Tiba zudums (B tipa vitamīns) var radīt risku nopietnam stāvoklim, ko sauc par beriberi. Tā kā tik daudz pārtikas produktu ir bagāti ar tiamīnu, beriberi ir ļoti reti sastopams Amerikas Savienotajās Valstīs. Tomēr alkohola lietošana un daži medicīniski jautājumi var palielināt risku tiamīna trūkumam.
Zināms arī kā B1 vitamīns, tiamīnam ir galvenā loma ogļhidrātu pārvēršanā enerģijā.
Tas ir arī saistīts ar muskuļu kontrakcijas procesu, kā arī nervu signālu pārnesi un skābju ražošanu, kas ir būtiski pareizai gremošanai. Kaut arī tas pārsvarā ir koncentrēts jūsu skeleta muskuļos, tiamīns tiek atrasts arī jūsu smadzenēs, sirdī, aknās un nierēs.
Ja neārstējat, beriberi var nopietni samazināt enerģijas līmeni un radīt dzīvībai bīstamas problēmas ar sirds vai nervu sistēmu.
Beriberi veidi: mitrs vai sauss
Ir divu veidu beriberi: mitra beriberi (kas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu) un sausa beriberi (kas ietekmē nervu sistēmu). Ja tas nekontrolē, mitrā beriberi var sabojāt sirds muskuļu audus. Tas ir saistīts arī ar sastrēguma sirds mazspēju, kurā sirds nespēj izsūknēt pietiekami daudz asiņu, lai apmierinātu ķermeņa vajadzības.
Sausais beriberi ievaino nervus un var izraisīt muskuļu spēka zudumu un galu galā paralīzi. Ja stāvoklis tiek atklāts un ārstēts agrīnā stadijā, bojājums nervu sistēmai parasti ir atgriezenisks.
Agrīnas ārstēšanas trūkums var radīt tādas komplikācijas kā pastāvīgu atmiņas zudumu.
Wernicke-Korsakoff sindroms ir smadzeņu darbības traucējumu veids, ko izraisa tiamīna trūkums. Parasti Wernicke slimības simptomi vispirms parādās. Simptomi ir apjukums, muskuļu koordinācijas zudums un redzes izmaiņas, piemēram, nistagms (strauja, nekontrolēta acu kustība).
Korsakoff sindroms bieži attīstās vēlāk, ar simptomiem, kas ietver atmiņas zudumu, grūtības veidot jaunas atmiņas, halucinācijas un stāstu veidošanu (saukta par konfabulāciju).
Cēloņi
Tā kā dzeršana lielā mērā traucē jūsu organisma spēju absorbēt un saglabāt tiamīnu, alkohola pārmērība ir viens no galvenajiem beriberi cēloņiem šodien.
Ļoti retos gadījumos beriberi rodas kā ģenētiskais traucējums. Dažiem cilvēkiem ar šo stāvokli spēja absorbēt tiamīnu no pārtikas pakāpeniski samazinās ar vecumu.
Turklāt zīdaiņiem ar zīdīšanu var attīstīties beriberi, ja mātes ķermenī trūkst pietiekami daudz tiamīna.
Riska faktori
Vienlaikus ar alkohola lietošanu tādi jautājumi kā ilgstoša caureja un ar grūtniecību saistīta vemšana ir viens no beriberi riska faktoriem.
Turklāt, veicot dialīzi , lietojot lielas diurētisko līdzekļu devas un saņemot bariatrītiskās ķirurģijas, jūs varat paaugstināt tiabīna deficīta risku. Cilvēki ar hipertireozi , AIDS vai smagu aknu slimību arī var būt vairāk pakļauti šim stāvoklim.
