Tām ģimenēm, kurām ir pārtikas alerģijas, bieži vien aizņem daudz laika un plāno vakariņot vakariņās pēc aizņemtas dienas. Kaut arī citas ģimenes var kaut ko piesaistīt kādā vietējā izņemšanas vietā vai vienkārši noņemt lielveikalu plauktu , tas nav dzīvotspējīgs risinājums. Šī iemesla dēļ ir svarīgi vienmēr saglabāt dažus "bērnam draudzīgus" vakariņu variantus.
Produkti, lai jūs sāktu darbu
Par laimi, pasaule arvien vairāk kļūst arvien vairāk orientēta uz pārtikas alerģiju, un tur ir jaunas iespējas. Apskatiet šos pārtikas produktus, kas ir ne tikai veselīgi un garšīgi, bet arī bez daudziem pārtikas alergēniem. Protams, pielāgojiet šos pārtikas produktus, lai atbilstu jūsu bērna vajadzībām, pamatojoties uz viņu alerģijām. Pirms iegādes vienmēr vienmēr izlasiet etiķetes, lai pārliecinātos, ka kopš pēdējā pirkuma veikšanas nekas nav mainījies.
- Veggie Fries - Šīs gardās franču kartupeļi ir izgatavoti no visu dabisko lauku saimniecībā audzēto dārzeņu, pākšaugu un kartupeļu sajaukšanas, sasmalcināti un sajaukti kopā ar zaļumiem, garšvielām un tikai sīka šķipsniņu. Izvēlieties no burkāniem, brokoļiem, zirnīšiem un sarkanajiem pipariem vai kāpostiem un Toskānas pupiņām. Vissvarīgākais ir tas, ka tie ir vegāni, sertifikāti, kas nav ĢMO, un tie nav iekļauti top 8 alergēnos, ieskaitot lipekli, soju, piena produktus un kviešus. Bērni mīlēs šo sānu ēdienu, kurā ir franču cepta krūze, kas ir pildīta ar 2 dārzeņu porcijām. Pāriet ar vistu vai burgeru par lielisku, kazlēniem draudzīgu, vecāku apstiprinātu vakariņu.
- Amy's Gluten Free Burrito - Šis delicious burrito var kalpot kā ideāls pusdienas vai vakariņas entree dažu minūšu laikā. Šis Burrito, kas satur pinto pupiņas, rīsus, dārzeņus un Meksikas mērci, iesaiņo bez lipekļa bez tortilla. Tas nav tikai lipeklis, bet tas ir bez piena produktiem, bez laktozes, bez sojas, bez riekstiem un veģeļiem. Vissvarīgākais tas ir ideāls jebkurai aukslējām!
- Ian's Chicken Nuggets - Izvēlieties no Southwest Breaded Tenders vai Smokin 'Sweet BBQ Breaded Nuggets! Neatkarīgi no tā, kuru vēlaties, jūs nevarat noiet greizi. Šie tīrradņi un konkursi ir bez piena produktiem, bez piena produktiem, bez olu, bez glutēna, bez riekstiem, bez zemesriekstiem un bez sojas. Katrā savādumā atrodams mitrs un garšīgs vistas gabals, ka jūs pat neuzticēsiet, ka viņi kādreiz bija sasaluši. Šī ir viena ēdienreize, ka pieaugušie un bērni var tikai cīnīties!
- Namaste Foods Soup Cups - ideāls, lai saglabātu skapī aukstu nakti, kad zupa ir tikai tas, ko jūs gribējāt! Pievienot šiem vertikālajiem tasiņiem vārošu ūdeni, kas tiek izgatavots īpašā iekārtā, kurā nav lipekļa un 8 galvenajos alergēnos. Brokoļi "Cheddar" vai "Chicken Noodle", abi no tiem ir ideāli piemēroti vegāniem, ir tikai divi no delicious aromātiem, no kuriem izvēlēties.
- Cappello's Pasta - Šis pastas patiesi palielina vakariņu galdiņus ar aizraujošām šķirnēm! Vai jūs vēlaties ziti, lazanja lapas vai varbūt gnocchi? Kāpēc izvēlēties, kad jūs varat dot viņiem visu izmēģināt! Cappello's Pasta ir bez piena / bez piena, bez glutēna, bez graudiem, bez zemesriekstiem, bez sojas, veģetāriešiem un paleo.
Nobeiguma domas
Neatkarīgi no tā, vai tā ir jauna pārtika, ko izlemjat izmēģināt vai veca ģimenes štāpeļšķiedra, ir ieteicams saglabāt marķējumu pēc tā atvēršanas.
Ievietojiet etiķetes piezīmju grāmatiņā, lai jūs varētu viegli to uzskatīt par ceļvedi pēdējās minūtes maltītei. Daudziem pārtikas produktu iegādei, kas nav alergēni, ir vairākas izmēģinājumu un kļūdu. Tādējādi tas palīdzēs nodalīt tos, kas bija skārusi bērnus, tiem, kurus jūs, iespējams, vēlreiz nemēģināt izmēģināt. Turklāt tas ļaus jums ērtāk dalīties ar citiem cilvēkiem, kuriem ir pārtikas alerģija vai varbūt saviem bērniem, dodoties uz draugu māju vakariņām. Galu galā, tas ir par to, ka jūsu bērns ēd kā regulārs bērns!