Kā jūsu seksuālā dzīve mainās, kad jūs esat vecums

Sekss un novecošana ir tēmas, no kurām visvairāk vecākas sievietes nevēlas runāt. Visaktīvākās izmaiņas sievietes ķermenī, kad viņa vecumā nāk ar menopauzes. Menopauzes laikā estrogēna līmeņa pazemināšanās rada fiziskas izmaiņas, kas var ietekmēt seksuālo funkciju. Novecošana var radīt arī emocijas, kas var traucēt seksu.

Menopauzes un estrogēna samazināšanās

Menopauzes laikā estrogēna līmenis tiek samazināts.

Šie estrogēni samazina, mainot sievietes reproduktīvo orgānu biezumu un lielumu. Šīs izmaiņas ietver:

• Elastības zudums un maksts audu iekaisums
• Eļļošanas daudzuma samazinājums
• Klitora, vulvas un garo audu lieluma samazinājums
• Dzemdes kakliņa, dzemdes un olnīcu skaita samazināšanās

Ietekme uz seksu

Šīs izmaiņas izmaina dzimuma pieredzi šādos veidos:

• Paredzēšana pirms orgasma samazinās
• Orgasms var būt mazāk intensīvs
• Seksuāla vēlme var tikt samazināta
• Tomēr klitora jutīgums paliek nemainīgs

Medicīniskās procedūras un seksuālā vēlme

Emocijas var ietekmēt gan seksuālo vēlmi, gan seksuālo apmierinājumu. Sievietes vecumā, viņu ķermeņa izmaiņas var izraisīt spēcīgas emocijas. Ķirurģiskās procedūras var mainīt arī to, kā sieviete jūtas par savu ķermeni. Daži piemēri tam, kā novecošana ietekmē seksu ar emocijām:

• Hysterektomija (dzemdes izņemšana un reizēm olnīcas): šī ķirurģiskā procedūra neizmaina sievietes seksuālo spēju, lai gan spēcīgas emocijas par šo procedūru un izmaiņas hormonos var ietekmēt seksuālo vēlmi.

• Mastektomija (krūts noņemšana vēža dēļ): mastektomija var radikāli mainīt to, kā sieviete uztver savu skaistumu un seksuālo pievilcību. Atvērtā komunikācija ar jūsu seksuālo partneri var ārkārtīgi palīdzēt.

Veselības nosacījumi un seksuālā funkcija

Daudzi hroniski veselības traucējumi var traucēt dzimumu.

Apstākļi, piemēram, artrīts, var padarīt seksu sāpīgu. Sirds slimība var padarīt seksa fiziskās aktivitātes sarežģītāku. Agresīvi pārvaldot savus veselības stāvokļus, jūs varat uzlabot savu seksuālo pieredzi.

Novecošanās uztvere

Kā sievietes uztver sevi, jo viņi vecuma ievērojami ietekmē seksuālo vēlmi. Mūsu kultūrā mēs pastāvīgi pakļauti jauniešu attēliem. Kad mēs esam vecumā, sievietēm ir maz pārliecības, ka viņi joprojām ir seksuāli pievilcīgi un skaisti. Tāpēc sievietes var zaudēt interesi par seksu, kad viņi veci . Runājot par šīm emocijām ar savu seksuālo partneri, var mazināt stresu, kas saistīts ar ķermeņa attēlu un novecošanos.

_Avoti:

_{Nacionālais novecošanas institūts. Bound par Jūsu labu veselību: Seksualitāte vēlākā dzīvē. NIH publikācijas numurs 05-7185.}

_{Nacionālais novecošanas institūts. Kas saistīts ar labu veselību: menopauze. NIH publikācijas numurs 05-7185.}