Simptomi
Visbiežāk sastopamie slapjā beriberi simptomi ir:
- Paātrināta sirdsdarbība
- Elpas trūkums (ieskaitot pamošanos naktī, elpas trūkums)
- Apakšējo kāju pietūkums
Gadījumos, kad slapjā beriberi izraisa sastrēguma sirds mazspēju, indivīdam var rasties šādi simptomi:
- Elpošanas grūtības kopā ar izplūdušām kakla vēnām
- Palielināta sirds
- Šķidrums plaušās
- Ātra sirdsdarbība
Sausās beriberi simptomi parasti ietver:
- Grūtības staigāt
- Sāpju zudums rokās un kājās
- Muskuļu funkcijas zudums vai apakšējo kāju paralīze
- Garīgā neskaidrība
- Sāpes
- Runas grūtības
- Strange eye movements
- Tingling
- Vemšana
Profilakse
Pēc sabalansētām uzturs ir labākā izvēle, lai novērstu beriberi. Lai iegūtu tiamīna pildījumu, uzlādējiet šādus pārtikas produktus:
- Pupiņas un pākšaugi
- Piena produkti (piemēram, jogurts)
- Olas
- Gaļa, mājputni un zivis
- Rieksti un sēklas
- Tiamīns bagātinātas brokastu pārslas
- Pilngraudi
Arī tiamīnā ir augsti šādi dārzeņi:
- Dzeltens skvošs
- Sparģeļi
- Biešu zaļumi
- Briseles kāposti
- Spināti
Jāatzīmē, ka vairāki pārtikas produkti satur tiamānus, kas ir ferenti, kas konstatē, ka tiamīns ir neaktīvs. Šie pārtikas produkti ietver:
- Vlams
- Miltu rīsi
- Mīdijas
- Garneles
Beriberi profilaksē var palīdzēt arī ierobežot šādu pārtikas produktu uzņemšanu.
Ārstēšana
Beriberi terapija koncentrējas uz ķermeņa tiamīna līmeņa atjaunošanu. Daži pacienti tiek ārstēti ar tiamīna piedevām, savukārt citi saņem injekcijas ar tiamīniem.
Vairumā gadījumu ārstēšana ar beriberi atvieglo simptomus un novērš bojājumus sirdij vai nervu sistēmu.
Beriberi (un Wernicke-Korsakoff sindroma) neārstēšana var izraisīt ilgstošu bojājumu sirdij un / vai nerviem, kā arī komu, psihozi un pat nāvi.
B vitamīna papildviela
Ja esat smags dzērājs, B-vitamīna piedevu lietošana nav ieteicama kā beriberi profilakses stratēģija. Saskaņā ar Vielu ļaunprātīgu izmantošanu un garīgās veselības pakalpojumu pārvaldes datiem smago alkohola lietošana ir definēta kā alkohola lietošana (ti, patērējot apmēram četrus dzērienus sievietēm un piecus dzērienus vīriešiem) pēdējo mēnešu laikā piecas vai vairāk dienas.
Ja Jums rodas jebkādas pazīmes par tiamīna deficītu, konsultējieties ar savu ārstu, cik drīz vien iespējams.
> Avoti:
> Hanninen SA, Darling PB, vienīgais MJ, Barr A, Keith ME. "Tiamīna trūkuma izplatība pacientiem ar stagnētu sirds mazspēju". J Am Coll Cardiol. 2006. gada 17. janvāris; 47 (2): 354-61.
> Lee HS, Lee SA, Shin HS, Choi HM, Kim SJ, Kim HK, Park YB. "Sirds beriberi gadījums: aizmirst, bet neaizmirstamu slimību." Korejas Circ J. 2013 Aug; 43 (8): 569-72.
> Matrana MR, Davis WE. "Vitamīnu trūkums pēc kuņģa šunta operācijas: pārskats." South Med J. 2009 Oct; 102 (10): 1025-31.
> Wooley JA. "Tiamīna raksturojums un tā saistība ar sirds mazspējas vadību." Nutr Clin Pract. 2008 Oct-Nov; 23 (5): 487-93.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.