10 lietas, kas pusaudžiem ir jāzina par pūtītēm

Ārstēšana Teen pūtītes padomi meitenēm

Daudz pusaudžu meitenes ir pūtītes. Bet, zinot, ka jums ir kompānija, jūs joprojām nejūtat daudz labāk par savu ādu, vai ne?

Jums nav jāgaida, līdz jūs "izaugsiet no" pūtītēm. Ar kādu laiku un pareizu ārstēšanu jūs būsiet pārsteigts, cik daudz jūs varat uzlabot savu ādu.

1 -

Jūs neko nedarījāt, lai izraisītu pūtītes
Image Source / Getty Images

Pūtītes nav jūsu vaina. To izraisa daudzi faktori , no kuriem visi ir ārpus jūsu kontroles.

Tātad tas nav šokolādes bārs, kuru jūs ēda pagājušajā naktī, vai arī picas un soda jums bija vairāk nekā nedēļas nogalē. Tas nav tāpēc, ka pareizi notīraties seju . Pinnes nav izraisījusi masturbācija , un to neizraisa jūsu aplauzums (iespējams).

Kad runa ir par to, tas ir hormonālās izmaiņas, kas notiek pubertātes laikā. Un daži cilvēki vienkārši gatavojas saņemt pūtītes; tas ir jūsu gēnos . Tāpēc nejūtaties vainīgi - jūs neko nedarījāt, lai izraisītu pūtītes.

2 -

Šie produkti uz TV reāli nedarbojas nakti

Tu zini, par ko es runāju, vai ne? Daži pusaudži vai pat slavenības runā par to, kā šāds un tāds produkts sāka attīrīt ādu "no brīža, kad es to uzrakstīju" vai kā to "izlaušanos izlaboja nakti". Tas ir tik vilinoši!

Šie pūtītes produkti patiešām var būt efektīvi un noskaidrot jūsu ādu, taču neviens to nedara nakti. Nekas nevar notīrīt pūtītes, kas ātri, neatkarīgi no tā, ko reklāmas saka.

Lai iegūtu efektīvu OTC terapiju, meklējiet tādu, kas satur benzoilperoksīdu . Tie var būt produkti no TV vai pūtītes ārstēšana, ko atrodat veikalā. Jūs pat varat izveidot savu DIY pūtītes ārstēšanas komplektu, kas darbojas tikpat labi un izmaksas sūta mazāk.

Neatkarīgi no produktiem, kurus izmantojat, jums būs jāgaida vismaz astoņas līdz desmit nedēļas, pirms sākat pamanīt atšķirību jūsu ādā.

3 -

Jums var būt nepieciešams redzēt ārstu par jūsu pūtītēm

Ja bezrecepšu pūtītes produkti nedara daudz, jums var būt vajadzīgas recepšu zāles . Tas nozīmē ceļojumu pie ārsta.

Jā, jūs labāk gribētu ārstēt pūtītes ar saviem produktiem, kas atrodami veikalā vai salonā, bet dažreiz OTC ārstēšana pūtītēm nav pietiekami stipra. Šajā gadījumā jūs būsiet daudz laimīgāki ar recepšu medikamentiem, īpaši, kad sākat redzēt rezultātus.

Pūtītes ir tik populāras pusaudžiem, jūsu ģimenes ārsts vai pediatrs vairāk nekā iespējams, ir pieredze, ārstējot to. Jūsu ārsts var parakstīt ārstniecisko ārstēšanu ar pūtītēm vai, ja nepieciešams, nosūtīt uz dermatologu .

Negaidos; jo ātrāk jūs sākat ārstēšanu, jo ātrāk jūs redzēsiet uzlabojumus.

4 -

Jums ir jāizmanto pūtītes ārstēšana katru dienu

Tātad jums ir visas jūsu procedūras, kas ir noteiktas neatkarīgi no tā, vai tās ir ārpusbilances vai receptes. Tagad tev tie jālieto!

Šķiet, ka tas ir neuzmanīgs, bet patiesībā tas ir vieglāk, nekā jūs domājat aizmirst savas zāles. No rīta jūs skriešanās ārpus skolas, vai arī jūs pavadāt nakti drauga mājā un atstāt savu ārstēšanu mājās. Jums ir daudz aktivitāšu un intereses, kas tev iet tālāk. Reizēm pēkšņi tiek aizmirstas par ārstēšanu.

Jo konsekventāk izmantosiet ārstēšanu, jo labāki rezultāti tiks rādīti. Tāpēc dariet visu iespējamo, lai izlaistu devu .

Iestatiet savu mobilo tālruni, lai brīdinātu ārstēšanas laikā, lūgt vecākiem jums atgādināt, atstājiet lipīgu piezīmi spogulī, lai jūs katru dienu varētu izmantot savas zāles.

5 -

Jums ir jālieto ārstēšana pareizi

Vai jūs zināt visbiežāk sastopamo iemeslu, kāpēc pūtītes ārstēšana nedarbojas? Tas nav tāpēc, ka tie nav efektīvi, tas ir, ka tie netiek pareizi izmantoti.

Pārliecinieties, vai jūs pareizi lietojat ārstēšanu: nekautrējieties ārstēt , nepakļaujiet ārstēšanu un nepārkāpsiet ārstēšanu. Stick ar kaut ko pietiekami ilgu laiku, lai redzētu rezultātus un izmantotu to konsekventi.

