Alfa-ketoglutārskābe ir viela, kas dabiski atrodama cilvēka organismā. Pieejams arī ar uztura bagātinātāju formā, Alfa-ketoglutārskābe ir galvenā loma Krebs cikla (virkne ķīmisku reakciju, kas iesaistītas organisma enerģijas ražošanā). Alfa-ketoglutarīnskābes piedevas tiek piedāvātas, lai piedāvātu dažādus ieguvumus veselībai.
Alfa-ketoglutārskābe rodas arī sāls formā kā viela, ko sauc par alfa-ketoglutarātu.
Alfa-ketoglutarāts ir iesaistīts glutamīna veidošanā, aminoskābei, kas nepieciešama olbaltumvielu sintēzei un imūnās sistēmas pareizai darbībai.
Izmanto
Alfa-ketoglutārskābe bieži tiek uzskatīta par uzlabotu sportisko sniegumu. Daži alternatīvo medicīnu atbalstītāji apgalvo, ka alfa-ketoglutārskābes lietošana var palīdzēt stimulēt organisma proteīna ražošanu, stabilizēt cukura līmeni asinīs fiziskās slodzes laikā un uzlabot fizisko izturību.
Alternatīvās medicīnā arī tiek uzskatīts, ka alfa-ketoglutārskābe palīdz novērst šādas veselības problēmas:
- bakteriālas infekcijas
- katarakta
- nieru slimība
- rauga infekcijas
Ieguvumi
Lai arī pētījumi par alfa-ketoglutarīnskābes ietekmi uz veselību ir ļoti ierobežoti, daži iepriekšēji pētījumi liecina, ka alfa-ketoglutarāts var piedāvāt noteiktu ieguvumu veselībai. Tālāk ir apskatīti vairāki būtiskie pieejamo pētījumu rezultāti:
1) hemodialīze
Alfa-ketoglutarāts var būt labvēlīgs cilvēkiem, kuriem veic hemodialīzi.
Pētījumā, kas publicēts žurnālā " Nephron " 1996.gadā, pētnieki atklāja, ka alfa-ketoglutarāta un kalcija karbonāta kombinācijas lietošana hemodialīzes pacientiem palīdzēja palielināt aminoskābju metabolismu un samazināt hiperfosfatemiju (stāvoklis, ko novēroja ar patoloģiski paaugstinātu fosfāta līmeni asinīs).
2) Sirds ķirurģija
Saskaņā ar 1998. gada Torakāro ķirurģiskās literatūras pētījumu, alfa-ketoglutarāts var palīdzēt uzlabot nieru darbību pacientiem, kuriem tiek veikta sirds operācija. Pētījumā piedalījās 22 cilvēki ar normālu nieru darbību pirms sirds operācijas. No šiem pacientiem 11 cilvēki intravenozi inficēja alfa-ketoglutarātu stundu pēc operācijas. Pētījuma rezultāti liecina, ka alfa-ketoglutarāts var pastiprināt asins plūsmu nierēs.
3) ilgmūžība
Dabas pētījums, kas publicēts 2014. gadā, liecina, ka alfa-ketoglutarāts var uzrādīt solījumu palielināt ilgmūžību. Testiem ar nematodes tārpu Caenorhabditis elegans , pētījuma autori konstatēja, ka alfa-ketoglutarāts traucē šūnu enerģijas ražošanai un atdarināja ļoti zemu kaloriju uztura ietekmi, kas, šķiet, palielināja noteiktu dzīvnieku dzīvotspēju. Pēc pētījuma autoru domām, alfa-ketoglutarāts palielināja apstrādāto tārpu ilgumu aptuveni par 50% salīdzinājumā ar neārstētiem kontroles līdzekļiem. Ir nepieciešams veikt papildu pētījumus, lai noskaidrotu, kāda ietekme uz savienojumu varētu būt cilvēkiem.
Brīdinājumi
Pētījumu trūkuma dēļ maz ir zināms par to, vai ilgstoša vai regulāra alfa-ketoglutīnskābes saturošu piedevu lietošana ir droša.
Tomēr pastāv bažas, ka alfa-ketoglutārskābes patēriņš var kairināt barības vadu un / vai iztukšot vēderu.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Šeit jūs varat saņemt padomus par papildvielu lietošanu.
Alternatīvas
Daudzi citi dabas aizsardzības līdzekĜi var būt daĜēji izmantojami, lai uzlabotu sporta sniegumu. Piemēram, daži pētījumi liecina, ka sazarotās ķēdes aminoskābes var palīdzēt uzlabot fizisko darbību un novērst nogurumu ilgstošas fiziskās aktivitātes laikā.
Turklāt tika konstatēts, ka fosfatidilserīna piedevas palielina fiziskās aktivitātes spējas, kā arī samazina muskuļu sāpīgumu un pasargā no kortizola (hormona, kas izdalās stresa laikā) palielināšanās, kas bieži rodas pārtērijas rezultātā.
Ir arī daži pierādījumi tam, ka kreatīns var palielināt veiktspēju augstas intensitātes īslaicīgās aktivitātēs (piemēram, svaru pacelšanai un sprintam).
Kur to atrast
Pieejams tiešsaistē iegādei, alfa-ketoglutārskābe tiek pārdota daudzos pārtikas produktu veikalos, aptiekās un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Vārds no
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, ir pārāk ātri ieteikt alfa-ketoglutarskābi jebkuram stāvoklim. Ir svarīgi atzīmēt, ka, ārstējot veselības stāvokli ar alfa-ketoglutarskābi un novēršot vai aizkavējot standarta aprūpi, var rasties nopietnas sekas. Ja plānojat to lietot, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Avoti
Chin RM., Fu X, Pai MY, Vergnes L, Hwang H, Deng G, Diep S, Lomenick B, Meli VS, Monsalve GC, Hu E, Whelan SA, Wang JX, Jung G, Solis GM, Fazlollahi F, Kaweeteerawat C, Quach A, Nili M, Krall AS, Godwin HA, Chang HR, Faull KF, Guo F, Jiang M, Trauger SA, Saghatelian A, Braas D, Christofk HR, Clarke CF, Teitell MA, Petrascheck M, Reue K, Jung ME, Frand AR, Huang J. "Metabolīts α-ketoglutarāts pagarina dzīves ilgumu, inhibējot ATP sintēzi un TOR." Daba 2014, 509 (7500). dx.doi.org/10.1038/nature13264
Jeppsons A, Ekroth R, Friberg P, Kirnö K, Milocco I, Nilsson FN, Svensson S, Wernerman J. "Alfa-ketoglutarāta nieru darbība agri pēc koronārām operācijām." Ann Thorac Surg. Marts 1998 marts; 65 (3): 684-90.
Riedel E, Nündel M, Hampl H. "Alfa-ketoglutarāta lietošana hemodialīzes pacientiem uzlabo aminoskābju metabolismu". Nefrona 1996; 74 (2): 261-5.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.