Hipertensija rada īpašas problēmas sievietēm
Hipertensija ir nopietna veselības problēma daudziem amerikāņiem. Apmēram 70 miljoni pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs, aptuveni vienam no trim amerikāņiem, ir hipertensija. Tikai nedaudz vairāk nekā puse amerikāņu ar augstu asinsspiedienu ir laba kontrole. Hipertensija ir hroniska slimība, kas bieži izraisa sirds, smadzeņu, asinsvadu un citu orgānu, arī nieru, bojājumus.
Kāpēc ir divi skaitļi asinsspiediena mērījumos?
Augšējais numurs norāda jūsu sistolisko asinsspiedienu, kas ir mērījums spiedienam asinsvados, kad sirds sitiens. Kad jūsu sirds pietrūkst starp sitieniem, jūsu asinsspiediens ir mazāks. To raksturo grumbu skaits, diastoliskais asinsspiediens.
Vai jūs esat riskējies?
Daudzas sievietes sevi uzskata par pasargātu no hipertensijas. Lai gan ir taisnība, ka sieviešu hipertensijas risks ir mazāks nekā vīriešiem, šī priekšrocība izzūd, kad sievietes sasniedz menopauzi. Pēc menopauzes sievietes zaudē estrogēna aizsargājošo efektu, jo līmenis samazinās. Faktiski sievietēm ir lielāks hipertensijas risks nekā vīriešiem, sākot no 65 gadu vecuma. Sievietes var arī attīstīt hipertensiju pirms menopauzes, pat ja tie ir ar samazinātu risku.
Ir svarīgi uzraudzīt asinsspiedienu visā pieaugušā vecumā, jo augsts asinsspiediens parasti nav saistīts ar pazīmēm un simptomiem, līdz rodas bojājumi orgāniem, piemēram, sirdij vai nierēm.
Hipertensija ir klusa slepkava, tādēļ ir svarīgi saglabāt modrību.
Sievietēm ir dzimuma īpašie riska faktori
Perorālie pretapaugļošanās līdzekļi dažām sievietēm var paaugstināt asinsspiedienu. Jums ir jāpārliecinās, vai ārsts regulāri regulē asinsspiedienu un ieraksta to medicīniskajā izrakstā. Smēķēšana palielina risku vēl vairāk.
Ja plānojat lietot perorālo kontracepcijas tableti un jūs smēķējat, noteikti apspriediet paaugstinātu risku ar savu ārstu. Daudzu sieviešu smēķēšanas un perorālo kontracepcijas līdzekļu kombinācija ir bīstama.
Sievietēm ir lielāks ķermeņa tauku īpatsvars salīdzinājumā ar vīriešiem
Sievietēm ir lielāks ķermeņa tauku procentuālais daudzums, kas ir hipertensijas riska faktors. Tauki, kas uzkrājas dziļi vēderā, pazīstami kā viscerālie tauki, ir saistīts ar hipertensiju, augstu holesterīna līmeni, sirds slimību un rezistenci pret insulīnu. Patiesībā metabolisma sindroma identificēšana, kurai raksturīga centrāla aptaukošanās, paaugstināts triglicerīdu līmenis un augsts asinsspiediens, noveda pētniekus uzmanīgi izpētīt šo saiti. Ir pierādīts, ka diētas, piemēram, DASH diēta, samazina asinsspiedienu. Papildus kaloriju samazināšanai DASH diēta samazina sāls patēriņu, kas ir vēl viens asinsspiediena kontroles faktors.
Ko jūs varat gaidīt, ja Jums ir hipertensija un grūtniecība?
Ja Jums ir hipertensija un jūs lietojat medikamentus, pārdomājiet savu stāvokli savam ārstam pirms grūtniecības iestāšanās. Jūsu grūtniecība var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu un var būt bīstama gan jums, gan jūsu bērnam. Grūtniecības laikā ir arī daži medikamenti, kas var būt bīstami mātei un bērnam, ieskaitot angiotenzīna receptoru blokatorus (ARB) un angiotenzīnu konvertējošā fermenta inhibitorus (AKEI).
Ir svarīgi apturēt šīs zāles pirms grūtniecības iestāšanās, bet nepārtrauciet nevienu no parakstītajiem medikamentiem, nepasakoties ar savu ārstu. Ja rūpīgi ievērojat ārsta ieteikumus asinsspiediena regulēšanai, jūs varat saglabāt veselību grūtniecības laikā un jūs varat nodrošināt veselīgs zīdainis.
Grūtniecība izraisīts hipertensija sievietēm bez augstu asinsspiediena vēstures
Sievietēm, kurām nav augsta asinsspiediena anamnēzē, nav neparasta iespēja attīstīt hipertensiju grūtniecības laikā. Tas ir viens no iemesliem, ka pirmsdzemdību aprūpe ir tik svarīga visām grūtniecēm. PIH, ko sauc arī par gestācijas hipertensiju, parasti izzūd pēc dzemdībām.
Tas rodas līdz pat 8% sieviešu, kas ir grūtnieces, un lielākā daļa sieviešu, kurām attīstās PIH, atrodas pirmajā grūtniecības periodā. PIH var attīstīties preeklampsijas gadījumā, kas var izraisīt placentas un augļa kaitējumu, kā arī potenciāli kaitējumu mātes orgāniem, tai skaitā nierēm, aknām un smadzenēm. Preeklampsija parasti attīstās pēc 20. grūtniecības nedēļas. Daži riska faktori ir augsts asinsspiediens pirms grūtniecības; aptaukošanās; vecums jaunāks par 20 gadiem vai vairāk nekā 40 gadiem; vairākas grūtniecības (dvīņi utt.); un preeklampsijas vēsture iepriekšējās grūtniecības laikā. Sievietēm ar preeklampsiju var rasties tādi simptomi kā pietūkums un pēkšņs svara pieaugums, redzes izmaiņas un galvassāpes. Viņu urīns var saturēt proteīnu. Ja attīstās eklampsija, bērnam jānodrošina, lai novērstu dzīvībai bīstamas komplikācijas.