Kas jums jāzina par asinsspiediena lasījumiem
Ilgstoši normāls asinsspiediens tika definēts kā 120/80 mm Hg (sistoliskais / diastoliskais). Tomēr nesen Amerikas Sirds asociācija pārskatīja savas vadlīnijas par to, kas ir optimāls asinsspiediena diapazons, un ja asinsspiediens tiek uzskatīts par pārāk augstu vai pārāk zemu.
Lai gan 120/80 tika uzskatītas par normālām, jaunās pamatnostādnes nosaka trīs līmeņus nenormālam asinsspiediena lielumam.
- 120-139 / 80-89 tagad tiek uzskatīts par "prehipertensioni" (vai "gandrīz augstu asinsspiedienu "), un ārsti šajā diapazonā vēro asinsspiedienu daudz rūpīgāk nekā agrāk.
- 140/90 ir 1 stadijas hipertensijas atlaišana . 1. posms Hipertensija atkarīga no dzīves veida un citiem riska faktoriem, iespējams, var netikt ārstēta ar zālēm.
- Sistoliskais spiediens virs 160 vai diastoliskais spiediens virs 100 pacientiem tiek klasificēts kā 2. posms Hipertensija, kas ir nopietns stāvoklis, kas prasa tūlītēju ārstēšanu.
Ko Amerikas Sirds asociācija iesaka?
AHA ir kategorizējis asinsspiediena diapazonus, lai norādītu uz dažādiem hipertensijas posmiem:
| Asinsspiediena kategorija | Sistoliskais | Diastoliskais | |
|---|---|---|---|
| Normāls | mazāk par 120 | un | mazāk par 80 |
| Prehipertensija | No 120 līdz 139 | vai | 80 līdz 89 |
| 1. posms Augsts asinsspiediens (hipertensija) | No 140 līdz 159 | vai | No 90 līdz 99 |
| 2. posms Augsts asinsspiediens (hipertensija) | 160 vai augstāka | vai | 100 vai augstāka |
| Hipertoniskā krīze (nepieciešama ārkārtas palīdzība) | Augstāks par 180 | vai | Augstāk par 110 |
Sistoliskais asinsspiediens parasti tiek pievērsts lielākai uzmanībai tiem, kuri ir vecāki par 50 gadiem, jo šis skaitlis mēdz pastāvīgi pieaugt, jo cilvēkiem ir vecums sakarā ar samazinātu artēriju elastīgumu, plāksnes veidošanos artērijās gadu gaitā un paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku vecāka vecuma grupās.
Vai Jūsu asinsspiediens tiek mērīts pareizi?
Precīzi asinsspiediena mērījumi ir svarīgi, lai diagnosticētu un ārstētu augstu asinsspiedienu. Ir izstrādāts īpašs paņēmienu un procedūru kopums, lai iegūtu iespējami precīzākos asinsspiediena mērījumus.
Tomēr pētījumi liecina, ka medicīnas speciālisti bieži pilnībā neatbilst šīm vadlīnijām. Jums ir svarīgi, lai pacients varētu identificēt pareizu protokola ievērošanu vai ne.
Ko darīt, ja mans asinsspiediens ir augsts?
Viens paaugstināts lasījums parasti nav pietiekams, lai diagnosticētu hipertensiju. Drīzāk augstā asinsspiediena rādītāji var liks savam ārstam laika gaitā veikt vairākas reizes, lai noskaidrotu, vai ir vērojama tendence vai lūdzam kontrolēt asinsspiedienu mājās .
Ja jūsu asinsspiediena rādījumi ir vienmērīgi augsti, jūs un jūsu ārsts, iespējams, apspriedīs ārstēšanas stratēģijas. Ārstēšana augstu asinsspiedienu bieži sākas ar dzīvesveida izmaiņām, piemēram, svara zudumu un vingrojumu programmu, kā arī zemu nātrija diētu. Faktiski AHA iesaka izmantot šīs stratēģijas kā līdzekli, lai novērstu augsta asinsspiediena un sirds slimību attīstību. Ja šīs stratēģijas neizdevās pazemināt asinsspiedienu, var ieteikt zāles.
Vairāk par asinsspiedienu:
- Kas tiek uzskatīts par normālu asinsspiedienu?
- Kas ir sistoliskais un diastoliskais asinsspiediens?
- Vai jūs zināt savu pulsa spiedienu?
- Ko "asinsspiediens" patiesībā nozīmē?
- Pārskats par asinsrites sistēmu
- Vai D vitamīns novērš augstu asinsspiedienu?
- Hipertonija bērniem
- Augsts asinsspiediens pusaudžiem: cēloņi, profilakse un ārstēšana