Hashimoto tireoidīdā antivielas uzbrūk vairogdziedzerim, un laika gaitā daudzi cilvēki kļūst par hipotirētu. Pētniecības uzmanības centrā ir novēršana, kas izraisa dziedzera izpostīšanu, kā rezultātā novērš hipotīrīmisma progresēšanu.
Vairāki pētījumi ir novērtējuši attiecības starp D vitamīna līmeni un Hashimoto tireoidītu, un pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar Hashimoto tireoīdītu ir lielāka iespēja, ka viņiem būs zems D vitamīna līmenis.
Tagad 2017. gada pētījums, kas publicēts Starptautiskajā vitamīnu un uztura pētījumu žurnālā, novērtēja D vitamīna terapijas ietekmi uz Hashimoto tireoīdita gaitu un progresēšanu. Mērķis bija novērtēt antivielu līmeņa izmaiņas pēc D vitamīna terapijas.
Par vitamīnu D
D vitamīns ir svarīgs vitamīns, kas arī darbojas kā hormons jūsu organismā. Jūs veicat D vitamīnu, ja jūsu āda ir pakļauta saules iedarbībai. Jūs varat arī iegūt vitamīnu D no pārtikas produktiem un uztura bagātinātājiem.
Eksperti pilnībā nesaprot, kā D vitamīns darbojas jūsu ķermenī, taču viņi zina, ka tam ir vairākas svarīgas funkcijas:
- Palīdz veidot un uzturēt spēcīgus kaulus un zobus
- Palīdz imūnsistēmai darboties labāk un saglabāt līdzsvaru
- Palīdz ar jūsu muskuļu funkciju
- Palīdz regulēt insulīna līmeni un palīdz diabēta ārstēšanai
- Palīdz sirds veselībai un apritē
- Palīdz jūsu elpošanas sistēmai
- Palīdz smadzeņu attīstībai
D vitamīna deficīts tiek definēts kā 25-hidroksi vitamīna līmenis ir mazāks par 20 ng / ml. D vitamīna deficīts ir saistīts ar paaugstinātu dažādu veselības traucējumu , tostarp astmas, vēža, astmas, 2. tipa diabēta, augsta asinsspiediena / hipertensijas, depresijas, Alcheimera slimības un vairāku autoimūno slimību, tostarp autoimūnu Hashimoto tireoīdota, risku. un Graves slimību.
Pēc pētnieku domām, D vitamīna deficīts Amerikas Savienotajās Valstīs strauji pieaug, un ASV D-vitamīnam ir deficīts, ka 70% pusaudžu un pieaugušo ir ASV. Daļa no D vitamīna deficīta epidēmijas ir saistīta ar sauļošanās līdzekļu pastiprinātu lietošanu, kas bloķē ķermeņa spēju ražot D vitamīnu. Piemēram, saules aizsargkrēms ar 15 aizsargbrillēm (SPF), piemēram, var samazināt jūsu D vitamīna ražošanu pat 99%. Amerikas diētai ir arī daži D vitamīna pārtikas avoti. Vitamīns galvenokārt sastopams taukainās zivīs, piemēram, lašās, tunčīnēs un makreļos, kā arī produktos, kas bagātināti ar D vitamīnu, piemēram, pienu.
D vitamīns un Hashimoto tireidīts
Pētījumā tika pētīta priekšmetu grupa; pusei no viņiem bija paaugstinātas vairogdziedzera peroksidāzes (TPO) antivielas, kas liecina par Hashimoto slimību, bet otra puse bija normāla vairogdziedzera antivielu līmeņa. Visiem izpētes grupas locekļiem 8 nedēļas tika dota 50 000 vitamīna vienību nedēļā. Viņu vairogdziedzera antivielas tika pētītas atkal 2 mēnešus pēc D vitamīna terapijas pabeigšanas.
Pētnieki izdarīja vairākus interesantus atklājumus:
- Salīdzinot ar kontroles grupu, kurai nebija Hashimoto, pētījuma grupas dalībniekiem, kuriem bija Hashimoto tireoidīts, pētījuma sākumā bija ievērojami zemāks D vitamīna līmenis.
- Pacientiem, kuriem bija Hashimoto slimība, pēc 8 nedēļu ilgas D vitamīna terapijas tīrītes antivielu līmenis bija ievērojami samazināts .
- Pacientiem ar Hashimoto slimību viņu ABL (augsta blīvuma lipoproteīnu holesterīns, "labais holesterīna līmenis") līmenis ievērojami uzlabojās pēc 8 nedēļu ilgas D vitamīna terapijas.
Pētnieki secināja, ka Hashimoto pacientu ar D vitamīnu ārstēšana var palēnināt hipotīrīmisma attīstības procesu un samazināt sirds slimību risku šiem pacientiem. Viņi ieteica izmeklēt D vitamīna līmeni Hashimoto pacientiem un D vitamīna terapiju, lai novērstu jebkādus trūkumus.
Vārds no
Ja jums ir Hashimoto, vai vajadzētu lietot D vitamīnu? Svarīgs pirmais solis ir panākt, lai jūsu ārsts varētu veikt asins analīzi, lai novērtētu 25-hidroksi vitamīna D līmeni. Ja līmenis ir mazāks par 20, noteikti apspriediet ārstu ar papildu vitamīna D terapiju.
Medicīnas institūts iesaka ieteicamo D vitamīna 500 starptautisko vienību (SV) ieteicamo uztura bagātinātāju (RDA) ikvienam līdz 70 gadu vecumam un 800 SV tiem, kas vecāki par 70 gadiem. Bet tas papildina ar pietiekami daudz D vitamīna RDA labu veselību ? Atbilde ir pretrunīga. Daudzi integrācijas speciālisti un naturopāti iesaka samazināt veselīgam D vitamīnam paredzēto apakšgrupu par 50 ng / ml, un tas, ka līmenis ir lielāks par 50, ir vajadzīgi imūnsistēmai un D vitamīna ieguvumiem no vairogdziedzera. Apspriežieties ar savu ārstu vai ārstu par labāko vitamīna līmeni D, lai sasniegtu optimālu veselību.
> Avoti:
> Holick MF. Saules gaisma un D vitamīns kaulu veselībai un autoimūnu slimību, vēža un sirds un asinsvadu slimību profilaksei. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl >): 1678S- 88S.
> Hu S, Rayman MP. "Vairāki uztura faktori un Hashimoto tireidīta risks. "Vairogdziedzera. 2017. gada maijs, 27 (5): 597-610. doi: 10.1089 / thy.2016.0635. Epub 2017 Apr 6.
> Ke > W, et al. "25-hidroksivitamīns D seruma līmenis Hashimoto tireoīdītis, bet ne Graves slimība ir salīdzinoši nepietiekama. "Endokr. J. 2017. gada 29. jūnijs, 64 (6): 581-587. doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 Aprīlis 11.
> Ucan > B, et al. "D vitamīna ārstēšana pacientiem ar Hashimoto tireidītu var mazināt hipotireozes veidošanos." Int J Vitam Nutr Res. Jūlijs 2017 jūlijs: 1-9. doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> D vitamīna padome. "Kas ir D vitamīns?" Https://www.vitamindcouncil.org