Kā samazināt novirzīto plecu

Izmantojiet šos soļus, lai noteiktu pleca locītavu

Pacientiem, kam ir plecu dislokācija , vajadzēs mainīt plecu, proti, "samazinot plecu". Gandrīz katrs, kurš pirmo reizi novirzās, prasīs palīdzību, samazinot plecu. Cilvēki, kuri daudzkārt ir novietojuši plecu, var viegli samazināt plecu.

Lai gan jebkurā laikā ir jārūpējas par medicīnisko aprūpi, tiek ārstēta plecu locītava, dažreiz tas nav iespējams.

Ceļotāji, kayakers, alpīnisti un citi sportisti ārpus laukuma var būt medicīniskās palīdzības dienas, un šiem cilvēkiem ir jāzina, kā rīkoties plecu locītavās.

Vissvarīgākais solis dislokācijas plecu samazināšanai palīdz atslābināties ar šo ievainojumu. Veselības aprūpes iestādēs tiek izmantoti medikamenti, lai to paveiktu, bet dažreiz sporta laukumā vai tuksnesī, iespējams, tas nav iespējams. Ja muskuļi ap pleciem ir saspringti, samazinot locītavu kļūst par gandrīz neiespējamu uzdevumu. Pele tiek samazināta labi, ja ir trauksme, satraukums un haoss. Klusā vietā, kur pacients ar dislokācijas plecu var atpūsties, ir vislabākais veids, kā sākt darbu locītavas pārvietošanai.

Pleca locītavas samazināšana

1. Nosakiet, vai plecs ir novirzīts
   Plašas dislokācijas simptomi ir:
   • Pēkšņas sāpes ap pleciem
   • Pleca deformācija
   • Palikt apakšdelma dēļ plecu sāpēm
   Ja jūs domājat, ka esat sadalījis plecu, jums vajadzētu vērsties pie ārsta, ja tas ir iespējams. Ja nav pieejama medicīniska palīdzība, turpiniet samazināt plecu.

1. Vai pacients noliecies
   Pacientam jāatrodas ērtā stāvoklī. Ļaujot muskuļiem ap pleca locītavu atpūsties, galvenais ir locītavu samazināšana. Ja anestēzija nav pieejama, pacients ir jāuztur pēc iespējas ērtāk, lai muskuļi varētu atpūsties.
2. Veikt dziļu elpu un atpūsties
   Atkal galvenais ir atpūsties. Veikt dažas minūtes, lai ļautu cietušajam atpūsties. Veikt dažas dziļas elpas un atpūsties pēc iespējas labāk. Pacientiem, kuri raudo, griežas vai sajukuši, pirms ārstēšanas uzsākšanas ir nepieciešams atpūsties.

1. Sasniedziet novirzīto roku uz sāniem
   Sāciet, sasniedzot ievainoto roku no sāniem un virs galvas. Elkoņa ceļam jāatrodas no savas puses. Roku var atbalstīt palīgs, lai gan tas nav nepieciešams. Tam vajadzētu būt lētai kustībai, un sāpēm vajadzētu būt pazīmei, lai palēninātu. Tam nav jābūt sāpīgam.
2. Pagrieziet roku aiz galvas
   Kad roka ir virs pleca līmeņa, pagrieziet roku aiz galvas. Kustībai jābūt tādai pašai, lai nesaskrāptu kakla muguru. Pārliecinieties, ka tas tiek darīts lēnām un mēģiniet saglabāt relaksāciju.
3. Sasniedziet pretējo plecu
   Kad jūsu roka ir aiz galvas, sasniegt pretinieku. Kad jūs sasniedzat, pleca, cerams, atkal atgriezīsies vietā. Jums vajadzētu justies pēkšņi atvieglot sāpes, lai gan ir normāli, ka ievainotajā plecā ir ilgstoša diskomforta sajūta. Plecu kustībām vajadzētu būt daudz sāpīgākām, kad tās ir pienācīgā stāvoklī.
4. Ja iespējams, meklējiet palīdzību
   Potenciāli nopietnas problēmas ir saistītas ar plecu dislokāciju un ārstēšanu, lai pārvietotu plecu. Tāpēc, ja iespējams, tos jāapstrādā apmācītiem darbiniekiem. Ja plecu locītava ir jāsamazina "laukā", pēc iespējas ātrāk meklējiet medicīnisko palīdzību.

Padomi, kā noteikt pleca locītavu

1. Tehnika ir jādara lēni. Ir svarīgi lēnām kustēties un atpūsties, izvairoties no kārdinājuma sasprindzināt muskuļus.
2. Palīgs var jums palīdzēt, taču tas nav nepieciešams. Palīgierim ar šīm kustībām ir viegli jāatbalsta rokas.
3. Ja jūs aizmirstat kustības, padomājiet par beisbola dīķi, kas likvidē, lai iemeta bumbu - tā ir vispārēja kustība.
4. Ja iespējams, vispirms meklēt medicīnisko palīdzību. Šos manevrus vajadzētu veikt tikai tad, ja medicīniskā palīdzība nav pieejama.

_Avots:

_{Wheeless CR, "Plecu samazināšanas tehnika" Wheeless Ortopēdijas mācību grāmata.}

> Youm T, Takemoto R, BK parks. "Akūtas plecu dislokācijas vadīšana" J Am Acad Orthop Surg. Decembris 2014, 22 (12): 761-71.