Astmas vadīšanas vadlīnijas
Astmas rīcības plāns var palīdzēt atpazīt agrās brīdināšanas pazīmes un kā rīkoties, lai novērstu astmas lēkmi . Padomājiet par astmas rīcības plānu, kas ir ceļvedis labākajai astmas kontrolei. Tas palīdzēs jums novērst astmas izraisītājus, kā arī to, kā rīkoties, kad rodas simptomi.
Bet tieši kāds ir Astmas rīcības plāns?
Astmas rīcības plāns ir tikai rakstisks dokuments, kas detalizēti raksturo astmas izraisītājus , parastos simptomus, maksimālās plūsmas rādījumus un to, kādas darbības dažādos jūsu simptomu posmos pasliktinās.
Šāds plāns parasti tiek sadalīts 3 zonās: zaļā, dzeltenā un sarkanā, tāpat kā luksoforu.
Ja jūs esat zaļā zonā, tas nozīmē, ka jūsu astma ir pakļauta kontrolei, jūsu rādījumi ir jūsu veselīgajā diapazonā, un jūs jūtaties veselīgi. Bet, ja jūsu simptomi sāk pasliktināties un / vai jūsu maksimālās plūsmas rādījumi samazinās, jūs nokļūstat dzeltenajā zonā, un ir dažas darbības, piemēram, izmantojot ātrā reljefa inhalatoru, kas var palīdzēt ātri pārvietoties atpakaļ uz jūsu zaļo zonu .
Ja esat aizmirsis, ka esat ievadījis dzelteno zonu vai ātrās palīdzības procedūra nedarbojas, jūs varat pāriet uz savu sarkano zonu, kas norāda, ka esat bīstamajā zonā, un jums tūlīt jāmeklē medicīniskā palīdzība. Jebkurš aizkavēšanās šajā brīdī var izraisīt smagu astmas lēkmi un citas nopietnas komplikācijas.
Astmas rīcības plāns ir arī saziņas līdzeklis starp jums un jūsu ārstu, un tas, vai jūsu bērns ar astmu ir starp jums un jūsu bērna aprūpētājiem.
Tas var palīdzēt nodrošināt, ka ārstēšana ir konsekventa un savlaicīga.
Bet vienkārši ar plānu nepietiek - jums arī jāzina, kā izmantot šo rīku, lai pārtrauktu astmas lēkmes, pirms tie iziet no kontroles.
Šis rīcības plāns ir paredzēts: _____________________________
Izstrādātā datuma plāns: ____ / ____ / _____
Doktora vārds: ____________________ Telefons #: _______
Slimnīca / RP adrese / tālrunis #: ___________________________________________
___________________________________________________________________
Mana personiskā astma ierosina
- __ Putekšņi
- __ Pelējuma
- __ Putekļi
- __ Kaķi
- __ Suņi
- __ Dūmi
- __ aukstā gaisa
- __ Dūmu
- __ Citi: ____________________________
NORĀDĪJUMI: Šis plāns ir sadalīts 3 zonas - zaļās, dzeltenās un sarkanās - līdzīgas luksofora krāsām. Ja jūs esat Zaļā zona, tad tu labi dari. Jums, iespējams, nav jādara kaut kas cits, kā vien lietojiet ikdienas zāles, kā noteikts.
Ja jūs esat dzeltenā zona, tas nozīmē, ka jūs saņemat brīdinājumu. Dzeltenais nozīmē, ka jūsu astma var pasliktināties, un jūs, iespējams, ir uzliesmojuši. Ir nepieciešama rīcība, lai novērstu astmas lēkmi.
Ja esat RED zonā, jums ir bīstama situācija, un jums tūlīt jāuzsāk ārkārtas pasākumi, kā aprakstīts plānā!
Norādītie pasākumi ir norādīti katrā zonā. Ja jums ir kādi jautājumi par astmas darbības plānu, noteikti apspriediet to ar ārstu, pirms nokļūstat dzeltenās vai sarkanās zonās.
Zaļā zona nozīmē, ka tu labi dari!
Simptomi:
- Tu jūties labi
- Jums nav klepus, sēkšanas vai citu elpošanas problēmu
Un / vai ... Peak plūsmas rādījumi ir:
Vismaz 80% vai vairāk no manas vislabākās maksimālās plūsmas, kas būtu _________
Mana labākā maksimālā plūsma ir __________________
Šīs zāles lietojiet katru dienu (nosaukums / deva / cik bieži):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
Dzeltenā zona nozīmē, ka astma kļūst sliktāka
Simptomi:
- Jums ir viegla klepus, sēkšana, grūtības sajūta krūtīs vai elpas trūkums
- Jūs reizēm pamodieties naktī astmas dēļ
- Varat veikt dažas no savām parastajām aktivitātēm, bet ne visas
Vai ... Pīķa plūsmas rādījumi ir:
tikai 50-80% no manas labākās maksimālās plūsmas: ___________________________
Veicamās darbības:
- Saglabājiet ikdienas zāles
- Tālāk pievienojiet šādas ātrās palīdzības zāles: __________________________
- Ja simptomi neuzlabojas, zvaniet savam ārstam
RED ZONE nozīmē medicīnisko brīdinājumu!
Simptomi:
- Jums ir ļoti maz elpas un aktīvi sēkšana
- Jūs nevarat veikt savas parastās darbības
- Ātrās palīdzības līdzekļi neatskaņo simptomus
- Jūs esat bijis ZELTA zona 24 stundas bez uzlabojumiem
Vai ... Pīķa plūsmas rādījumi ir:
mazāk nekā 50% no jūsu labākās maksimālās plūsmas: __________________
Veicamās darbības:
- Saglabājiet ikdienas zāles
- Tālāk pievienojiet šādas glābšanas zāles: __________________________
- Zvaniet savam ģimenes ārstij tūlīt
- Ja esat 15 minūšu laikā RED zonā un neesat saņēmis savu ārstu, tad dodieties uz slimnīcu vai sazinieties ar ārstu!
Extreme Danger Signs: ja jūs redzat kādu no šiem, jums nekavējoties jāsazinās ar ārkārtas palīdzību:
- Lūpas vai naglas, kas pārvēršas zilā vai purpura krāsā (cianoze)
- Problēmas staigāt vai runāt
- Sūna iekšā
- Nostriļi atplīst
Ir svarīgi zināt, kā izmantot savu rīcības plānu, lai pārtrauktu astmas lēkmes, pirms tie iziet no kontroles.
Ja jums nepatīk mūsu Astmas rīcības plāna versija, pārbaudiet vienu no tālāk minētajām alternatīvajām versijām:
Izveidojiet astmas kontroles plānu no Amerikas plaušu slimībām
Austrālijas Nacionālās astmu padomes rīcības plānu bibliotēka