Zarnu kustības parasti nav liela daļa no pieaugušo sarunām, taču lielākā daļa no mums ir pieredzējuši aizcietējumus vai regulāru zarnu kustību trūkumu. Aizcietējuma definīcija ir unikāla visiem cilvēkiem, kas ir normāli, ka jūs, iespējams, nav normāli kādam citam jūsu mājsaimniecībā.
Jūs varētu jautāt apkārt un salīdzināt, ja jums patiešām ir interesanti, bet mūsu ikdienas "izlaide" mainās atkarībā no mūsu aktivitātēm, par to, ko mēs esam ēduši vai neēduši, un mūsu emocionālo stāvokli zināmā mērā.
Aizcietējums atšķiras no indivīda uz indivīdu. Vienai personai parasti ir zarnu kustība ik pēc trim dienām, bet citai personai katru dienu var būt trīs zarnu kustības. Šī variācija ir tipiska, un tikai jūsu pašu zarnu paradumi var noteikt, kāds ir aizcietējums jums.
Stress un aizcietējums
Stress var mest normālu kārtējo zarnu kustību un rada sāpes un diskomfortu procesā. Stress var ietvert emocionālu stresu, piemēram, māsu skolu eksāmenu nedēļu vai problēmas mājās vai darbā. Stress var būt arī fiziska, piemēram, stress, kas rodas jūsu ķermenī, kad tas ir slims vai noguris, un ir pārslogots vai kam ir operācija.
Pārtika un aizcietējums
Zināms, ka zināmi pārtikas produkti izraisa vai palielina aizcietējumus, piemēram, sieru un pārtikas produktus ar mazu šķiedrvielu daudzumu (jo īpaši gaļu), un vienīgi uztura izmaiņas var pastiprināt . Ir zināms, ka augsta šķiedrvielu pārtikas produkti, piemēram, augļi un dārzeņi, uzlabo aizcietējumus.
Dzeramais vairāk ūdens un mazāk kofeīna ir arī noderīga.
Ķirurģija un aizcietējums
Lielākajai daļai cilvēku operācijas ir fiziski stresa un emocionāli stresa, jo ir grūti atrast pacientu, kam nav jāuztraucas pirms operācijas. Papildus operācijas spiedienam ir diezgan daudz iemeslu, kāpēc aizcietējumi diezgan bieži tiek uzbrukumi neapšaubāmiem ķirurģiskiem pacientiem.
Daudzām operācijām nepieciešama zarnu sagatavošana, kas iztukšo pārtikas gremošanas traktu. Šiem pacientiem var būt vairākas dienas pēc operācijas, pirms tiek veikta zarnu kustība, jo nav izkārnījumos, kas jānoņem, un lielākā daļa pacientu dienas laikā pēc operācijas nedrīkst lietot pilnu diētu. To uzskata par pilnīgi normālu.
Sāpju zāles un aizcietējums
Sāpju zāles, īpaši opioīdi, atkopšanas fāzē var izraisīt aizcietējumus . Ja jūs lietojat šos medikamentus, apsveriet nelielas izkārnījumdzīvokļa mīkstināšanas līdzekļa dienas devu un palieliniet šķidrumu uzņemšanu, kas nesatur kofeīnu, lai novērstu šo problēmu.
Vai tas ir aizcietējums?
Dažreiz mēs pat nezinām, ka mēs esam aizcietējumi, jo tas nekad agrāk nav noticis, un apsveriet ziņojumu iesniegšanu ER, lai novērtētu apendicītu vai kādu citu sāpes vēderā. Aizcietējums var sāpināt, un tā nav pirmā lieta, ko cilvēki domā par diskomfortu vēderā. Ja jūs nožēlosiet izteicienu, tas var būt nopietnas sāpes mucā.
Ja neesat pārliecināts, ka tas, kas jums rodas, ir aizcietējums, ir svarīgi meklēt ārstēšanu ar sāpēm vēderā. Vienkārša rentgenoloģija bieži var diagnosticēt aizcietējumus, un ir ļoti svarīgi neuztvert nopietnu ķirurģisku komplikāciju, kas izraisa vēdera sāpes. Tas ir aizcietējums.