Četras slimības, kas var ietekmēt jūsu galvassāpes veselību
Galvassāpes traucējumi ir sarežģīti to izraisījumos un ārstēšanā, kā arī to saiknēs vai asociācijās ar citām veselības problēmām. Turpinājumā aplūkosim četrus medicīniskos apstākļus, kas var ietekmēt jūsu galvassāpes un migrēnas veselību.
D vitamīna deficīts
D vitamīna trūkums ir izplatīta problēma visā pasaulē. Vairāki nosacījumi var izraisīt cilvēkam zemu D vitamīna līmeni, piemēram:
- Nepietiekams uzturs
- Ierobežots saules staru iedarbības risks
- Nieru un aknu slimība
- Zarnu malabsorbcijas slimības, piemēram, Celiac slimība
Ja jums ir D vitamīna deficīts un rodas spriedzes galvassāpes vai migrēna, pētījumi liecina, ka starp šiem abiem var būt saikne, lai gan nav skaidrs, kāpēc šī saite pastāv. Daži eksperti domā, ka, tā kā magnija absorbcijai ir nepieciešams D vitamīns, vitamīna trūkums var izraisīt magnēzija deficītu , kas tad varētu izraisīt migrēnas jutīgos cilvēkos.
Alternatīvi eksperti teorētiski apgalvo, ka zems D vitamīna līmenis var izraisīt sāpes kaulos vai muskuļos, kas var atdarināt galvassāpes vai pat veicināt jūsu nervu sistēmas sensibilizāciju, kas pēc tam varētu mainīt to, kā jūs uztverat sāpes.
Kaut arī vadlīnijas neiesaka regulāri pārbaudīt D vitamīnu, līmeņa pārbaude var būt pamatota, ja Jums rodas galvassāpes. Ja jūsu D vitamīna līmenis ir zems, ārsts var ieteikt papildinājumu, jo vitamīna D iegūšanai no diētas var būt grūti, kaut arī iespējams.
Pārtikas produkti, kas satur D vitamīnu, ir:
- Stiprināts piens un graudaugi
- Tīras zivis, piemēram, laši, siļķes un sardīnes
- mencu aknu eļļa
- Olu dzeltenumi
Hipotireoze
Jūs varat būt pārsteigts, ja uzzināt, ka ir galvassāpes traucējumi, kas saistīti ar nepietiekamu aknu vairogdziedzera darbību (ko sauc par hipotīroidismu).
Interesanti, ka šis galvassāpju traucējums seko tipiskajam kursam kā cilvēka hipotīroidisms.
Tas nozīmē, ka, ja tiek ārstēta Jūsu vairogdziedzera slimība (tas nozīmē, ka jūsu vairogdziedzera hormona līmenis atkal normalizējas), jūsu galvassāpēm vajadzētu izzust.
Turklāt hipotireoze un migrēna ir saistītas. Faktiski hipotireoze ir biežāk sastopama migrantu slimnieku vidū nekā vispārējā populācijā. Turklāt eksperti uzskata, ka hipotireoze var kalpot kā riska faktors epizodiskās migrēnas pārvēršanai par hronisku migrēnu.
Galu galā, ja Jums ir vairogdziedzera slimība, kā arī rodas galvassāpes un migrēna, ir lietderīgi apspriest šo saikni ar savu ārstu.
Fibromialģija
Fibromialģija ir stāvoklis, kam raksturīgas plašas sāpes, nogurums, kognitīvās problēmas un dažādi miega traucējumi, piemēram, atslāņošanās sajūta.
Pētījumi liecina, ka fibromialģija ir izplatīta starp tiem cilvēkiem, kuriem ir hroniskas galvassāpes, īpaši hroniska migrēna. Faktiski, saskaņā ar pētījumu par galvassāpēm , cilvēkiem ar gan hronisku migrēnu, gan fibromialģiju ir lielāka jutība pret gaismu un skaņu, trauksmi, depresiju un bezmiegu nekā cilvēkiem ar hronisku migrēnu, kam nav fibromialģijas.
Ir svarīgi atcerēties, ka saite vai asociācija nenozīmē, ka viens nosacījums izraisa otru.
Saistībā starp fibromialģiju un migrēnas / galvassāpēm saistītās interpretācijas ziņā ir pamatoti apsvērt fibromialģijas diagnozi, ja cilvēkam ir smagas galvassāpes, papildus citām locītavu un muskuļu sāpēm.
Fibromialģijas ārstēšana bieži vien prasa lietot antidepresantu Cymbalta (duloksetīnu) vai antikonvulsantu Lyrica (pregabalīnu) papildus kognitīvās uzvedības terapijai, fizikālai terapijai un / vai regulārām fiziskām aktivitātēm.
Sirds veselība
Diabēts un aptaukošanās ir divi apstākļi, kas izraisa paaugstinātu sirdslēkmes risku, un šķiet, ka pastāv saistība starp aptaukošanos un migrēnu, kā arī jutīgumu pret insulīnu un migrēnas.
Turklāt aptaukošanās var izraisīt pāreju no epizodiskās uz hronisku migrēnu.
Ar to eksperti uzskata, ka, vadot sirds veselīgu dzīvesveidu, veicot regulāras fiziskās aktivitātes, barojošu uzturu un uzturējot normālu ķermeņa masas indeksu, jūs varat uzlabot migrēnas veselību.
Vārds no
Jūsu galvassāpes vai migrēnas var būt cieši saistītas ar citiem jūsu veselības stāvokļiem. Tas tiek teikts, tikai tāpēc, ka pastāv zinātniskā saikne starp abiem, nenozīmē, ka viens cēlo citu, vai ka ārstēšanas viens būs obligāti pret otru.
Tomēr, runājiet ar savu ārstu, ja domājat, ka pastāv galvassāpju un citu medicīnisko diagnožu saikne. Iespējams, ka pastāv kopīgs faktors vai dzīvesveida faktors, kas, ja risināts, varētu pozitīvi ietekmēt abus.
> Avoti:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valensas MM. Galvassāpes saistībā ar nesen uzsākto hipotireoīdismu: izplatība, īpašības un iznākums pēc ārstēšanas ar levotiroksīnu. Cefalalgija. 2017. gada septembris; 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromialģija pacientiem ar hronisku migrēnu un hronisku spriedzes tipa galvassāpēm: daudzcentru iespējamais šķērsgriezuma pētījums. Galvassāpes . Novembris 2017, 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. D vitamīna deficīts, kas imitē hronisku spriedzes tipa galvassāpes bērniem. BMJ Case Rep . 2016. gada 2. februāris, 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Metabolisks sindroms un migrēna. Priekšējā Neurol. 2012; 3: 161.