vienreiz lietojamu cimdu lietošana un tualetes tīrīšana.
Tas ir iespējams noslaucīt pārāk daudz vai pārāk maz
Pastāv kopējs stāvoklis, ko sauc par niezi ani, kas ir anas nieze . Pārāk daudz niezes noberzēšanas var izraisīt sausu ādu vai pat mazus nobrāzumus. Tas ir kairinājums, kas var kļūt hronisks pēc noslaukot pārāk daudz, lai saskrāpētu niezi, vai cenšoties noturēt un likvidēt niezi. Nepietiekoši notīraties un atstājot izkārnījumu uz ķermeņa pēc zarnu kustības, var arī izraisīt kairinājumu analīzē.
Ziepes un citi produkti apakšā var izžūt no ādas un pasliktināt niezi. Pārāk raupja tualetes papīrs var arī kairināt ādu, kas nonāk ļaunajā niezes ciklā.
Ārstam ir jāiepazīstina ar ārkārtēju niezi, kas neizzūd vai kam ir sāpes vai asiņošana , lai gan tas ir neērts. Tas ir tāpēc, ka varētu būt medicīnisks niezes iemesls, piemēram, rauga infekcija vai ekzēma. Mājas līdzekļi, lai palīdzētu dziedēt perianālo ādu un apturēt niezi, ietver izvairīšanos no skrāpējumiem, ziepēm vai smaržām uz vietas un pikantiem pārtikas produktiem. Var būt noderīga arī mitra tualetes papīra izmantošana maigai tīrīšanai un valkāšanai. Var izmantot arī ārpusbiržas barjeru krēmus (mīkstinošus), piemēram, A & D ziedi, bet krēmus, kas satur steroīdus (hidrokortizons), un preparātu H nedrīkst lietot tikai tad, ja to ir norādījis ārsts.
Bideta izmantošana
Bidē vai tualetes smidzinātājs var padarīt vannas istabas ceļojumus ērtākus, jo īpaši tiem, kam ir caureja vai problēmas ar perianālo ādu. Bidē ir armatūra, kas izmanto ūdeni, lai attīrītu no apakšas, un parasti uzskata par labāku veidu, kā uzturēt tīru pēc zarnu kustības. Tomēr ASV nelieto bidītes, taču tās var uzstādīt vai nu kā atsevišķu ierīci, vai integrēt tualetes sēdeklī.
Vārds no
Apakšā tīrīšana tiek mācīta pansijas apmācībā, parasti vecākiem, kuri māca mazuļus. Pēc tualetes izmantošanas dažādi veidi, kā noslaucīt dibenu, tiek saglabāti tīri, un lielākā daļa cilvēku atradīs vispiemērotāko metodi. Tomēr neatkarīgi no tā, cik precīzi tiek noslaukts dibens, ir svarīgi saglabāt teritoriju tīru un rūpīgi mazgāt rokas pēc tam, lai novērstu slimības izplatīšanos.
Pārāk mazu salvetes var atstāt izkārnījumos uz ādas un pārāk daudz noslaucīt var izraisīt kairinājumu. Maigai tīrīšanai no priekšpuses uz aizmuguri ar mīkstiem tualetes audumiem ir jānodrošina labākā iespēja saglabāt tīru un izvairīties no bojājumiem ādā ap anālo atveri.
> Avoti:
> UNICEF. " Starptautiskais sanitārijas gads 2008: pārskats ". http://unicef.org. 2008.
> Amerikas kolonnu un taisnās zarnas ķirurgu biedrība. "Pruritis Ani." Https://www.fascrs.org/ 2017.