Ja jūs uzraugat sava bērna svaru vai mēģināt palīdzēt viņam zaudēt svaru, jūs varat uzzināt, kādi rīki ir jūsu rīcībā bez ķermeņa masas indeksa (ĶMI) rādītājiem. Tā kā ĶMI tieši neveic ķermeņa tauku aprēķināšanu, kā arī neatsver ķermeņa kopējo masu, tas vienkārši atspoguļo bērna svaru salīdzinājumā ar viņa augstumu - jūs varētu vēlēties apsvērt citas metodes. Galu galā arvien vairāk tiek atzīts, ka bērna ķermeņa tauku un liesās masas apjoms var ietekmēt viņa pašreizējos veselības un nākotnes veselības apdraudējumus.
Bet pieaugušajiem pieejamās metodes ne vienmēr ir piemērotas bērniem. Tālāk ir apskatītas iespējas.
Zema tehniskā līmeņa pasākumi
Vidukļa apkārtmērs: Lai noskaidrotu, vai jūsu bērns ir novājējis uz leju, jo īpaši, ja viņš aug, tas var būt noderīgi, lai izceltu elastīgu lentu. Varat to izmantot, lai izmērītu bērna vidukļa apkārtmēru (mazākā daļa starp apakšējo ribu un augšstilbu starp mutes daļām). Pētījumā, kurā piedalījās 201 bērni vecumā no 7 līdz 17 gadiem, pētnieki no Cincinati universitātes atklāja, ka spēcīgākais tauku sadalījuma korelācija bija vidukļa apkārtmērs, tādējādi padarot to par vislabāko vienkāršo metodi ķermeņa tauku sadalījuma mērīšanai.
Skinfold biezums: Izmantojot riepu komplektu ādas biezuma noteikšanai dažādos ķermeņa punktos, šī metode var novērtēt relatīvo "tauku saturu", kā arī izolētas tauku nogulsnes gan bērniem, gan pieaugušajiem.
Kaut arī šo paņēmienu var izmantot, lai novērtētu konkrētā bērna izmaiņas, joprojām ir jāizstrādā noderīgi atsauces dati, lai salīdzinātu bērnu ar viņa vienaudžiem. Cits ierobežojums: to nevar izmantot, lai novērtētu kopējo beztauku (vai liesās) masu.
Bioelektrisko impedances analīze (BIA): šī metode izmanto elektrodus, kas novietoti uz plaukstas un potītes, lai vadītu nelielu elektrisko strāvu caur ķermeni, lai noteiktu, cik liela pretestība ir cauri tai.
Jo vairāk ķermeņa tauku ir, jo grūtāk tas plūst caur ķermeni. Agrāk BIA ierīču precizitāte ir bijusi slikta - tās var sašaurināt tikai ar ūdens aizturi, bet tehnoloģija uzlabojas.
Augstas tehnoloģijas metodes
Divu enerģijas rentgena absorbcijas metode (DXA): Kaut arī DXA skenēšana, kas balstās uz rentgenstarām, tika izstrādāta, lai novērtētu kaulu minerālu blīvumu pieaugušajiem ar osteoporozes risku, tos var izmantot arī, lai aprēķinātu bērnu ķermeņa tauku saturu un liesās masas daudzumu. jauna kā 4 gadus veca. Tas varētu būt noderīgi, lai noteiktu, vai svara zudums ir saistīts ar izmaiņām liesās masas, kā arī tauku masas. 2013. gada pētījums Apvienotajā Karalistē atklāja, ka DXA ir visprecīzākā metode, salīdzinot ar citām šeit aprakstītajām metodēm, lai novērtētu tauku masu un beztauku masu bērniem.
Pletismogrāfija: ar šo metodi bērns sēž apmēram 5 minūtes olu formas kokonā, kamēr gaiss tiek viegli izplaucis apkārt, lai noteiktu tauku un beztauku masu. Pētījumā, kurā tika salīdzinātas dažādas metodes bērnu ķermeņa izmaiņu novērtēšanai, pētnieki Nacionālajā bērnu veselības un cilvēka attīstības institūtā Nacionālajos veselības institūtos konstatēja, ka pneimonija pletismogrāfija tika veikta labāk, novērtējot bērnu ķermeņa tauku izmaiņas, salīdzinot ar BIA vai ādas kroku biezumu bet tas nebija tik labs kā DXA.
Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI): metode, kas izmanto magnētisko lauku un radioviļņus, lai radītu ķermeņa audu un orgānu attēlus organismā, MR ir labāka nekā citas metodes, novērtējot reģiona ķermeņa sastāvu, jo īpaši tauku saturu vēderā. Negatīvie ir: tas ir ļoti dārgs, un tas nav piemērots maziem bērniem, kas cīnās ar mērīšanas protokolu (viņiem ir jāpaliek ļoti stabila, kamēr viņi atrodas caurules formas mašīnā).
Jūsu labākais ir apspriest dažādas iespējas ar bērna pediatru. Tādā veidā jūs varēsiet noskaidrot, kurš no viņiem vislabāk atbilst viņa stāvoklim un jūsu problēmām, un kādi ir pieejami jūsu klīniskajā vidē.
Avoti:
Atherton RR, Williams JE, Wells JC, Fewtrell MS. Tika izmantoti tauku masas un beztauku masas standarta novirzes rādītāji, lietojot vienkāršas mērīšanas metodes veseliem bērniem un pacientiem: salīdzinājums ar atsauces 4-komponentu modeli. PLoS Viens, 2013. gada 17. maijs; 8 (5): e62139.
Daniels SR, Khoury PR, Morrisons JA. Bērnu un pusaudžu dažādu ķermeņa tauku sadales līdzekļu lietderība. American Journal of Epidemiology, 2000; 152 (12): 1179-1184.
Elberg J, McDuffie JR, Sebring NG, Salaita C, Keil M, Robotham D, Reynolds JC, Yanovski JA. Bērnu ķermeņa izmaiņu izmaiņu novērtēšanas metožu salīdzinājums. American Journal of Clinical Nutrition, 2004. gada jūlijs; 80 (1): 64-9.
Harvardas Sabiedrības veselības skola. Aptaukošanās mērīšana .
Wells JCK, Fewtrell MS. Mērīšanas ķermeņa sastāvs. Bērnu slimību arhīvs, 2006; 91: 612-617.