Lasiet visus norādījumus par savām zālēm un jautājiet savam ārstam.

6 -

Acne paiet laiks, lai ārstētu

Pat tad, kad jūs visu darāt pareizi, ir vajadzīgs laiks, lai redzētu rezultātus - apmēram 8-12 nedēļas. Tas ir ilgs laiks, kad jūs tiešām izmisis par skaidru ādu.

Iespējams, šķiet, ka vismaz sākotnēji jūsu produkti nedarbojas vispār . Jūsu vecie pūtītes nebūs izbalināt ļoti ātri, un jūs joprojām saņemsiet jaunus pūtītus.

Tas ir nomākts, un jūs jutīsieties kā atmest. Nē! Saglabājiet savu ārstēšanu pat tad, ja jūs uzreiz neredzat rezultātus.

7 -

Aplauzums ir kārtībā, tikai nomazgājieties naktī

Kamēr jūs gaidāt, kamēr jūsu pūtītes ir noskaidrotas, varat to nospiest, ja vēlaties. Jā, jūs varat nēsāt aplauzumu, pat ja jums ir pūtītes. Tas neradīs pūtītes sliktāk, kamēr jūs izvēlaties pareizo aplauzums un pārliecinieties, lai mazgāt to off naktī.

8 -

Meitenes saņem ķermeņa pūtītes pārāk

Ķermeņa pūtītes var likt jums neērti valkāt tvertnes topi, spageti siksnas un peldkostīmi. Pat atrast prom kleitu var būt vingrinājums, ja jums ir ķermeņa pūtītes.

Šeit ir nedaudz noslēpumaini meiteņu ķermeņa izlauzumi . Tas ir pilnīgi normāli, un to var ārstēt.

Sāciet ar ķermeņa mazgāšanu vai bāru, kurā ir benzoilperoksīds (5 - 10 procenti stiprības). Izmantojiet to ik pēc dažām nedēļām.

Ja pēc 2 līdz 3 mēnešiem neredzat rezultātus, konsultējieties ar ārstu. Ķermeņa pūtītes var būt spītīgas, tāpēc bieži recepšu medikamenti ir laba ideja.

9 -

Jums būs jālieto pūtītes ārstēšana pat pēc tam, kad jūsu āda ir notīrīta

Tā ir lieliska sajūta, kad jūsu āda ir ievērojami noskaidrota. Bet nepārtrauciet savu ārstēšanu vēl.

Iespējams, jums būs jāturpina lietot jūsu procedūras pat tad, ja jūsu āda ir noskaidrota. Tas nenozīmē, ka zāles nedarbojas pareizi. Pūtītes ārstēšana neizārstē pūtītes , viņi vienkārši to kontrolē. Ja jūs pārtraucat lietot tos, pūtītes atgriezīsies.

Izotretinoīns , pazīstams arī kā Accutane , ir viens no izņēmumiem. Šīs zāles netiek lietotas ilgtermiņā, un pūtītes parasti neatgriežas.

Tātad, plānojat kādu laiku uzklājieties ar savu ārstēšanu. Galu galā, jūsu āda pārtrauks izlauzties pati par sevi un jūs varēsiet pārtraukt ārstēšanu par labu. Līdz tam vienkārši strādājiet ar to.

10 -

Justies slikti? Tur ir cerība un palīdzība

Pinnes var liek justies nomākts, dusmīgs, bezcerīgs. Tas var ietekmēt jūsu pašapziņu un jūsu pašcieņu . Var būt grūti atzīt, ka pūtītēm ir tik liela kontrole pār tevi, bet jūsu jūtas ir normālas.

Mēģiniet koncentrēties uz lietām, kas liek jums justies labi par sevi. Varbūt tu esi lielisks mākslinieks vai mībolbolists, talantīgs mūziķis vai budding fashionista. Atcerieties tās lietas, kas jums patīk par sevi.

Palīdzēt var arī runāt ar kādu citu personu. Protams, jūs varat justies nedaudz apgrūtinoši, vispirms runājot par jūsu ādas problēmām, bet tie, kas ir tuvu jums un mīlu jūs sapratīsiet.

Runājiet ar saviem vecākiem, labāko draugu, mīļāko skolotāju, radinieku vai garīdznieku. Tas ir īpaši svarīgi, ja jūs jūtaties kā pūtītes ir pārāk liela jūsu dzīvi .

Vārds no

Pat ja pūtītes ir grūti, jūs varat iziet cauri šim periodam savā dzīvē. Vienkārši, sākot no pūtītēm, var likt vairāk kontrolēt un pārliecināties.

Ja jums ir grūts laiks, lai jūsu āda kļūtu tīrāka, konsultējieties ar saviem vecākiem par ārsta redzēšanu par jūsu pūtītēm . Tikai dažus īsus mēnešus jūs varat redzēt uzlabošanos jūsu ādu un saglabāt jūsu pūtītēm kontrolēt savu pusaudžu gados.

Avoti:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Uz pierādījumiem balstīti ieteikumi pediatriskās pūtītes diagnosticēšanai un ārstēšanai". Pediatrija 2013; 131; S163.

> "Jautājumi un atbildes par pūtītēm". Nacionālais artrīta un muskuļu, skeleta un ādas slimību institūts (NIAMS). 2006. gada janvāris. Nacionālie veselības institūti.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Acne vulgaris ārstēšanas aprūpes vadlīnijas" . Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas Vēstnesis. 2016; 74 (5): 945-73.