Vai jūs zinājāt, ka ar malā izvietotiem ceļgaliem palielinās osteoartrīta attīstības risks jūsu ceļgalā ?
Pilnīgi izlīdzinātam ceļam ir savējā slodzi nesošā ass uz līnijas, kas iet pa kājas vidus caur gurnu, ceļgalu un potīti. Kad ceļgalis nav pilnīgi izlīdzināts, citādi tas pazīstams kā malā izlīdzināts, tas tiek raksturots kā:
- Varuss
- Valgus (klauvējs)
Ceļu malārotiņu biežāk novēro mazuļiem, un, par laimi, kājas izstiepsies, kad bērns aug un sasilst. Retāk, ceļgala malu izlīdzināšanu izraisa iedzimts stāvoklis, piemēram, Blount slimība vai uztura traucējumi Rikīts (no D vitamīna deficīta).
Pieaugušajiem ceļa malu izlīdzināšanu var izraisīt ceļgala traumas vai artrīts, īpaši reimatoīdais artrīts.
Varus Pielāgošana: Zobu kājiņas
Ja jums ir priekšgala kāju ceļgali, Jums ir paaugstināts ceļa osteoartrīta risks. Turklāt, kad attīstās ceļa osteoartrīts, tas, visticamāk, progresēs (pasliktināsies), ja jums ir pielāgošana.
Tas ir tādēļ, ka, novirzot varu virsmu, pakaļējās ass ass pāriet uz iekšpusi, izraisot lielāku stresu un iedarbojoties uz ceļa vidējo (iekšējo) nodalījumu.
Kaut arī Jums ir bīstams ceļa locītavu osteoartrīts ar sveces pielāgošanu, neatkarīgi no tā svara, ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, risks ir ievērojami augstāks par vidējo.
Patiesībā varusa sakritība palielina ceļa osteoartrīta risku aptaukošanās pacientiem piecas reizes.
Ar to, ja ārsts apgalvo, ka jums ir celmu pielāgošana, var būt kaut kas, ko jūs varat darīt. Citiem vārdiem sakot, ja Jums ir liekais svars vai aptaukošanās, un jūs zaudējat svaru, varat samazināt ceļu osteoartrīta attīstības risku.
Papildus svaram, vēl viens faktors, kas palielina jūsu ceļa osteoartrīta risku, ir jūsu pielāgošanas pakāpe. Augstāka pakāpe (vai sliktāks malu izlīdzinājums) nozīmē augstāku osteoartrīta iespējamību jūsu ceļgalos.
Valgus pieliekamais ceļgals: knock-kneed kājas
Braukšana ar ceļgaliem ir pretējā problēma, kas saistīta ar priekšgala kāju, taču tā var izraisīt ceļu osteoartrīta progresēšanu vai pasliktināšanos, tiklīdz tā sākas. Tas notiek tādēļ, ka ar baltu korekciju pārvieto slodzi nesošo asi uz āru, izraisot lielāku stresu pār ceļa sānu (ārējo) nodalījumu.
Kopumā valgus izlīdzināšanu (knock-kneed) neuzskata par tikpat destruktīvu kā varus alignment. Tomēr abi nosacījumi izceļ celi, īpaši locītavu skrimsli .
Ir svarīgi atzīmēt, ka papildus tam, ka sabojājas skrimšļi un izraisa locītavu sašaurināšanos, domājams, ka ceļgalu malu izlīdzināšana ietekmē menisko un meniska bojājumus, tiek uzskatīts, ka tas pats par sevi ir riska faktors, lai attīstītu osteoartrītu.
Vienkārši, lai noskaidrotu, ka valgus malu izlīdzināšanā skarts sānu menisks, savukārt, kad varus malalignment, tiek ietekmēts mediālais menisks.
Runājiet ar savu ārstu par ceļa malāriju
Jūs varat skatīties spogulī un izlemt, vai jums ir bumbas vai pieklājīgi ceļgali.
Tomēr jāatceras, ka ārsts var veikt objektīvākus mērījumus salīdzinājumā ar normāliem rādītājiem.
Viņš var arī pasūtīt rentgenstarus no jūsu ceļgaliem un, iespējams, MRI, lai noteiktu deformācijas pakāpi (ja tāds ir) un neatkarīgi no tā, vai locītavu vietas ir sašaurinātas, tas ir osteoartrīta pazīme. Ar to noteikti konsultējieties ar savu primāro aprūpes ārstu nākamajā pārbaudījumā.
Tāpat neesmu pārsteigts, ja jūsu primārās aprūpes ārsts atsaucas uz kaulu speciālistu, ko sauc par ortopēdijas ķirurgu, ja viņam vai viņai ir aizdomas par malu izlīdzināšanu. Svara zudums var būt ļoti izdevīgs līdzeklis, lai aizsargātu jūsu locītavu, bet dažos gadījumos locītavu rezerves ķirurģija var koriģēt valgus vai varus deformācijas.
Vārds no
Kopumā jums ir lielāka iespēja, ka attīstīsies ceļa locītavu osteoartrīts vai arī būs paaugstināts ceļa osteoartrīts, ja Jums ir palielināts varu vai sveces izlīdzināšanas līmenis, īpaši, ja Jums ir liekais svars vai aptaukošanās.
Kaut arī jūs nevarat darīt neko par to, kā jūsu ceļgali ir ļaundabīgi, jūs varat būt aktīvi, ja zaudējat svaru, ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās.
Protams, ir svarīgi arī atzīmēt, ka papildus svara un ceļa malu novirzīšanai ir arī citi faktori, kas palielina jūsu risku attīstīt ceļu osteoartrītu, piemēram, jūsu DNS (skatīties uz jūsu ģimenes vēsturi) , pieaugošu vecumu, ceļa locītavas traumu un pārmērīgas lietošanas vēsturi un daži veselības nosacījumi, piemēram, dzelzs pārslodze (ko sauc par hemochromatosis ).
Ja Jums ir diagnosticēts ceļa osteoartrīts, ārstēšana var ietvert medikamentus, regulāras fiziskās aktivitātes, fizioterapiju, karsto un auksto terapiju un svara regulēšanu. Pareizi bojātā ceļa locītavas gadījumā ortopēdijas ķirurgs var veikt locītavu rezerves ķirurģiju.
Avoti:
Amerikas ortopēdisko ķirurgu akadēmija.
Artrīta fonds. (nd). Osteoartrīts.
Felson DT et al. Valgus malu izlīdzināšana ir riska faktors slikta ceļa osteoartrīta biežumam un progresēšanai: secinājumi no daudzcentru osteoartrīta pētījuma un Osteoartrīta iniciatīvas. Artrīts Reims . Februāris 2013; 65 (2): 355-62.
Flouzat-Lachaniette CH1. Ceļu osteoartrīta riska situācijas. Rev Prat . 2012. gada maijs, 62 (5): 630-4.
> Sharma L et al. Varus un valgus izlīdzināšana un incidents un progresējošs ceļa osteoartrīts. Ann Rheum Dis. 2010 Nov; 69 (11): 1940-5.