Neuzskatu visu, ko jūs lasāt un dzirdat par celiakiju . Kamēr stāvokļa izpratne pēdējos gados ir guvusi diezgan daudz - gan ārstu vidū, gan plašā sabiedrībā - tur joprojām ir daudz dezinformācijas.
Zemāk minēti daži no šiem mītiem, kā arī sīka informācija par faktiskajiem faktiem. Lai iegūtu vairāk informācijas par katru tēmu, sekojiet saitēm.
Mīts # 1: jūs varat pārtvert ciliku slimību.
Fakts: Jūs nevarat "pārtulkot" celiakiju - kaut arī ārsti reiz domāja, ka varētu to izdarīt. Ja esat pieaugušais, kuram "bija celiakija kā bērns", jums to joprojām ir, pat ja acīmredzamie simptomi ir pazuduši. Ja jūsu bērnam ir diagnosticēta celiakija, viņai būs jāievēro visa glutēna diēta . Tāpēc vispirms ir svarīgi precīzi noteikt diagnozi - celiakija ir kaut kas, ar ko jūs dzīvosit mūžīgi.
Mīts # 2: cilvēki ar celiakiju ir "alerģiski" pret kviešiem.
Fakts: Celiakija ir autoimūna slimība , nevis alerģija. Jā, celiakiju izraisa kvieši (kopā ar miežiem un rudziem), un ir iespējams arī alerģija uz kviešiem. Bet ķermeņa reakcija no celiakijas ir pilnīgi atšķirīga no alerģijas. Tas nozīmē, ka daudzi cilvēki atsaucas uz celiakiju kā alerģiju, lai daļēji atvieglotu citu (jo īpaši restorānu serveru) izpratni - lielākā daļa no visiem saņem, ko nozīmē būt alerģija pret kaut ko, bet ne visi saprot, ko tas nozīmē ir autoimūna slimība.
Mīts # 3: cilvēki ar celiakiju vienmēr ir plāni.
Fakts: Kaut arī ārsti reiz domāja, ka cilvēki ar celiakijas slimībām vienmēr bija ļoti plānas, tagad viņi saprot, ka daudziem cilvēkiem ar celiakijas slimībām faktiski ir liekais svars. Viens pētījums parādīja, ka gandrīz 40% celiakiju bija ar lieko svaru, kad tie tika diagnosticēti.
Tātad, iespējams, ir nepietiekams svars, liekais svars vai pat ideāls svars, un tai joprojām ir celiakija.
Mīts # 4: Viss ir kārtībā, ja kādu brīdi ir bijis "apkrāptu dienu".
Fakts: Nē, tas nav labi. Faktiski, tā ir ļoti slikta ideja, lai apkrāptu bez lipekļa uzturā, pat ja jūs to darāt tikai reizēm. Ja jūs krāpjat, jūs riskējat kādu nopietnu veselības problēmu gadījumā - vienam no tiem jūs paaugstināsit dažu vēža veidu risku. Ir arī diezgan labas izredzes, ka jūs jutīsieties šausmīgi pēc tam. Tāpēc neuzklausiet nevienu - tostarp dažus labi domājošus, bet neapzināti informētus ārsti -, kas tev teica mazliet krāpšanos uz uztura ir labi. Tas nav.
Mīts # 5: jūs jutīsies labāk, tiklīdz pārtrauksit ēšanas lipekli.
Fakts: cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai justies labāk pēc tam, kad esat nonācis bez lipekļa, katram ir atšķirīgs. Daži cilvēki daudz tūlīt jūtas labāk, bet citiem ir nepieciešamas nedēļas vai mēneši, lai sāktu vēlreiz sajutēt sevi kā sevi. Dažus simptomus, piemēram, gremošanas simptomus, dažu dienu laikā pēc uztura sākšanas var uzskatīt par daudz labāku, taču citas problēmas, piemēram, nogurums, var ilgt tikai ilgu laiku. Neuztraucieties, tas ir normāli.
Mīts # 6: Ja jums ir celiakija, viss, kas jums jāuztraucas, ir izvairīties no lipekļa.
Fakts: pat tad, ja jūs sekojat uztura bez lipekļa saturam, jums joprojām būs jāpārliecinās, ka jūs saņemat pietiekami daudz no noteiktiem vitamīniem (šeit ir deviņas barības vielas, kas jums vajadzēs, lai pastiprinātu bez lipekļa ).
Jūs arī riskēs izcelties šķiedrvielās, jo tik daudzi cilvēki ir atkarīgi no to kviešu ieguvei. Tātad, vienkārši ēdot bez lipekļa, jūs neaizliedzat vērot visu pārējo par diētu - jums joprojām jāmēģina ēst veselīgi.
(Rediģēja Jane Anderson)
Avoti:
Zaļais PHR et al. Medicīnas progresēšana: celiakija. New England Journal of Medicine. 2007; 357: 1731-1743.
Dickey W, Kearney N. Liekā ķermeņa svara celiakijas slimība: uztura bez lipekļa lietošanas izplatība, klīniskās īpašības un iedarbība. American Journal of Gastroenterology. 2006; 101: 2356-9.
Zaļais PHR, Stavropoulos SN, Panagi SG; un citi. Pieaugušo celiakijas rādītāji ASV: valsts aptaujas rezultāti. American Journal of Gastroenterology. 2001; 96: 126-131.
Grzegorz Telega, MD; Tess Rivera Bennet, MD; Steven Werlin, MD Jauni klīniskie modeļi celiakijas simptomu parādīšanā. Pediatrijas un pusaudžu medicīnas arhīvs. 2008; 162: 164-168.