Kurš tev vajadzētu pastāstīt par savu MS uz darbu?
Vienmēr ir grūts lēmums atklāt jebkuru medicīnisko stāvokli cilvēkiem, ar kuriem jūs strādājat. Kad jums vajadzētu viņiem pastāstīt un kam jāzina? Tas ir grūts jautājums ar multiplo sklerozi (MS).
Nav pieminēts, ka jūsu MS to neaizkavē - patiesībā cilvēki, kuri nevēlas nevienam pateikt, saskaras ar papildu stresu, slēpjot MS simptomus un dzīvojot ar lielu noslēpumu.
No otras puses, kad jūs atklājat, cilvēki sīkāk skatās jūs, lai redzētu, kā dalībvalstis ietekmē jūs, tostarp jūsu darbu.
Katram cilvēkam ir jāapzinās, ko viņi darīs viņu konkrētajā situācijā, un vislabāk to domāt, pirms jūs rīkoties.
Tālāk ir sniegta nodaļa no Džūlijas Stašovjaka grāmatas "Daudzkārtējas sklerozes manifests: darbība, kas jāņem, principi, kā dzīvot" . Šajā izvilkumā jūs neatradīsiet informāciju par informācijas atklāšanu darba vietā. Tā vietā tas dos jums lietas, par ko domāt, kad pats pats izlemjat, kāda ir labākā stratēģija.
Jautājumi uzdot sev pirms tam, kad stāstāt cilvēkiem, kas strādā, Jums ir MS
Kāpēc es gribu izpaust savu MS?
Vienkārši veltiet laiku, lai padomātu par atbildi uz šo jautājumu. Varbūt jūs vienkārši esat noguris no slepenības. Varbūt jūs jūtat, ka specifiskie simptomi traucē jūsu darbu un vēlaties to izskaidrot cilvēkiem.
Kā es vēlos izpaust savu MS?
Ja jūs iesniedzat savu MS kā problēmu, apsveriet, kā jūs varētu arī piedāvāt risinājumu. Varbūt ir dažas naktsmītnes, kas varētu palīdzēt jums labāk paveikt darbu, ko jūs vēlētos ieteikt savam priekšniekam par iespējām. Really think about this. Lietas, piemēram, mainīt savu grafiku, lai izvairītos no atrašanas birojā pēkšņas noguruma stundās vai dažas dienas no mājām, var radīt milzīgas pārmaiņas.
Jums var būt nepieciešama temperatūra, kas jūsu zonā ir mazliet noraidīta ( siltuma nepanesības gadījumā ) vai pārvietojama uz klusāku darba vietu (ja jums ir kognitīvā disfunkcija ).
Ja jūs informējat kolēģus par savu MS, padomājiet par to, ko tas viņiem nozīmēs, ja dažus diennaktis varēsit uzņemties mazāk darba. Apsveriet lietas no viņu viedokļa, pēc tam domājiet par to, ko jūs gribētu dzirdēt, ja jūs būtu viņu vietā. Daudzos gadījumos būtu patiešām noderīgi sagatavot cilvēkus darīt lietas, ko viņi parasti paļaujas uz jums ar vismazāko piepūli. Dodiet viņiem instrumentus, kas viņiem nepieciešami, lai efektīvi strādātu jūsu prombūtnes laikā.
Kāds ir labākais / vissliktākais / visticamākais manas MS izpaušanas rezultāts?
Mēs visi ceram uz dažām atbildēm, kad mēs pastāstīsim, ka mums ir MS. Darba vietā šķiet, ka ideāla atbilde būtu kaut kas līdzīgs: "Jūs esat tik drosmīgi, ka mums ir stāstīts, un jūsu paraugdemonstrējamais darbs nekad nebūtu piedāvājis nevienu pavedienu, ka jums bija kādas problēmas. Protams, mēs vēlamies darīt visu, lai jūs būtu veseli un laimīgi, tādēļ, lūdzu, dodiet mums informāciju par visām naktsmītnēm, ko mēs varam nodrošināt, lai jūs varētu uzturēties pie mums. Nekavējoties efektīva, mēs pusi samazinām jūsu darba slodzi un dodam jums prēmiju, tikai tāpēc, ka tā ir tik brīnišķīga. "Jūs varat iedziļināties līdzīgā mazā fantāzijā kādu laiku, bet ir svarīgi patiešām domāt par visiem scenārijiem, kurus jūs varat iedomāties.
Tādā veidā jūs varat racionāli (nevis emocionāli) reaģēt uz visu, kas notiek, palielinot jūsu izredzes par labāko iespējamo iznākumu.
Daži lietas, kas jāpatur prātā, pirms atklājat savu MS
Atkal, pirms atklāt savu MS statusu, pārdomājiet situāciju. Kā kāds, kam ir tendence sakratīt lietas, tad brīnums, kas notika tikai heck, es jums pateiksšu, ka dzīvē ir daži truizismi, no kuriem daži nav diezgan, kas attiecas uz jūsu situāciju darba vietā:
Informācija izplatās.
Tas vienkārši ir. Jūs zināt, ka tāpat kā es to daru, ka cilvēki nespēj noslēpties. Padomājiet par visu "intel", ko jūs esat palīdzējuši ceļot pa biroju, neatkarīgi no tā, vai tas bija dzirdams vai patiesībā.
Uzticieties, ka jūsu izpaušanai nebūs imunitātes no šī tīkla. Paturiet to prātā, kad pastāstiet savam biroja draugam par savu MS, urīna nesaturēšanu , kognitīvo disfunkciju vai neregulāru medicīniskās marihuānas lietošanu.
Vairumā gadījumu cilvēka pirmā (vai otrā) doma ir "kā tas man ietekmēs?"
Galu galā nokļūst pat labākais cilvēks. Darbavietā pat draudzīgām attiecībām bieži ir profesionālas iemaņas vai komandas darbs, ko var ietekmēt jūsu nespēja izpildīt, kā jūs izmantojāt.
Tomēr cilvēki parasti vēlas izdarīt pareizās lietas.
Viņi dara. Jūs varat palīdzēt viņiem uzzināt, ko "pareizā lieta" ir taisnība, stāstot viņiem: "Jūs zināt, kas patiešām man palīdzēs, ja jūs ..." Ja jūs liekat cilvēkiem justies kā viņi ir daļa no "komandas", viņi vēlēsies soli pa solim. Sāciet ar lietām, piemēram, lūdzot tās 27 dienas e-pasta ziņas apvienot vienā dokumentā vai "palaist traucējumus" ar īpaši nogurdinošu klientu. Paldies viņiem par viņu palīdzību.
Kā par izpaušanu intervijas laikā?
Nacionālā multiplās sklerozes biedrība iesaka NAV atklāt MS statusu darba intervijā, liekot domāt, ka jūs vietā koncentrējatties uz attiecīgo darbu un jūsu spējām veikt nepieciešamo darbu, pat ja jūs galu galā būs nepieciešams naktsmītnes. Iespējamiem darba devējiem nav tiesību jautāt, kāpēc jums ir nepieciešama mobilitātes ierīce.
Lai gan esmu diezgan pārliecināts, ka, izslēdzot jūsu MS statusu no diskusijas par jūsu spējām, tas ir ļoti pamatots padoms no NMSS, man ir grūti iedomāties, atstājot faktu, ka es ar MS dzīvoju ārpus lūguma "pastāstīt man maz par sevi. " Tas ir kaut kas, ka jums, iespējams, būs jāapspriež ar pāris draugiem un mīļajiem, lai saprastu savu pieeju dažādām situācijām.