Miega nozīme šajās sajūtās
Kāda ir hypnagogijas halucinācijas definīcija? Uzziniet vairāk par šīm sajūtām un to savienojumu ar šo pārskatu.
Ko jūtas hipnogijas halucinācijas?
Hipnojaka halucinācija ir spilgta, sapņota sajūta, ka indivīds dzird, redz, jūt vai pat smaržo, un tas notiek gandrīz miega sākumā. Tā kā cilvēks aizmigusi, piemēram, viņš piedzīvo intensīvas hipnagogiskas halucinācijas un iedomājas, ka viņa istabā ir citi cilvēki.
Šīs epizodes parasti ir īsas un var rasties arī kā kāda pāreja no miega uz pamošanos (hipnopompija).
"Ilūzijas rodas nomodā un tiek klasificētas kā sensoro ārējā stimulāžas sagrozīšana, bet bez jebkādiem ārējiem stimuliem rodas halucinācijas", saskaņā ar American Sleep Association.
ASA ir noteikusi, ka šīs halucinācijas ir izplatītas, un vismaz 10% iedzīvotāju piedzīvo šādas sajūtas. Visbiežāk šīm halucinācijām visbiežāk ir tīņi, jaunieši un meitenes un sievietes.
Dažreiz hypnagogic halucinācijas var parādīt problēmu. Zāles, nelikumīga narkotiku lietošana, alkohols un trauksme var izraisīt šīs halucinācijas. Tie ir arī viens no četriem kardiāliem miega traucējumu narkolepsijas simptomiem.
Kas ir narkolepsija?
Neiroloģiski traucējumi, narkolepsija rodas, ja smadzenes nespēj efektīvi regulēt miega un pamošanās ciklus.
Narkolepsija var izraisīt to, ka persona dienas laikā sajūta pārmērīgi miegains. Narkoleptiskais līdzeklis var dot neatvairāmu prasību aizmigt normālu nomoda stundu laikā. Attiecīgi narkolepsiju sauc arī par "pārmērīgu nekontrolējamu dienas miegainību".
Šo traucējumu raksturo filmas, piemēram, režisors Gus Van Sants "Mans privātais Idaho", kurā piedalījās Keanu Reeves un vēlīnā upe Phoenix, kas 1991. gadā filmēja narkoleptisko spēli.
Šādās filmās narkoleptikas tiek attēlotas kā cilvēki, kuri vienkārši iziet cauri dienai - piemēram, ielas vidū. Slimība nav tik dramatiska reālajā dzīvē, bet tā var būt novājinoša. Tas ir arī reti sastopams, jo ASV iedzīvotājiem gadā sastopamas mazāk nekā 200 000 gadījumu. Narkolepsija var ilgt īsu laiku cilvēka dzīvē vai gadiem.
Hipnogija un miega paralīze
Bieži vien hypnagogic halucinācijas un miega paralīze iet roku rokā. Miega paralīzes laikā persona ir nekustīga, nespēj pārvietoties, lai gan ir apzināta. Šī situācija rodas, kad cilvēki pāriet miega un pamošanās laikā un var radīt bailēm indivīdu.
Personai var būt grūti saprast, ka paralīze ir īslaicīga. Miega paralīzes epizodes laikā cilvēks var apgrūtināt elpošanu vai muskuļu sasprindzinājumu. Miega paralīze visbiežāk rodas, kad cilvēks pamostas no miega (hipnopompija), nekā tad, kad cilvēks paceļas no miega (hypnagogia).
Rīkoties
Ja jūs domājat, ka jūs ciešat no hypnagogic halucinācijas, vai arī jūsu mīļajiem domājat, ka esat šīs zāles, konsultējieties ar ārstu par šo epizožu iespējamiem cēloņiem. Jums var būt nepieciešams nodot miega speciālistam vai novērot tālākai novērtēšanai.
Ja šķiet, ka šīs halucinācijas nerada būtiskus traucējumus jūsu mūža vai miega ciklā, turpmāk nevajadzētu rīkoties.
Tomēr jums un jūsu mīļajiem var būt prātīgi iepazīties ar šīm halucinācijām, lai jūs visi jutīsit lielāku kontroli pār viņiem, kad tie notiks.