Hronoloģiskais vs bioloģiskais vecums

Hronoloģiskais vecums attiecas uz faktisko laiku, kad persona ir bijusi dzīvs. Citiem vārdiem sakot, dienu skaits, mēneši vai gadi, kad persona ir bijusi dzīvs , nemainās neatkarīgi no tā, cik veselīgi dzīvesveids - pat tas, kurš ir piepildīts ar lielu fizisko aktivitāti un uztura paradumiem - viņi dzīvo.

Ikvienam vecumam ir atšķirīga likme. Daži cilvēki šķiet ļoti veci, bet citi noveco daudz pakāpeniski.

Mēs visi esam pieredzējuši kāda tikšanās pirmo reizi, kas šķiet daudz jaunāka vai vecāka par to, kas patiešām ir.

Starpība starp hronoloģisko un bioloģisko vecumu

Kā cilvēkiem, mums ir divi dažādi vecumi: hronoloģiski un bioloģiski . Hronoloģiskais vecums ir gadu skaits, kad persona ir bijusi dzīvs, bet bioloģiskais vecums attiecas uz to, cik ilgi persona šķiet . Bioloģiskais vecums, ko sauc arī par fizioloģisko vecumu, ņem vērā daudzus dzīvesveida faktorus, tostarp uzturu, vingrinājumus un miega ieradumus, nosaucot dažus.

Kā mēs esam vecumā, kas ir ārpus mūsu kontroles. To galvenokārt ietekmē ģenētika, bet nesenie pētījumi atklāj, kā vecums var ietekmēt ārējie faktori, tostarp diēta, vingrinājumi, stress un smēķēšana. Daudzi gerontologi uzskata, ka hronoloģiskais vecums ir nepilnīgs skaitlis, jo tajā nav ņemti vērā šie ārējie faktori.

Kā nosaka bioloģisko vecumu

Pētījumi liecina, ka telomeriem un DNS metilēšanai ir lielas daļas novecošanas procesā.

Telomeres ir nukleotīdi hromosomu galos. Tās saglabā hromosomu galus no pasliktināšanās un sajaukšanas ar tuvējo hromosomu. Būtībā telomerāti nosaka, cik ātri šūnas vecumā un mirst.

Zinātnieki ir atklājuši, ka augstāks cilvēka hronoloģiskais vecums, jo īsāks ir viņu telomeri.

Viens pētījums atklāja, ka cilvēkiem ar īsākiem telomeriem biežāk bija agrīna nāve vai slimības vai neirodeģeneratīvo traucējumu attīstība. Vēl viens pētījums liecina, ka veselīga dzīvesveida uzturēšana faktiski var mainīt novecošanos, pagarinot telomerus, labas ziņas mūsu vecuma apsēstajai kultūrai.

Zinātnieki izmanto arī DNS metilāciju, lai noteiktu bioloģisko vecumu. Lai kontrolētu gēnu ekspresiju, šūnas izmanto DNS metilāciju. Citiem vārdiem sakot, DNS metilēšana izslēdz gēnus. Kaut arī precīzs metilēšanas mērķis nav zināms, tas ir būtiski embrioniskajai attīstībai, genomu apdrukai, hromosomu stabilitātei un citam.

Viens pētījums mēģināja noskaidrot, vai DNS metilācija ir precīza vecuma prognozēšanas metode, apkopojot 8000 paraugu no 51 dažāda audu un šūnu. Lielākajai daļai pētīto audu un šūnu paraugu bija vienādi hronoloģiskie un bioloģiskie vecumi. Daži to nedarīja. Pētījums atklāja, ka noteiktas ķermeņa daļas agrāk nekā citi. Piemēram, krūšu audumi ir daži no vecākajiem ķermeņa audiem. Pētījums atklāja, ka pat veselīgu krūšu audu var būt pat trīs gadus vecāks nekā pārējā sievietes ķermeņa. Ja veseliem krūts audiem pastāv vēža audu tuvumā, tas ir vidēji 12 gadus vecāks .

Ja vēlaties izpētīt bioloģisko vecumu, iepazīstieties ar RealAge - fantastisku ilgmūžības resursu.

> Avoti:

> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- pacienti - hronoloģiskais vecums

> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronologo-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884