Ķīmiskās terapijas blakusparādības var būt milzīgas. Dažas ķīmijterapijas blakusparādības var būt slikta dūša, vemšana, caureja un aizcietējums . Labā ziņa ir tā, ka visas šīs blakusparādības ir pagaidu un ļoti ārstējamas.
Slikta dūša un vemšana
Slikta dūša un vemšana ir blakusparādības, kas ir bažas par ķīmijterapijas slimniekiem.
Ir jaunas zāles, kas tagad var novērst vai mazināt šīs blakusparādības. Sazinieties ar savu ārstu, ja ar šo medikamentu neliecina nelabumu un vemšanu vai arī jūs nevarat uzturēt pat šķidrumus. Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt kontrolēt šos simptomus.
- Pirms ķīmijterapijas, mēģiniet ēst vieglas maltītes.
- Koncentrējoties elpot lēnām un dziļi, sajūtot sliktu dūšu.
- Dzeriet daudz šķidrumu vai sūkājiet uz ledus čipsiem, bet dariet to stundu pirms vai pēc ēdienreizēm.
- Vienu dienu ēdiet vairākas mazas maltītes, nevis trīs lielus ēdienus.
- Lēni ēst un dzert, labi sakošļājoties.
- Ēdiet ēdienu aukstā vai istabas temperatūrā, lai izvairītos no spēcīgām smaržām.
- Ēšana pārtikas produktiem, piemēram, graudaugi, grauzdiņi un krekeri, pirms paceļas no gultas, var palīdzēt ar rīta nelabumu. Tas nav ieteicams ikvienam, kam ir mutes dobuma un rīkles čūlas vai kuriem ir problēmas ar siekalām.
- Atkarībā no tā, kas jums nepieciešams, bet nelieciet dzīvokli vismaz 2 stundas pēc ēšanas.
- Ja ārstēšanas laikā saņemat sliktu dūšu, mēģiniet gavēt dažas stundas pirms tam.
- Uzmanieties, lai novērstu sevi no sliktas dūšas, skatoties televizoru, runājot ar draugiem un ģimeni vai strādājot ar vaļaspriekiem.
- Sūkāt kubiņos vai tortos konfektes (atkal nav ieteicama ikvienam, kam ir mutes vai rīkles iekaisumi).
- Nelietojiet pret sliktu dūšu līdzekli 30 minūtes pirms ēšanas.
- Centieties izvairīties no pārtikas, kas ir taukains, cepts vai salds.
- Mēģiniet dzert skaidras nesaldinātas augļu sulas (piemēram, ābolu vai vīnogu šķirni) un gaišas krāsas sodas, kas ir zaudējušas savu fāzu (aizgājušas plakanas).
Caureja
Ķīmijterapija var ietekmēt šūnas, kas atrodas zarnās, un rezultāts var būt caureja . Ja caureja ir apgrūtinoša, nesaskalo 24 stundas, vai tai ir sāpes vai krampji, konsultējieties ar ārstu. Nelietojiet caurejas zāles bez receptes, vispirms nepasakoties ar ārstu. Ja caureja ir smaga, ārsts var izrakstīt dažus medikamentus vai ieteikt intravenozus šķidrumus, lai izvairītos no dehidratācijas . Šeit ir daži padomi, kā mazināt caureju.
- Dzeriet daudz šķidrumu istabas temperatūrā, piemēram, ūdeni, buljonu, sporta dzērienus vai ingvera alu, lai nepieļautu dehidratāciju. Neaizmirstiet viņus lēni mērcēt.
- Ēd pārtiku ar zemu šķiedrvielu saturu, piemēram, baltmaizi, balto rīsu vai nūdeles, grauzdētus grauzdiņus, nogatavojušos banānus, konservētus vai vārītus augļus bez ādām, biezpienu, jogurtu bez sēklām, olas, biezputru vai ceptus kartupeļus bez ādas, baltos dārzeņus, vistas vai tītara bez ādas un zivis.
- Vienu dienu ēdiet vairākas mazas maltītes, nevis trīs lielus ēdienus.
- Ja esat laktozes nepanesošs , izvairieties no piena produktiem.
- Saglabājiet savu kālija līmeni uz augšu, ēdot banānus, apelsīnus, kartupeļus (vārīti vai biezeni) un persiku un aprikožu nektāros (ja vien tie ir jūsu ārsta diētas plānā).
- Palieciet prom no kafijas, kofeīna tējas, alkohola, saldumu un ceptiem, taukainiem vai pikantiem pārtikas produktiem, kas var pasliktināt caureju.
- Palieciet prom no augsta šķiedrvielu pārtikas produktiem, piemēram, pilngraudu maize un graudaugi, neapstrādāti dārzeņi, pupiņas, rieksti, sēklas, popkorns un svaigi un žāvēti augļi.
Aizcietējums
Dažas zāles, piemēram, opioīdu sāpju zāles, var izraisīt aizcietējumus . Zīdaini fiziskās aktivitātes un šķidruma un šķiedrvielu trūkums uzturā var arī veicināt aizcietējumus.
Ja jūs aiziet dienu vai divas, nepārvietojot savu zarnu, zvaniet savam ārstam un izpildiet visus norādījumus. Šeit ir daži citi padomi, kā izvairīties no aizcietējumiem.
- Jautājiet savam ārstam, vai jūs varat palielināt šķiedrvielu diētu. Augsto šķiedrvielu pārtikas produktu piemēri ir klijas, pilngraudu maize un graudaugi, neapstrādāti vai termiski apstrādāti dārzeņi, svaigi un žāvēti augļi, rieksti un popkorns.
- Izvairieties no siera, šokolādes un olu, kas var izraisīt aizcietējumus.
- Konsultējieties ar savu ārstu par nodarbību uzsākšanas programmu vai mēģiniet pastaigāties katru dienu.
- Dzeriet daudz šķidrumu, ieskaitot ūdeni, siltus vai karstus šķidrumus.